Eleuthero

Eleuthero er en styrkende lægeplante fra den østlige del af Rusland. Det er ikke uden grund, at den også kaldes sibirisk ginseng, fordi den ikke kun ligner kinesisk ginseng, men også har lignende styrkende virkninger, selv om de aktive ingredienser er helt forskellige.

Eleuthero hører til de adaptogene medicinske planter, hvilket betyder, at den styrker uden at skade. Det gør den særdeles velegnet til at hjælpe med at genvinde kræfter efter alvorlige sygdomme eller til at støtte i alderdommen eller ved kroniske sygdomme. Eleuthero kan også bruges til at styrke immunforsvaret, så man bedre kan klare smitsomme sygdomme.

Beskrivelse af planten

Eleuthero er hjemmehørende på de nordlige breddegrader. Den flerårige, løvfældende plante bliver normalt 3 til 5 meter høj, men nogle gange op til 7 meter. Det er en lille busk, der ofte klatrer.

Eleuthero-planter er knap så forgrenede og har pigge på stænglerne. Det er sandsynligvis derfor, at navnet "Spiny Panax" kommer fra. De ovale blade er normalt grupperet i fem og ligner en hånd. De enkelte blade er noget tandede og har en spids. De små gule blomster er kugleformede og sidder på små stængler.

Blomsterne udvikler sig til sorte, runde frugter, der vokser tæt sammen i en kugleform. Frugterne minder om frugter af vedbend, men også om frugter af ginseng. Derfor kaldes planten sandsynligvis sibirisk ginseng eller Panax, og også fordi virkningen af Eleuthero ligner den af ginseng. Alle tre planter, taigarod, vedbend og ginseng, tilhører trods alt aralieplantefamilien.

Egenskaber

Videnskabeligt navn
Eleutherococcus senticosus.

Plantefamilie
Araliaceae.

Andre navne
Sibirisk Ginseng, Taiga Root, Bristly Taiga Root, Eleutherococcus, Devil's Bush, Prickly Panax, Power Root, Russian Ginseng.

Brugte plantedele
Rod.

Ingredienser
Eleutherosider, triterpen saponiner, lignaner, simple phenylpropan derivater, coumarin derivater, isofraxidine, steroler, ß-sitosterol glucosid, polysaccharider.

Høstperiode
Efterår.

Medicinske egenskaber

Hovedanvendelse: Tonic.

Helbredende virkninger

• • • • Defensivt
      • Adaptogen
      • Adrenalin
      • Stimulering
      • Antioxidant
      • Normalisering af blodtrykket
      • Vanddrivende middel
      • Immunmodulerende
      • Tonificerende
        
        

Anvendelsesområder

• • • • Defensiv svaghed
      • Gigt
      • Højt blodtryk
      • Udbrændthed
      • Udmattelse
      • Gastritis
      • Hukommelsestab
      • Infektion
      • Koncentrationsproblemer
      • Manglende ydeevne
      • Gastritis
      • Træthed
      • Nervøsitet
      • Lavt blodtryk
      • Rekonvalescens
      • Reumatisme
      • Søvnløshed
      • Svaghed
      • Stress
      • Rastløshed
        
        

Former for tilberedning

Sibirisk ginseng kan bruges som tinktur eller som pulver blandt andet. Den mest almindelige måde at bruge den på er traditionelt som tinktur. Brugen som kapsler (pulver) bliver dog mere og mere populær, fordi mange lægeplanter i dag indtages som kapsler.

Tinktur

Hvis du selv vil lave en Eleuthero-tinktur, skal du hælde dobbeltkorn eller vinbrændevin i et glas med skruelåg, indtil alle plantedele er dækket, og lad blandingen stå lukket i 2 til 6 uger. Si derefter og hæld den i en mørk flaske. Tag 10-50 dråber af denne tinktur en til tre gange om dagen. Hvis tinkturen er for koncentreret, kan du fortynde den med vand.

Pulver

Den anbefalede daglige dosis for pulver af Eleuthero er 2 - 3 g dagligt. Hvis du har kapsler med 500 mg hver, betyder det, at du skal tage 4 til 6 kapsler dagligt. Kapslerne tages bedst i løbet af dagen (2 - 3 indtag dagligt). Drik rigeligt med væske for at hjælpe dig med at sluge kapslerne.

Helbredende kræfter

Eleuthero hører til gruppen af adaptogener, som også omfatter ginseng, ashwagandha og amla. Adaptogene medicinske planter, er medicinske planter, der generelt styrker uden at skade. Taiga-roden er blevet videnskabeligt undersøgt af officielle udvalg for fytoterapi, f.eks. kommission E, og er blevet erklæret effektiv.

Eleuthero er et uspecifikt stimulerende middel på grund af dets forskellige ingredienser. Virkningen af Taiga-roden ligner den af kinesisk ginseng, som Taiga-roden også er beslægtet med. De respektive aktive ingredienser er imidlertid meget forskellige, og derfor er virkningsmåderne også meget forskellige.

Med Taiga rod er det blevet observeret, at antallet og aktiviteten af T-lymfocytter øges. Dette styrker immunforsvaret, og kroppen kan bedre bekæmpe infektioner. Taiga rod anbefales derfor som profylakse mod virusinfektioner. Desuden reducerer Taiga rod frigivelsen af adrenalin. Det betyder, at Taiga root kan anvendes mod rastløshed og nervøsitet. Den modvirker de negative konsekvenser af stress.

Den blodtryksregulerende effekt af sibirisk ginseng bør også fremhæves. Det betyder, at lavt blodtryk styrkes og højt blodtryk reduceres. Taiga-roden bør dog ikke anvendes, når blodtrykket er meget højt.

Bemærk:
For at være på den sikre side bør personer med meget højt blodtryk, hjerteanfald eller høj feber ikke bruge Taiga rod, selv om konkrete problemer ved brug af Taiga rod i disse tilfælde ikke rigtig er kendt.

Historie

Den har længe været kendt i sit russiske hjemland som en lægeplante. Ved de olympiske lege i Moskva tog russiske atleter sibirisk ginseng for at styrke sig selv. Siden da har Taiga-roden været meget populær i hele Rusland. I mellemtiden bruges taigarod også som lægeplante i Europa. Taigarod findes også i Sibirien, i Amur-flodens afvandingsområde, i det nordøstlige Kina, f.eks. i Manchuriet, Nordkorea og på den japanske ø Hokkaido.

Tips til indsamling

Da den sibiriske ginseng ikke er hjemmehørende i Centraleuropa, er det normalt ikke muligt at indsamle eller høste den her i landet. Kun hvis den er blevet dyrket i haven, er det muligt at høste den. Om efteråret graves rødderne af de fuldt udvoksede planter op. Herefter renses rødderne og tørres i luften.