Kromě správné stravy může zařazení těchto 5 složek do jídelníčku pomoci při otocích a zánětech způsobených zraněními, osteoartritidou, revmatoidní artritidou, fibromyalgií, dnavou artritidou a bolestmi zad. Tyto složky používejte při všech příznacích, při kterých byste užívali nesteroidní protizánětlivé léky ke snížení bolesti.
Přírodní prostředky proti bolesti při artritidě
Bylo klinicky zjištěno, že následujících pět složek snižuje nebo nahrazuje potřebu nesteroidních protizánětlivých léků:
Ginger
Ginger se již po staletí používá k úlevě od bolesti při problémech pohybového aparátu. Je skvělým antioxidantem a je známý svou analgetickou aktivitou.
Celer
Celer zvyšuje vylučování urátů v ledvinách a pomáhá tělu v boji proti dně, artritickému onemocnění způsobenému hromaděním urátových krystalů v kloubech. Celer také zmírňuje záněty v okolí kloubů.
Pennywort
Penízovka je uznávaným přírodním prostředkem, který pomáhá zmírnit bolest a správný průtok krve.
Hydrochlorid glukosaminu
Zavedení tohoto druhu glukosaminu je údajně nejúspěšnější, pokud máte zájem o co nejúčinnější vstřebávání. Glukosamin si vyrábí naše tělo samo, ale s přibývajícím věkem, stejně jako u jiných chemických látek, potřebujeme pomoc.
Tato chemická látka pomáhá přirozenému mechanismu mazání kloubů ve vašem těle. Glukosamin hydrochlorid vs. sulfát se doporučuje proto, že studie ukazují, že glukosamin sulfát je stabilizován chloridem sodným (solí). Mnoho lidí má dietní omezení omezující příjem soli.
Mangan
Mangan je kofaktor (pomocník), který je nutný k tomu, aby se glukosamin přeměnil na aktivní formu a nakonec se dostatečně vstřebal. Je velmi důležité, aby doplněk stravy s obsahem glukosaminu mangan obsahoval.
Závěr
Stejně jako obvykle je třeba před užíváním jakýchkoli doplňků stravy konzultovat svého lékaře. Pokud užíváte léky na ředění krve nebo máte naplánovanou operaci, měli byste se před užitím některého z těchto doplňků poradit se svým lékařem. Některé prvky v nich obsažené výrazně zlepšují průtok.
