Closeup of woman's hands breaking cigarette to fight addiction

Viele verschiedene Menschen können unter einem geschwächten Immunsystem leiden. Obwohl wir typischerweise an Menschen denken, die an HIV/AIDS und angeborenen Krankheiten leiden, die das Immunsystem beeinträchtigen, kann jeder das Risiko eines nicht richtig funktionierenden Immunsystems eingehen. AIDS und andere Erkrankungen des Immunsystems führen nicht selten zu zahlreichen ernsthaften Beschwerden. Diejenigen, deren Immunsystem aus anderen Gründen geschwächt ist, könnten gerade viele Erkältungen und Viren erleben.

Ursachen

Vitaminmangel, mangelnde Ruhe, Zigarettenrauchen und chronischer Stress können zu einem geschwächten Immunsystem führen. Die richtige Ernährung ist sehr wichtig für jeden, der ein gut funktionierendes Immunsystem und eine allgemein gute Gesundheit haben möchte. Zu den Hilfsmitteln für das Immunsystem gehören häufig Vitamin- und Mineralstoffpräparate, insbesondere solche, die in der typischen Ernährung fehlen könnten. Die Vitamine A und C sind besonders wichtig, müssen aber mit der idealen Mischung aus verschiedenen Vitaminen und Mineralien eingenommen werden, um effektiv zu wirken. Die Einnahme eines ausgezeichneten täglichen Multivitamins ist der einfachste Weg, um die richtige Ernährung zu gewährleisten.

Wenn eine Person nicht ausreichend Schlaf bekommt, kann das Immunsystem keine Zellen reparieren, die während des Tages beschädigt wurden. Wenn Sie damit beschäftigt sind, zu spielen oder zu arbeiten, ist das Immunsystem damit beschäftigt, Schutz vor Schaden zu bieten. Wenn Sie sich ausruhen, kann sich das Immunsystem der Zerstörung von Viren und anderen Krankheitsursachen widmen.

Mit dem Rauchen aufhören

Wenn Sie zahlreiche Erkältungen oder andere Beschwerden haben und Sie rauchen, dann haben Sie einen weiteren guten Grund, damit aufzuhören. Zigarettenrauchen laugt Vitamin C im Körper aus und beeinträchtigt die Fähigkeit des Körpers, andere wichtige Mineralien und Vitamine aufzunehmen. Diejenigen, bei denen ein geschwächtes Immunsystem, AIDS oder eine ähnliche Erkrankung diagnostiziert wurde, sollten jeden Versuch unternehmen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Es hat sich gezeigt, dass Menschen, die unter chronischem Stress stehen, eine niedrigere Anzahl an weißen Blutkörperchen haben als normal. Es ist nicht immer möglich, die Menge an Stress in unserem Leben zu verringern. Für Menschen, die das nicht können, hilft eine Vitaminergänzung und ein Immunsystem, wie das Kraut Andrographis Paniculata (AP) kann besonders nützlich sein. Obwohl einige Kräuterkundler immer noch empfehlen EchinaceaEs hat sich gezeigt, dass es bei längerem Gebrauch toxische Auswirkungen auf die Leber hat. Tierstudien haben gezeigt, dass AP selbst in großen Mengen nicht toxisch ist.

Immunsystem

Viele Krankheiten werden mit einer Fehlfunktion des Immunsystems in Verbindung gebracht. Rheumatoide Arthritis, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, allergische Rhinitis und andere Allergien sowie zahlreiche andere Krankheiten werden theoretisch durch falsche Reaktionen des Immunsystems hervorgerufen. Es scheint, dass das Immunsystem gesunde Zellen und im Falle von Allergien auch Stoffe angreift, die keine Infektion verursachen würden, was zu einer Entzündung führt. Aufgrund dieser Annahme können verschriebene Medikamente für diese und andere Krankheiten ein geschwächtes Immunsystem verursachen. Kortikosteroide und andere entzündungshemmende Mittel können die Anzahl der weißen Blutkörperchen verringern.

Schlussfolgerung

Unterstützer oder Verstärker des Immunsystems, wie AP, haben in Labortests gezeigt, dass sie die Anzahl der weißen Blutkörperchen erhöhen, das Krankheitsrisiko reduzieren und die Anzahl der Komplikationen im Zusammenhang mit häufigen Viren, wie z. B. Grippe, verringern. Beta-Glucane, ein biologisch aktiver Pflanzenbestandteil, stimulieren nachweislich das Immunsystem, schützen vor Erkältungen, Grippe und Infektionen, zusätzlich zu AIDS, indem sie die Virusreplikation hemmen. Um mehr über Produkte zu erfahren, die AP, Beta-Glucane und andere Bestandteile enthalten, die die Entwicklung eines geschwächten Immunsystems verursachen können.