Hvidløgsolie kapsler/piller

Mennesker har brugt hvidløg i tusindvis af år til at forebygge mange sygdomme, bl.a. hjerteanfald, forhøjet blodtryk og meget mere, og til at afværge vampyrer. Selv om moderne forskning endnu ikke har bekræftet, at det at gnide hvidløg på dørhåndtag og vinduesrammer kan beskytte os mod vampyrer eller onde ånder, har den bekræftet, hvad vores forfædre troede om denne urts sundhedsmæssige fordele: indtagelse af hvidløg kan beskytte os mod flere sygdomme.

Naturlig måde

Desværre har den udbredte brug af antibiotika i mange årtier ignoreret hvidløgets medicinske egenskaber. På det seneste er interessen for hvidløg imidlertid vokset, og i dag fokuserer forskningen på den funktion, som hvidløg spiller i forbindelse med forebyggelse og kontrol af hjerte-kar-sygdomme. Hvordan hjælper hvidløg med at kontrollere og forebygge hjerte-kar-sygdomme? Gennem følgende mekanismer

Hvidløg kan sænke dit høje blodtryk

Højt blodtryk er en af de sygdomme, hvor hvidløgsterapi giver de hurtigste resultater. Undersøgelser viser, at hvidløg udvider blodkarrenes vægge, hvilket øger arteriernes bredde. Hvidløg hjælper også med at forebygge forhøjet blodtryk ved at forhindre, at blodcellerne klistrer sammen.

I et klinisk forsøg indtog forsøgspersonerne standardiserede hvidløgspulverkapsler i fire årtier. Resultaterne viste, at en 9 til 18 procent reduktion i plakvolumen og et 7 procent fald i blodtrykket. Dette resulterede i en forøgelse af arteriernes bredde med 4%, hvilket er forbundet med en 18 procent stigning i cirkulationen. Disse virkninger af hvidløg førte til en risikoreduktion for hjerteanfald og slagtilfælde med mere end 50 procent.

Hvidløg kan sænke dit kolesteroltal i blodet

Undersøgelser viser, at de mennesker, der spiser hvidløg, konsekvent har det laveste blodsukkerniveau. Det blev vist, at mænd med højt totalkolesterol i blodet kunne reducere koncentrationen med 7 procent og LDL, det dårlige kolesterol, med 10 procent, når de tog hvidløgstilskud. Forskningen viste, at svovlforbindelserne i hvidløg har været ansvarlige for resultaterne, især S-allylcystein, som forhindrer dannelsen af kolesterol fra leveren.

Hvidløg kan sænke dine blodplader

Trombocytter er celler i blodet, som, når arterier bliver beskadiget, styrter ind på skadestedet for at reparere dem. De bliver klæbrige og danner en blodprop. Selv om blodpladerne har gode hensigter, er disse blodpropper desværre det første skridt mod dannelsen af en trombus, en ophobning af blodplader og protein. En trombus kan med tiden blokere blodcirkulationen i blodkarrene. Undersøgelser har vist, at små doser hvidløg kan forhindre, at blodpladerne bliver klæbrige og hober sig sammen. I en undersøgelse udført af Liverpool John Moores University oplevede forsøgspersonerne et fald i blodpladernes klæbrighed efter at have spist 5 milliliter hvidløgsekstrakt hver dag i 13 uger.

Hvidløg kan sænke dit plak fra arterierne

Plak begynder at dannes, når blodet er beskadiget. Det består af en bunke affaldsstoffer og fedt, der er aflejret i arterievæggen, hvilket mindsker den plads, som blodet har til rådighed til at cirkulere. Plak bliver ved med at vokse og kan med tiden blokere for blodgennemstrømningen fra blodkarrene.

En undersøgelse viste, at kontinuerlig indtagelse af høje doser hvidløgspulverkapsler i fire år reducerede plakvolumen med 5 til 18 procent. Derudover er det sandt, at størstedelen af mennesker mellem 50 og 80 år har en tilvækst i mængden af plak. I løbet af de fire år, som denne undersøgelse varede, forblev mængden af plak stabil hos personer i denne aldersgruppe, hvilket viser, at hvidløg har en forebyggende og helbredende rolle i forbindelse med hjerte-kar-sygdomme.

Hvidløg er en antioxidant

Det er bevist, at hvidløg beskytter blodkarrene mod de skadelige virkninger af frie radikaler. Der blev foretaget en undersøgelse for at undersøge virkningerne af hvidløgsekstrakt på oxidation af røde blodlegemer. I seks måneder indtog 11 patienter med åreforkalkning en daglig dosis på 1 milliliter hvidløgsekstrakt pr. kg kropsvægt. Analysen viste et fald i graden af oxidation af patienternes røde blodlegemer.

Medicinske egenskaber ved hvidløg

For at finde hvidløgets medicinske egenskaber skal du dog følge flere trin, en "protokol", som jeg kalder det, før du indtager det. Her er hvad du skal gøre

      • Skræl nellikerne
      • Skær dem i små stykker
      • Knus dem i en morter.
      • Når du har knust hvidløget, skal du lade det ligge utildækket i morteren i 10-15 minutter, før du lægger det i maden. Dette gør det muligt at danne allicin, en forbindelse, der er nødvendig for at frigøre hvidløgets medicinske egenskaber.

Husk, at mennesker verden over, især dem, der har få kroniske sygdomme, bruger hvidløg i stor udstrækning i deres daglige kost. Hvidløg er et sandt naturmirakel med over 200 kemiske forbindelser, og det har været en afgørende faktor for Middelhavskostens helbredende virkninger. Så hvad med at gå tilbage til det grundlæggende og bruge lidt hvidløg i dit eget liv som en forebyggende foranstaltning mod hjertesygdomme?