Langhaariges brünettes Mädchen auf dem Gipfel des Berges genießt frische Luft

Als Schnittstelle zwischen unserer inneren und äußeren Welt verwaltet die Lunge die äußere Sicherheit. Die Haut, manchmal auch als "dritter Lungenflügel" bezeichnet, ist die äußerste Oberfläche ihrer selbst und bildet eine elastische Hülle, die uns umschließt und vor Eindringen schützt.

Traditionelle Chinesische Medizin

Die Lunge transpiriert über die Hautschicht: Durch den Schweiß sowie das Öffnen und Schließen der Poren passt sie kontinuierlich die Feuchtigkeit und den Feuchtigkeitsgehalt des Körpers an. Wie ein Display mit unterschiedlicher Porosität strafft und verdickt die Lunge die Haut, um unerwünschte Wirkungen abzuwehren und wertvolle innere Ressourcen zu versiegeln, oder sie lockert und verdünnt die Haut, um unerwünschte innere Substanzen oder Gefühle freizusetzen und das Eindringen erwünschter Einflüsse zu ermöglichen.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird die Haut mit großer Ehrfurcht betrachtet. Sie ist größer als eine Barriere zwischen dem Inneren des menschlichen Körpers und der äußeren Umgebung. Sie ist mit der Organfunktion der Lunge (d.h. einer atmenden/ausscheidenden Funktion) und folglich mit der Energie des Metallelements verbunden.

Aber es gibt noch mehr: Ihre Epidermis ist besonders wichtig, da sie ein Reflexionsorgan ist, das wichtige Hinweise darauf gibt, was in Ihrem Körper geschieht. Jedes wiederkehrende Hautproblem an genau der gleichen Stelle ist ein Zeichen für Ihren Gesundheitszustand. Die Funktion Ihrer Haut als Lieferant natürlicher Frühwarnsignale kann Ihnen helfen, einen besseren Gesundheitszustand zu erhalten oder zu erreichen.

Die Haut: Der dritte Lungenflügel

Wir alle wissen, dass Rauchen extrem schlecht für unsere Gesundheit ist, aber nur wenige erkennen die besonders schrecklichen kumulativen Auswirkungen des Rauchens auf das Wohlbefinden und die Qualität der Haut. Das liegt daran, dass die Haut und die Lunge eine sehr spezifische und direkte Verbindung haben, weshalb die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) die Haut als Lunge bezeichnet.

Für die meisten Menschen sind zwanzig bis dreißig Minuten beschleunigte Atmung dreimal pro Woche für die Gesundheit von Körper und Haut völlig ausreichend. Während dieser Zeiträume sollte die Atmung tief genug sein, um die Lunge vollständig zu entleeren und dann den Sauerstoffgehalt der Lunge vollständig zu erneuern. Ein Mangel an häufigem und tiefem Atmen führt dazu, dass Teile der Lunge und ein wesentlicher Teil der Lungenbläschen kollabiert bleiben.

Experten weisen auf die Notwendigkeit hin, im Bauchraum zu atmen und nicht nur in der Lungenspitze. Diese Aktion unterstützt die Bewegung des Zwerchfells, des größten Muskels im Körper, der als bedeutende Pumpe für die Bewegung von Lymphe und Wasser im gesamten Körper fungiert.

Die Lunge (neben Nieren, Haut und Dickdarm) ist eines von vier wichtigen Organen für die Ausscheidung von Körperabfällen (Gas, Flüssigkeiten und Feststoffe). Eine schlechte Lungenenergie äußert sich als Störungen der Haut und der Schleimhäute zusätzlich zu einem schlechten Venen- und Lymphfluss. Lunge und Dickdarm sind für die Trennung, Destillation und Entfernung verantwortlich.

Die Reflexzone für die Lunge befindet sich im Gesicht, nämlich auf den im Mundwinkel verlängerten Wangen, entlang des Kieferknochens bis zum Ohr, auf jeder Seite.

Die Lunge ist in der TCM mit dem Dickdarm gepaart (Lunge: Yin und Dickdarm: Yang). Sie gehören zur Metallkomponente /Herbstsaison. In der Lunge verbindet sich die innere Energie der Nährstoffe im Blut mit der äusseren Energie der Luft zur Energiebereitstellung.

Schlussfolgerung

Die Haut ist als dritter Lungenflügel in der TCM bekannt, da sie die Grenze zwischen der inneren und äußeren Lunge darstellt. Aus diesem Grund wird die Haut von der Metall-Energie gesteuert. Die Atmung (Lunge) beeinflusst die Bewegung der Lebensenergie im gesamten Körper.

Es heißt: "Wo Chi hinkommt, fließt Energie". Körper-Gehirn-Übungen wie Yoga zeigen, wie Atmung und Absicht zu Energie mit den damit verbundenen heilenden Vorteilen führen können.