Möhren, Karotten, Karottensalat, Gemüse

In der orientalischen Medizin bestimmen der Charakter und die hohe Qualität der Mahlzeiten zusammen mit ihrem Geschmack, ihrem Stil und ihrem warmen/kalten Charakter ihr therapeutisches Potenzial und ihr Potenzial zur Stabilität oder zum Ungleichgewicht des Körpers, indem sie das Blut, das Qi und verschiedene Körperflüssigkeiten beeinflussen.

Unterstützen Sie Ihren Körperbau

Es gibt viele Diäten, und die Absicht dieses Blickwinkels auf Mahlzeiten und Ernährung ist es, Ihnen nicht noch einen weiteren "Gewichtsreduktionsplan" anzubieten, den Sie rigide, wenn auch moderat, einhalten müssen, um Ihnen einige einfache Hinweise aus einer gemischten westlichen und orientalischen Perspektive zu geben. Diese geben Ihnen eine Strategie an die Hand, Ihren Körperbau von innen heraus sanft zu pflegen und zu unterstützen. In der chinesischen Sprache Medikation entsprechen die Organe innerhalb des Körperbaus den völlig verschiedenen Teilen, und diese verbinden sich alle mit den verschiedenen Jahreszeiten in der Natur. Der Luftaspekt (in der konventionellen chinesischen Medizin oft als metallischer Aspekt bezeichnet) bezieht sich auf die Herbstzeit und die Lungen und die riesigen Darmorgane sowie die Fähigkeiten zur Sicherheit und Reinigung.

Der Herbst ist die Zeit, in der wir beginnen, unsere Macht nach innen zu zeigen. Wir wenden unseren Fokus von der Außenwelt ab und beginnen, uns mit unserem inneren Kurs auseinanderzusetzen. Der Herbst ist der Zeitpunkt, an dem wir beginnen, diese Selbstreflexion und diese Reise nach innen zu beginnen. Dabei müssen wir unser Vermögen aufbauen, um uns über die Herbstmonate und bis in den Winter hinein zu erhalten und zu nähren.

Der Herbst ist die Zeit des Loslassens. Wenn unsere Macht beginnt, sich nach innen und nach unten zu manövrieren, müssen wir unerwünschte Kräfte und Gefühle freisetzen und uns gegen unerwünschte Einflüsse von außen verteidigen.

Die Poren und die Haut sind unser Hauptorgan für Sicherheit und Reinigung. Sie wird durch den Inhaltsstoff Luft (Metallic) regiert und durch die Arbeit der Lunge und des riesigen Darms beeinflusst.

Servieren von Mahlzeiten

Scharfes Essen hat schützende und reinigende Eigenschaften und wirkt sich insbesondere auf die Lunge und den riesigen Darm aus. Sie helfen, die aufgefangene Kraft und den Schleim, der sich in diesen Organen ansammeln kann, zu verteilen.

Scharfe Mahlzeiten umfassen auch Chilis, Zwiebel, turnip, Ingwer, cabbage, radish, daikon radish and white peppercorns. The white pungent meals are significantly helpful as this color particularly impacts the air ingredient.

Die verschiedenen Schutzmahlzeiten umfassen alle dunklen, unerfahrenen und orangefarbenen Grüns, ähnlich wie Karotte, Kürbis, Brokkoli, Petersilie, Weizengras und Brunnenkresse. Diese Gemüsesorten verteidigen aufgrund ihres übermäßigen Gehalts an Beta-Carotin die Poren sowie Haut und Schleimhäute des Körpers. Darüber hinaus verteidigen sie die Lungen und den riesigen Darm vor den meisten Krebsarten.

Um die Reinigung der Lungen und des enormen Darms zu unterstützen, essen Sie viele ballaststoffreiche Mahlzeiten wie die oben erwähnten, weil die Grünen davon sprachen, Obst, sowie ganze Körner, ähnlich wie Hafer, Hirse und Reis.