Cítíte se unavení? Míváte často záchvaty malátnosti a nedostatku energie? Zadýcháváte se bez zjevné příčiny? Jsou vaše dásně a kůže kromě okolí očí světlé? Pokud jste na všechny tyto otázky odpověděli ano, pravděpodobně trpíte anémií!
Anémie
Tento zdravotní stav je způsoben nedostatkem železa. Mezi další příčiny patří nedostatečné množství vitaminu B12, kyseliny listové a dokonce i mědi v těle. Anémie je zdravotní stav, při kterém je značný nedostatek zdravých červených krvinek. Toto onemocnění může být při nezvládnutí smrtelné.
Přirozená kontrola?
Je skutečností, že pokud se anémie nekontroluje, může vést k život ohrožujícímu onemocnění. Anémie se dá léčit několika přírodními prostředky, které jsou snadno dostupné ve vašich skříních nebo na vaší zahradě. Můžete je najít na své zahradě; jsou známé jako domácí prostředky na anémii.
Níže jsou uvedeny některé domácí prostředky, které jsou považovány za úspěšné při léčbě anémie:
- Možná tomu nebudete věřit, ale vaření v železných hrncích je jedním z účinných domácích léků na chudokrevnost. Budete tak mít možnost zvýšit množství železa z jídla, které vaříte.
- pokud jste milovníky kávy, snažte se omezit její pití, protože snižuje vstřebávání železa.
- zelenou listovou zeleninu a další potraviny bohaté na železo. Zelená zelenina, jako je špenát, okra, brokolice a hlávkový salát, je jedním z nejlepších zdrojů železa. Časté zařazování některé z těchto druhů zeleniny do jídelníčku může zaručit nepřetržitý přísun železa, které tělo potřebuje k prevenci výskytu anémie.
- Sezam semínka smíchaná s mlékem jsou jednoduchým přípravkem proti chudokrevnosti. Stačí namočit lžičku sezamových semínek do teplé vody, rozemlít, scedit, smíchat se sklenicí mléka a přidat cukr nebo med. Maso je jedním ze skvělých zdrojů železa.
- Zdrojem železa je také ovoce, například pomeranč, meloun a jahody.
Další domácí prostředky
Léčba chudokrevnosti pomocí petržele
Petržel je bylina, kterou lze použít čerstvou nebo sušenou. Používá se jako domácí lék a je také velmi dobrá na vaření a jako osvěžení dechu. Petržel obsahuje vitaminy a minerály a je mimořádně vhodná na trávení, proti plynatosti a mnoho dalšího.
- Z petrželových listů připravte čaj, který vložíte do teplé vody. Pro lepší chuť můžete přidat cukr. Pijte několikrát denně k léčbě chudokrevnosti.
- Udělejte si salát se zelenou zeleninou a přidejte také petrželku.
Léčba anémie pomocí jablek
Jablka jsou sladké nebo kyselé ovoce. Jablka lze jíst čerstvá, vařená, jako teplý nápoj, studený nápoj, jako dip, pečená, v alkoholických nápojích a mnoho dalšího. Jablka jsou mimořádně vhodná jako domácí lék a pro kosmetiku a aromaterapii.
- Denně jezte čerstvá jablka, která pomáhají léčit anémii.
- Vezměte 3 jablka, vložte je do mixéru s 1 šálkem vody a jednou lžící cukru a vypijte. Můžete přidat i jiné ovoce.
- Jablka uvařte v teplé vodě, počkejte, až změknou, rozmačkejte je a snězte.
Léčba chudokrevnosti pomocí datlí
Datle jsou opravdu sladké ovoce. Datle se dají jíst suché nebo vlhké, jako dip, osvěžující nápoj, jako nápoj k vínu, na vaření a další. Datle jsou opravdu dobrým domácím lékem.
- Vložte jedno datle do sklenice horké vody a počkejte několik hodin a vodu vypijte, jakmile vychladne.
- Jezte hodně datlí, které jsou velmi skvělé pro anémii.
Závěr
Zatímco anémie je považována za vážnou poruchu, je fantastické si uvědomit, že existuje mnoho domácích léčebných postupů pro anémii, které jsou prokazatelně úspěšné. Vždy se můžete anémii vyhnout organickou cestou.
