Jakmile poznáte příčiny pálení žáhy, můžete začít s nápravou pálení žáhy. Zjistíte, že existuje mnoho přírodních potravinových prostředků, které můžete vyzkoušet. Výběr přírodního potravinového léku, ať už se jedná o ovoce nebo bylinu, závisí na vaší chuti, vašem zdravotním stavu a na tom, jak dobře daná surovina funguje při léčbě vašich příznaků.
Může papája léčit pálení žáhy?
Zatímco najdete spoustu potravinových prostředků proti pálení žáhy, 1 ovoce, zejména, že bylo viděno, že je účinný je papája. Papája pochází z tropického keře Carica papaya. Již několik let se používá perorálně i lokálně k léčbě mnoha různých zdravotních potíží, jako jsou plísňové infekce, kožní vředy, cholesterol a bolesti zubů. I přes svou protizánětlivou aktivitu je však papája nejčastěji uznávána pro výhody, které poskytuje trávicímu traktu.
Papája podporuje trávení, zmírňuje zácpu a zažívací potíže, dokáže odstranit parazity ve střevech a léčí pálení žáhy.
Jak přesně papája zmírňuje pálení žáhy?
Odpovědí je Papain. Papain je trávicí enzym, který se nachází v papáji. Papain napomáhá trávení a zklidňuje střeva. Rozpouští bílkoviny a redukuje sacharidy a tuky, čímž podporuje zdravou kyselou enzymovou atmosféru. Papain se příležitostně označuje také jako rostlinný pepsin, protože papain je velmi podobný pepsinu, který se vytváří v žaludku k trávení potravy.
Jak můžete užívat papáju při pálení žáhy? Zde je několik způsobů, jak můžete papáju užívat k úlevě od pálení žáhy:
- Pijte šťávu z papáji.
- Přidejte papáju do salátu.
- Jako dezert si dejte zralou čerstvou papáju.
- Z papáji připravte marinádu.
- Jezte k jídlu zralé, syrové čerstvé plody papáji.
- Při záchvatu pálení žáhy snězte zralé, syrové čerstvé plody papáji s medem. Tuto sladkou svačinu můžete jíst také před jídlem a mezi jídly jako prevenci pálení žáhy.
- K léčbě příznaků pálení žáhy užívejte tablety z papáji nebo extrakt ze semen papáji. Tyto produkty můžete také užívat, dokud nesníte jídlo, abyste předešli pálení žáhy.
- Sušenou papáju jezte po jídle (Poznámka: sušená papája by se měla jíst pouze s mírou, protože koncentrované cukry v sušené papáji mohou zrušit účinek enzymu papainu, který pomáhá při pálení žáhy).
Kde mohu získat papáju? Plody papáji můžete získat na regionálním trhu s ovocem. Tablety z papáji a výtažek ze semen papáji najdete v obchodech se zdravou výživou.
Jaké jsou vedlejší účinky papáji? Konzumace syrových nezralých plodů papáji může negativně ovlivnit ústa, jícen, žaludek nebo střeva tím, že v těchto oblastech vyvolá zánět, podráždění, vředy nebo bolest. Proto by se papája měla požívat až ve zralém stavu.
Jak poznáte, zda je papája zralá? Zralé plody papáji mají na povrchu krémově zlatožlutý vzhled. Dužina plodu je sytě oranžově žlutá a obsahuje mnoho černých lesklých semen, která jsou ve svém středu seskupena dohromady. Zralé plody papáji chutnají sladce a šťavnatě.
Měli byste si také uvědomit, že papája nemusí být ideálním prostředkem proti pálení žáhy, pokud trpíte vředy, protože se mohou více zanítit.
Kdo by se měl užívání papáji vyhnout?
Papain může snižovat schopnost srážení krve a může interagovat s léky proti srážení krve, jako jsou antikoagulancia a protidestičkové léky. Aspirin může také zpomalovat srážení krve, stejně jako následující byliny: danshen, zázvor (v nadměrném množství), ďáblův dráp, červený jetel, saw palmetto, kaštan koňský, česnek a eleuthero. Papája by se tedy neměla užívat perorálně s žádnou z výše uvedených bylin nebo léků.
Osoby alergické na latex by papáju neměly používat, protože ovoce tuto látku obsahuje. Pokud jste těhotná, poraďte se před použitím papáji jako přírodního prostředku proti pálení žáhy se svým lékařem.
Než se rozhodnete pálení žáhy léčit papájou, poraďte se se svým lékařem.
