Vysoký krevní tlak neboli správný lékařský název hypertenze je nejčastějším typem vysokého krevního tlaku. Mezi jeho příčiny patří onemocnění ledvin, žláz s vnitřní sekrecí a špatná funkce nebo poruchy tepen. Vrozená abnormalita aorty patří mezi nejzávažnější typy hypertenze. Jejími hlavními příznaky jsou bolest hlavy, obvykle v zátylku, zvonění v uších, závratě. Bolest hlavy je nejhorší v době ranního probuzení a má sklon odeznívat v průběhu dne.
Hypertenze
Zatímco hypertenze probíhá normálně, na konci obvykle způsobuje smrt v důsledku srdečního selhání. Určité procento těchto obětí umírá na selhání ledvin a někteří na mrtvici. Čím dříve se hypertenze objeví, tím přiměřenější je očekávaná délka života. Velké množství úmrtí, k nimž mělo dojít v důsledku srdečního onemocnění, bylo ve skutečnosti dílem hypertenze, která nebyla kontrolována.
Hypertenze může být buď organická, nebo funkční: v druhém případě se tukový materiál hromadí v menších tepnách přivádějících krev do srdce. Protože jsou otvory menší, musí srdce pracovat rychleji a vyvíjet větší tlak, aby zajistilo průtok krve do různých orgánů. Proto je krevní tlak vyšší.
Skutečný viník
Hypertenze je poruchou moderní kultury. Její výskyt se v posledních 50 letech zvýšil. Rychlé životní tempo, psychický a fyzický tlak, pod kterým jedinec ze současného průmyslového a velkoměstského prostředí funguje, vyvolává emoční napětí. Hypertenze činí ze své oběti méně užitečného člena společnosti. Nemůže vykonávat žádnou vážnou práci, cítí se neustále vyčerpaný a mimo. Nikdy nemá pocit svěžesti, i když je plný spánku. Mohou se u něj vyskytnout potíže s dýcháním a dyspepsie je jeho stálým společníkem.
Skutečným viníkem je psychické vypětí a umělý způsob života. Méně fyzické práce, sedavý způsob života, příliš mnoho omamných látek, čaje, kávy, rafinovaných potravin ničí normální životní tempo. Vylučování nebezpečných a odpadních látek z těla se vyprazdňuje a tepny a žíly ochabují.
Moderní medicína věří, že zdravý člověk musí mít systolický tlak (v nejlepším srdci) 100 mm a věk a diastolický tlak (mezi) údery srdce) by měl být 80 mm a éra. Krevní tlak se správně měří přístrojem zvaným sfygmomanometr. Tlak, pokud je abnormálně vysoký, provází porucha cév. Krevní tlak se obvykle zvyšuje s postupujícím věkem v důsledku kornatění tepen. Je to však známka špatného zdravotního stavu; pokud je člověk zdravý, měl by se normální systolický krevní tlak pohybovat mezi 120 až 140 mm Hg. A diastolický by se měl pohybovat mezi 70 až 80 mm Hg. Jaká je doba po 20 letech.
Onemocnění ledvin, kornatění tepen a silná zácpa, která vede ke vstřebávání chorobných látek ve střevech, vedou ke zvýšenému krevnímu tlaku. Kouření je jen další závislostí, která přispívá k hypertenzi. Zapalte si cigaretu a nechte si změřit krevní tlak: bude o několik bodů vyšší než normálně.
Nežádoucí účinky
Léky předepsané běžnými lékaři mohou dočasně snížit krevní tlak, ale v konečném důsledku jsou škodlivé. Nejlepším způsobem snížení je odstranění skutečné příčiny. Vysoký krevní tlak je pouze příznakem jedovaté látky, která ho způsobuje, a naturopatickým prostředkem k jeho řešení je odstranění toxinů ze systému.
Naturopatie
Konzumace čerstvého ovoce a zeleniny namísto běžné stravy je opět prospěšná pro zbavení těla toxinů, které způsobují vysoký krevní tlak. Jedinec s hypertenzí, pokud není příliš slabý, by měl zahájit proces zotavení tím, že se bude alespoň týden živit zeleninou a ovocem. Nejlepší je užívat pouze ovoce v pětihodinových intervalech pouze třikrát denně.
Snídaně by měla obsahovat pomeranče, oběd guavu a večeře bobule nebo jablka. Zelenina, jako jsou jablka, hrušky, mango, guava, ananas, maliny a mušle, je v těchto případech nejlepší stravou. Banánům a chlebovníkům je třeba se vyhnout. Po týdnu diety "pouze ovoce" by se mělo přidat mléko. Mléko by mělo být nejlépe kravské nebo kozí a musí být čerstvé. Je třeba ho jen jednou převařit. Po dvou týdnech by pacientovi mohly být povoleny obiloviny v jídle. Vrcholem by měla být kaše.
Zelenina je skvělá i pro pacienty s vysokým krevním tlakem. Nejlepší je dieta bez soli; pokud ji musíte užívat, užívejte ji ve 25 procentech standardního množství. Zelenina by měla být spíše syrová. Pokud je vařená, pak ji vařte se slupkou a nedovolte, aby se její přirozené šťávy při způsobu vaření připálily Zelenina jako mrkev, rajčata, cibule, ředkvičky, zelí a špenát se přijímá v syrové podobě. Mohou se nakrájet na malé kousky a posypat malým množstvím soli a přidat k nim šťávu z citronu, aby byly chutnější. Dalším krokem je zvládnutí zácpy. Během doby, kdy je ovoce hlavní oporou jedince, by měl denně dostávat klystýr teplou vodou, aby se střeva pročistila.
Pokud je pacient příliš nemocný na to, aby mohl cvičit, nechte ho masírovat jeho tělo; musí cvičit. Masáž by měla směřovat od srdce směrem ke končetinám a jejich končetinám.
Jakmile se objeví známky snižování krevního tlaku, začněte více cvičit. Vyvarujte se přílišné zátěže srdce. Při chůzi nebo cvičení zhluboka dýchejte.
Po koupeli si pět až sedm minut intenzivně třete tělo drsným ručníkem. Vyhněte se příliš studené voděpřidejte trochu teplé vody, abyste dosáhli tělesné teploty. Pokud máte trpělivost, pak si tělo raději třete než ručníkem o vlastní dlaně.
Závěrečné doporučení
Další zásadní zásadou, kterou musí člověk trpící hypertenzí dodržovat, je brzké uléhání do postele. Musí si dopřát osm hodin klidného spánku. Ti, kterým se špatně usíná, mohou mít nohy 10 až 15 minut v teplé vodě a poté je omýt studenou vodou.
Pacient se musí vyvarovat nadměrného vypětí, obav, napětí, hněvu a spěchu. Musí se snažit být veselý. Přírodní léčba může chvíli trvat, ale nevylučujte trpělivost, protože je to nejbezpečnější a nejlepší způsob, jak tato onemocnění odstranit.
