Eleuthero

Eine Nahaufnahme der Wurzeln der Heilpflanze (Eleutherococcus senticosus).

Eleuthero ist eine stärkende Heilpflanze aus dem Osten Russlands. Nicht umsonst wird sie auch sibirischer Ginseng genannt, denn sie sieht nicht nur dem chinesischen Ginseng ähnlich, sondern hat auch ähnliche stärkende Wirkungen, obwohl die Wirkstoffe völlig unterschiedlich sind.

Eleuthero gehört zu den adaptogenen Heilpflanzen, das heißt, es stärkt, ohne zu schaden. Das macht es wunderbar geeignet, um nach schweren Krankheiten wieder zu Kräften zu kommen oder im Alter oder bei chronischen Krankheiten zu unterstützen. Eleuthero kann auch zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt werden, so dass man besser mit Infektionskrankheiten zurechtkommt.

Beschreibung der Anlage

Eleuthero ist in den nördlichen Breitengraden heimisch. Die mehrjährige, sommergrüne Pflanze wird meist 3 bis 5 Meter hoch, manchmal bis zu 7 Meter. Sie ist ein kleiner Strauch, der oft klettert.

Eleuthero-Pflanzen sind kaum verzweigt und haben Stacheln an ihren Stängeln. Daher kommt wahrscheinlich auch der Name "Stacheliges Panax". Die ovalen Blätter sind meist zu fünft gruppiert und sehen aus wie eine Hand. Die einzelnen Blätter sind etwas gezähnt und haben eine Spitze. Die kleinen gelben Blüten sind kugelförmig angeordnet und sitzen auf kleinen Stielen.

Aus den Blüten entwickeln sich schwarze, runde Früchte, die dicht beieinander kugelförmig wachsen. Die Früchte erinnern an Efeufrüchte, aber auch an die Früchte von Ginseng. Deshalb heißt die Pflanze wohl auch Sibirischer Ginseng oder Panax, und auch, weil die Wirkung von Eleuthero der von Ginseng ähnlich ist. Schließlich gehören alle drei Pflanzen, Taigawurzel, Efeu und Ginseng, zur Familie der Araliengewächse.

Merkmale

Wissenschaftlicher Name
Eleutherococcus senticosus.

Pflanzenfamilie
Araliaceae.

Andere Namen
Sibirisch GinsengTaigawurzel, Borstige Taigawurzel, Eleutherococcus, Teufelsbusch, Stacheliger Panax, Power Root, Russischer Ginseng.

Gebrauchte Anlagenteile
Wurzel.

Inhaltsstoffe
Eleutheroside, Triterpensaponine, Lignane, einfache Phenylpropan-Derivate, Cumarin-Derivate, Isofraxidin, Sterole, ß-Sitosteringlucosid, Polysaccharide.

Erntezeit
Herbst.

Medizinische Eigenschaften

Hauptverwendung: Stärkungsmittel.

Heilende Wirkungen

        • Defensiv
        • Adaptogen
        • Adrenalin
        • Anregend
        • Antioxidationsmittel
        • Normalisierung des Blutdrucks
        • Diuretikum,
        • Immunmodulation
        • Tonisieren

Anwendungsbereiche

        • Defensive Schwäche
        • Arthritis
        • Hoher Blutdruck
        • Burnout
        • Erschöpfung
        • Gastritis
        • Gedächtnisverlust
        • Infektion
        • Konzentrationsprobleme
        • Mangelnde Leistung
        • Gastritis
        • Müdigkeit
        • Nervosität
        • Niedriger Blutdruck
        • Genesung
        • Rheuma
        • Schlaflosigkeit
        • Schwäche
        • Stress
        • Ruhelosigkeit

Formen der Vorbereitung

Die sibirische Ginseng kann entweder als Tinktur oder als Pulver unter anderem verwendet werden. Die häufigste Art der Verwendung ist traditionell die Tinktur. Allerdings wird die Verwendung als Kapseln (Pulver) immer beliebter, da viele Heilpflanzen heutzutage als Kapseln eingenommen werden.

Tinktur

Um eine Eleuthero-Tinktur selbst herzustellen, gießen Sie Doppelkorn oder Weingeist in ein Glas mit Schraubverschluss, bis alle Pflanzenteile bedeckt sind und lassen Sie die Mischung 2 bis 6 Wochen verschlossen stehen. Dann abseihen und in eine dunkle Flasche abfüllen. Nehmen Sie von dieser Tinktur ein- bis dreimal täglich 10-50 Tropfen ein. Wenn die Tinktur zu konzentriert ist, können Sie sie mit Wasser verdünnen.

Pulver

Die empfohlene Tagesdosis für das Pulver von Eleuthero beträgt 2 - 3 g täglich. Bei Kapseln mit je 500 mg bedeutet dies, dass Sie täglich 4 - 6 Kapseln einnehmen sollten. Die Kapseln werden am besten über den Tag verteilt eingenommen (2 - 3 Einnahmen täglich). Trinken Sie viel Flüssigkeit, um das Schlucken der Kapseln zu erleichtern.

