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Verstopfung beschreibt unregelmäßigen, uneinheitlichen oder harten Stuhlgang über einen längeren Zeitraum. Es gibt verschiedene Arten von Verstopfung, je nach den Elementen, die sie verursachen. Gelegentliche Verstopfung kann durch viele Faktoren hervorgerufen werden. Eine altersbedingte Verstopfung ist ein natürlicher Zustand; schwangere Frauen leiden in der Regel an dieser Krankheit. Auch Reisen, körperliche Veränderungen und unregelmäßige Essgewohnheiten können Verstopfung verursachen.

Beseitigen Sie Verstopfung mit sicheren natürlichen Behandlungen

Es gibt viele natürliche Heilmittel zur Behandlung von Verstopfung. Aber um die Vorteile einer dauerhaften Behandlung nutzen zu können, ist es wichtig, herauszufinden, was genau die Ursache ist, die diese Erkrankung provoziert.

Verwendung von Ingwer auf Ihrer täglichen Ernährung als Zutat in Ihrem Tee oder in Salaten kann Ihnen helfen, Ihre Verstopfung loszuwerden.

Kochen, zerdrücken und abseihen Sie acht oder sechs Rosinen und nehmen Sie diese Behandlung täglich zu sich. Dies ist ein wirklich wirksames Mittel, das bei der Verbesserung des Stuhlgangs hilft.

Geben Sie 1 Teelöffel Honig in ein Glas lauwarmes Wasser und trinken Sie diese Behandlung früh morgens vor dem Essen. Wenn Sie diese Behandlung regelmäßig einnehmen, können Sie die Verstopfung dauerhaft heilen.

Wärmen Sie etwas Senföl auf und massieren Sie Ihren Naval einige Minuten lang vor dem Schlafengehen. Diese Massage wird den Stuhlgang glätten und Verstopfung vermeiden.

Bael Obst hat sich bei der Behandlung von Verstopfung als recht vorteilhaft erwiesen. Die routinemäßige Verwendung von Bael-Früchten hat die Eigenschaft, bei der Entfernung von alten Fäkalien, die sich im Ausscheidungssystem angesammelt haben, zu helfen. Essen Sie mindestens 60 g Bael-Frucht in roher Form vor dem Abendessen. Bei regelmäßiger Einnahme dieser Frucht wurde gezeigt, dass sie ein dauerhaftes Heilmittel gegen Verstopfung ist. Mit Ausnahme der Jackfrucht und der Banane sind alle Früchte hervorragende Heilmittel gegen Verstopfung. Wenn Sie jeden Morgen einen Apfel essen, werden Sie die Verstopfung für immer beseitigen können.

Kochen Sie ein Glas Wasser und lassen Sie es abkühlen. Mischen Sie das kalte Wasser mit einem Teelöffel Honig und trinken Sie es vor dem Schlafengehen. Am nächsten Morgen werden Sie keine Probleme mit dem Stuhlgang haben.

Schneiden Sie eine Zitrone in dünne Stücke und lassen Sie sie über Nacht einwirken. Am nächsten Morgen drücken Sie die Zitronenstücke aus, um den Saft zu erhalten. Trinken Sie diesen Saft und beseitigen Sie Stuhlgangsprobleme. Wenn Sie die Zitrone über Nacht aufbewahren, legen Sie sie an einen sicheren Ort, damit Ameisen oder andere Insekten sie nicht erreichen können. Legen Sie die Zitrone nicht in den Kühlschrank.

Bereiten Sie einen Saft vor, der zwei Orangen auspresst, und trinken Sie den Saft jeden Morgen, dann wird Verstopfung kein Thema mehr sein.

Bereiten Sie einen raffinierten Salat aus Rote-Beete-Blättern und Tomaten zu und essen Sie ihn, wenn Sie denken, dass Sie Verstopfung haben.

Kochen Sie 7-8 Feigen in einem Glas Wasser. Lassen Sie den Sud abkühlen und trinken Sie ihn, bevor Sie sich ins Bett zurückziehen. Selbst wenn Sie lange Zeit unter Verstopfung leiden, wird diese Behandlung das Problem auf die effizienteste Weise lösen. Nehmen Sie diese Behandlung drei oder vier Nächte lang ein. Bei normal starkem Stuhlgang müssen Sie diese Therapie sofort abbrechen.

Mischen Sie ein Glas warmes Wasser mit einem Zitronensaft. Für einen besseren Geschmack eine Prise Salz hinzufügen. Trinken Sie den Saft jeden Morgen, bis Sie sich die Zähne putzen. Dies ist ein wirklich wirksames Mittel gegen Verstopfung.