Frau nehmen Gesundheit Leber Billboard auf dem blauen Hintergrund

Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, sind Sie wahrscheinlich völlig verwirrt, wenn es darum geht, ein richtiges Abnehmprogramm auszuwählen. Sie wurden mit neuen Wunderdiäten bombardiert und fragen sich, welche gesundheitlichen Risiken mit ihnen verbunden sind. Wenn Sie mit einem Abnehmproblem konfrontiert sind und unerwünschte Pfunde verlieren und gleichzeitig Ihre Gesundheit verbessern wollen, müssen Sie die Leber, das größte und vielseitigste Organ im Körper, ins Visier nehmen. Die Leber ist das wichtigste Organ zur Aufrechterhaltung eines optimalen Körpergewichts. Man muss nach einem Entgiftungsprogramm suchen, das die Kapazität der Leber steigert, um auf höchstem Niveau zu funktionieren und so den Gewichtsverlust zu beschleunigen und gleichzeitig die Gesundheit zu verbessern. Sie verstehen, wenn Ihre Leber vergiftet ist, wenn Sie sich aufblähen und um die Taille herum an Gewicht zunehmen. Sie wissen, wenn Sie anfangen, sich aufzuregen, oder hohes Cholesterin, höheren Blutdruck, wenn Sie müde und deprimiert sind. Hautausschläge und schlechter Teint sind weitere Anzeichen, nach denen Sie suchen sollten.

Gesunde Leber!

Die Leber erfüllt über 400 einzigartige Aufgaben und ist das Hauptorgan des Körpers. Sie arbeitet als Filter, um den Körper von Giftstoffen zu reinigen, Eiweiß zu verstoffwechseln, den Hormonhaushalt zu kontrollieren und immunstärkende Faktoren zu erzeugen. Ihre Leber ist ein Arbeitstier, das sogar seine eigenen beschädigten Zellen regenerieren kann! Ihre Leber ist jedoch nicht unbesiegbar. Wenn es ihr an essentiellen Nährstoffen mangelt oder wenn sie mit Giftstoffen überfordert ist, kann sie nicht mehr so arbeiten, wie sie sollte. Es kann ein Hormonungleichgewicht entstehen. Fett kann sich in der Leber und nur unter der Haut oder in anderen Organen sammeln. Giftstoffe sammeln sich an und gelangen in den Blutkreislauf.

Ihre Leber ist eine Fettverbrennungsmaschine

Jeden Tag produziert sie Galle, die das Fett aus dem Dünndarm emulgiert und absorbiert. Die Galle ist das eigentliche Geheimnis für die Fähigkeit der Leber, Fette zu verdauen und zu assimilieren. Wenn zu wenig Galle produziert wird, kann das Fett nicht emulgiert werden. Wenn Sie eine Fettrolle um die Taille haben, kann es sein, dass Sie das haben, was man allgemein als "Fettleber" bezeichnet. Ihre Leber hat aufgehört, Fett zu verarbeiten und hat begonnen, es zu speichern. Erst wenn Sie Ihre Leber wieder zur vollen Funktion bringen, können Sie dieses Fett abbauen.

Die Leber ist ein effizienter Stoffwechsler. Sie verstoffwechselt nicht nur Fette, sondern auch Kohlenhydrate und Proteine, um sie dem Körper zur Verfügung zu stellen. Sie wandelt verschiedene Aminosäuren in unterschiedliche Proteine um, die sich direkt oder indirekt auf Ihr Gewicht auswirken können. Viele Proteine werden über den Blutkreislauf transportiert, und der Hormonhaushalt ist wichtig, um Wassereinlagerungen, Blähungen und Heißhunger sowie andere gesundheitliche Probleme zu verhindern. Proteine helfen auch beim Transport von Abfallstoffen, wie z. B. beschädigtem Cholesterin, und verbrauchtem Östrogen und Insulin zur Leber, zur Entgiftung und Ausscheidung durch die Niere.

Die Hauptfunktion der Leber, und diejenige, die sie am meisten gefährdet, wäre die Neutralisierung der unzähligen Giftstoffe, die unseren Körper täglich angreifen. In Zusammenarbeit mit der Lunge, den Nieren, dem Darm und der Haut entgiftet eine gesunde Leber viele schädliche Substanzen und entfernt sie, ohne den Blutkreislauf zu belasten.

Häufige Leberprobleme sind Koffein aus Schokolade, Kaffee, Kakao, Tee und einigen Softdrinks sowie eine Vielzahl von rezeptfreien Medikamenten.

Zucker ist auch ein schrecklicher Leberstressor

Sie sagen vielleicht, dass Sie keinen Zucker verwenden, aber Sie nehmen ihn möglicherweise aus vielen zubereiteten Lebensmitteln ziemlich großzügig zu sich. Bei der Verstoffwechselung raubt Zucker Ihrem Körper wertvolle Nährstoffe, von denen einige, wie z. B. Zink, für die Leberfunktion entscheidend sind. Zucker hemmt auch die Produktion von Enzymen in Ihrer Leber, die für den Entgiftungsprozess benötigt werden.

Ein bedeutender Leberstressor sind Transfette oder Transfettsäuren, die in festen oder halbfesten Fetten wie Margarine enthalten sind. Transfette behindern die Fähigkeit der Leber, Fett zu verbrennen.

Einige Medikamente lassen auch die Leber härter arbeiten. Manchmal ist es besser, nach einer natürlichen Form der Heilung zu suchen, um ein synthetisches Produkt zu ersetzen.

Sie brauchen mehr Ballaststoffe

Nicht genügend Ballaststoffe zu essen, kann auch die Leber belasten, denn Ballaststoffe helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Die unlöslichen Ballaststoffe aus Leinsamenöl zum Beispiel absorbieren Wasser aus dem Verdauungstrakt und beschleunigen den Abtransport von Stoffen durch den Darm. Ohne ausreichende Ballaststoffe werden 90 Prozent des Cholesterins und der Gallensäuren wieder absorbiert und in die Leber zurückgeführt. Dies belastet Ihre Leber und reduziert ihre Fettverbrennungsfähigkeiten.

Schlussfolgerung

Unabhängig von der Ursache leistet eine überlastete Leber schlechte Arbeit beim Fettstoffwechsel und Sie nehmen folglich an Gewicht zu. Wie kann man also eine müde, toxische Leber pflegen? Suchen Sie nach etwas, das die Leber und wahrscheinlich auch andere Organe reinigt. Es enthält Kräuter, die dafür bekannt sind, genau diese Aufgaben zu übernehmen, insbesondere die Reinigung der Leber und des Darms.