Heilende Kräfte

Eleuthero gehört zu der Gruppe der Adaptogene, zu der auch Ginseng, Ashwagandha und Amla gehören. Adaptogene Arzneipflanzen, sind Arzneipflanzen, die im Allgemeinen stärken, ohne zu schaden. Die Taigawurzel wurde von offiziellen Gremien für Phytotherapie, z.B. der Kommission E, wissenschaftlich untersucht und für wirksam erklärt.

Eleuthero ist aufgrund seiner verschiedenen Inhaltsstoffe ein unspezifisches Stimulans. Die Wirkung der Taigawurzel ist ähnlich wie die des chinesischen Ginsengs, mit dem die Taigawurzel ebenfalls verwandt ist. Allerdings sind die jeweiligen Wirkstoffe sehr unterschiedlich und dementsprechend sind auch die Wirkungsweisen sehr unterschiedlich.

Bei der Taigawurzel wurde beobachtet, dass die Anzahl und Aktivität der T-Lymphozyten erhöht ist. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt und der Körper kann Infektionen besser abwehren. Die Taigawurzel wird daher als Prophylaxe gegen Virusinfektionen empfohlen. Darüber hinaus reduziert die Taigawurzel die Ausschüttung von Adrenalin. Das bedeutet, dass die Taigawurzel gegen Unruhe und Nervosität eingesetzt werden kann. Sie wirkt den negativen Folgen von Stress entgegen.

Hervorzuheben ist auch die blutdruckregulierende Wirkung von Sibirischem Ginseng. Das bedeutet, dass niedriger Blutdruck gestärkt und hoher Blutdruck reduziert wird. Allerdings sollte die Taigawurzel nicht verwendet werden, wenn der Blutdruck sehr hoch ist.

Anmerkung:
Um auf der sicheren Seite zu sein, sollten Menschen mit sehr hohem Blutdruck, Herzinfarkt oder hohem Fieber die Taigawurzel nicht verwenden, auch wenn konkrete Probleme bei der Verwendung der Taigawurzel in diesen Fällen nicht wirklich bekannt sind.

Geschichte

In seiner russischen Heimat ist er schon lange als Heilpflanze bekannt. Bei der Olympiade in Moskau nahmen russische Athleten sibirischen Ginseng ein, um sich zu stärken. Seitdem ist die Taigawurzel in ganz Russland sehr beliebt. Inzwischen wird die Taigawurzel auch in Europa als Heilpflanze verwendet. Die Taigawurzel findet man auch in Sibirien, im Einzugsgebiet des Amur-Flusses, im Nordosten Chinas, z.B. in der Mandschurei, in Nordkorea und auf der japanischen Insel Hokkaido.

Tipps zur Sammlung

Da der Sibirische Ginseng in Mitteleuropa nicht heimisch ist, ist es normalerweise nicht möglich, ihn hierzulande zu sammeln oder zu ernten. Nur wenn er im Garten gewachsen ist, ist eine Ernte möglich. Im Herbst werden die Wurzeln der ausgewachsenen Pflanzen ausgegraben. Anschließend werden die Wurzeln gereinigt und an der Luft getrocknet.

 

Synonyme:
Sibirischer Ginseng, Taiga-Wurzel, Ci Wu Jia

Eleutherococcus senticosus
Eleutherococcus senticosus.jpg
Scientific classification edit
Kingdom:Plantae
Clade:Tracheophytes
Clade:Angiosperms
Clade:Eudicots
Clade:Asterids
Order:Apiales
Family:Araliaceae
Genus:Eleutherococcus
Species:
E. senticosus
Binomial name
Eleutherococcus senticosus
(Rupr. & Maxim.) Maxim.
Synonyms
  • Acanthopanax asperatus Franch. & Sav.
  • Acanthopanax senticosus (Rupr. & Maxim.) Harms
  • Eleutherococcus asperatus (Franch. & Sav.) Koidz.
  • Hedera senticosa Rupr. & Maxim.
Eleutherococcus senticosus leaves

Eleutherococcus senticosus is a species of small, woody shrub in the family Araliaceae native to Northeastern Asia. It may be colloquially called devil's bush, Siberian ginseng, eleuthero, ciwujia, Devil's shrub, shigoka, touch-me-not, wild pepper, or kan jang. E. senticosus has a history of use in folklore and traditional Chinese medicine. Root extracts of E. senticosus are sold as a dietary supplement or cosmetic, usually under the name Siberian ginseng.

Eleuthero (Wiktionary)

English

Etymology

Shortening.

Noun

eleuthero (uncountable)

  1. (informal) The shrub Eleutherococcus senticosus, used in traditional medicine.

Synonyms

  • devil's bush, Siberian ginseng

Translations

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