Stárnutí je v současné době horkým tématem. Stárnoucí lidé (zejména dívky) vždy chtěli vypadat mladší, než ve skutečnosti jsou, a trh s péčí o pleť jim v tom významně pomáhá.
Péče o pleť
Není to jediný aspekt, který je třeba vzít v úvahu při vytváření vynikajícího režimu proti stárnutí. To, co do svého těla vložíte, z něj také pochází, staré přísloví: Jste to, co jíte, je opravdu velmi správné. Tím, že do svého těla vložíte správné potraviny, vaše pokožka vykazuje zdraví, které je přirozeně myšleno tak, aby vypadala mladší.
Stárnout můžete stále s grácií, jen pomaleji. Mějte na paměti, že způsob myšlení má také vliv na to, jak staří vypadáte pro ostatní. Správná výživa spolu s pravidelnou konzumací následujících potravin vám může umožnit cítit se a vypadat lépe, což obecně předurčuje pozitivnější pohled na život. Stres také ovlivňuje váš fyzický vzhled a stejně jako myšlení mu lze pomoci prostřednictvím stravy.
Stárnutí?
Pokud jste již začali stárnout, tento program proti stárnutí potravin a výživy vám může do jisté míry zlepšit vzhled, ale nezvrátí stárnutí, které již nastalo. Dodá vám však lesk, který je vnímán jako mladší pleť, a zpomalí další procesy stárnutí. Spolu se zdravými stravovacími návyky vám další potraviny proti stárnutí umožní zlepšit náladu a zdraví vaší pleti. Obojí se významně podílí na tom, že vám pomůže vypadat mladší. Následující potraviny (které skutečně zpomalují proces stárnutí) mějte na paměti při plánování svého denního stravovacího plánu.
Potravinový plán!
Jednou z takových kombinací je směs laserového resurfacingu a liftingu obličeje. Nežádoucí účinky jsou minimální, pokud se tyto dva zákroky provádějí přesně ve stejnou dobu, a procesy jsou dobře známé pro boj proti účinkům poškození sluncem spolu s přirozeným procesem stárnutí. Jak poškození slunečním zářením (označované také jako stárnutí obrazu), tak přirozený proces stárnutí často vedou k nadměrné kůži a uvolněným podbradkům, což vytváří dojem povislého obličeje.
Postup, který zvedá tyto následky v 1 léčbě, není invazivní terapie, ablativní laserová operace. Vedlejší účinky léčby jsou velmi podobné vedlejším účinkům terapie laserem, které mohou být ve srovnání s vedlejšími účinky invazivní operace minimální. Jediným vedlejším účinkem, který může lidem vadit a vyskytuje se přibližně v jednom z pěti případů, je změna barvy, která trvá až čtyři měsíce.
- Organická jablka: toto ovoce je plné antioxidantů a pektinu. Antioxidanty pomáhají zbavovat tělo (například kůži) toxinů a volných radikálů; pektin snižuje hladinu cholesterolu, což mimo jiné napomáhá průtoku. Odstranění těchto toxinů, eliminace volných radikálů a snížení hladiny cholesterolu mají podstatný vliv na celý organismus a dodávají pokožce nádherný lesk, vytvářejí váš vzhled a pocit mladosti.
- Samozřejmě vitamin C: tento doplněk stravy je k dispozici v řadě potravin, jako jsou bobule a citrusové plody. Nejen, že se pomocí tohoto vitamínu vytváří kolagen, ale také pomáhá zabránit tvorbě nitkovitých žilek v pozdějších letech.
- Brazilské ořechy: Selen je významnou nabídkou těchto lahodných, na bílkoviny bohatých snacků. Selen není jen úžasný antioxidant, ale je to základní složka pro zářivou pleť, která se ostatním jeví jako méně.
- Česnek: česnek je přirozeným detoxikačním prostředkem pro tělesné orgány, z nichž největším je pokožka. Česnek také pomáhá snižovat krevní tlak a z něj vyplývající skvrnitou, červenou pokožku spojenou s vyšším krevním tlakem. Navíc se má za to, že italský vysoký příjem česneku naznačuje, že česnek je spojen s přidáváním let života.
- Červené víno: tento povzbuzující nápoj může při umírněném pití pomáhat udržet rakovinu i srdeční choroby na uzdě. Nádherná červená tekutina rozhodně zlepšuje prokrvení pokožky, což napomáhá odstraňování toxinů i zdravému lesku. Nezapomeňte, že to platí pouze při umírněném pití vína, příliš mnoho alkoholu zvětšuje cévy v obličeji, což způsobuje, že vypadáte spíše starší než mladší.
- Voda: Ze všech věcí, které můžete udělat pro své tělo i pleť, je pití vody nesmírně důležité. Protože se vaše tělo skládá z 60% vody, je velmi důležité mu zajistit nepřetržitý přísun této tekutiny, abyste doplnili a nahradili tu starou. Na boj proti stárnutí má velký vliv příjem přiměřeného množství vody.
Pokud si vzpomenete, že to, co do těla přijmete, musí vyjít ven, doufejme, že do těla vložíte dobré věci. Tyto dobré věci začnou ovlivňovat systém a následné skvělé věci vyjdou ven, což se projeví na vaší kůži. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak získat představu o zdraví jiné osoby, je podívat se na její obličej. Obecně platí, že povrchní pleť svědčí buď o špatném zdravotním stavu, nebo o stárnoucím organismu (který obtížněji odstraňuje toxiny). Jezte (zdravě a vyváženě), při plánování jídel mějte na paměti výše uvedené potraviny a pijte hodně vody a vaše pleť bude zářit!
