Der Lepidium meyenii oder Maca wurde als der peruanische Ginseng von Leuten, die behaupten, es besitze wundersame libidosteigernde Eigenschaften. In der Folge zahlreicher ähnlicher Behauptungen, die sich als grenzwertig erwiesen haben, wie ernst sollten wir diese Behauptungen nehmen? Um den Wert dieser unerforschten Pflanze ins rechte Licht zu rücken, sollten wir uns kurz ansehen, worum es bei dem Hype geht.
Beschreibung
Die Maca ist eine radieschenartige Knolle aus der Familie der Brassicaceae und wird in den Anden schon seit der Zeit vor den Inkas als Heilpflanze und Nahrungsquelle verwendet. Nach dem Volksglauben, der von Generation zu Generation weitergegeben wird, erhöht diese unscheinbar aussehende Pflanze die Ausdauer und steigert das sexuelle Verlangen und die sexuelle Funktion. Tatsächlich besagt die Legende, dass die Verwendung dieser Pflanze vor der Schlacht schließlich verboten wurde, da der unersättliche sexuelle Appetit der Krieger viele der eroberten Frauen daran hinderte, in die kaiserlichen Anlagen zurückzukehren.
Diese Behauptungen sind natürlich im Laufe der Zeit wahrscheinlich verwässert oder aufgebläht worden, und endgültige wissenschaftliche Untersuchungen sind das einzige Mittel, um ihre Gültigkeit festzustellen. Mehrere Studien und Versuche wurden durchgeführt, um zu versuchen, das Ausmaß, wenn überhaupt, der Wert der Maca als Libido-Booster zu etablieren, und die Ergebnisse waren ziemlich interessant.
Forschung
Eine der Studien untersuchte die Ergebnisse einer 4-monatigen Maca-Kur, die an 9 männlichen Freiwilligen durchgeführt wurde. Die Ergebnisse zeigten eine deutliche Zunahme des Spermavolumens, der Spermienzahl und -freiheit. Nach einigen Wochen der Behandlung berichteten die Teilnehmer auch über eine deutliche Zunahme des sexuellen Verlangens.
In einer weiteren 12-wöchigen randomisierten und kontrollierten Studie erhielten die Teilnehmer eine Dosis von 1.500 mg, 3.000 mg Maca oder ein Placebo. Die Ergebnisse zeigten eine Verbesserung des sexuellen Verlangens und der Leistung nach 8 Wochen der Therapie.
Seltsamerweise scheint die Einnahme von Maca keine Auswirkungen auf den Gesamthormonspiegel zu haben, und es gab keine Veränderungen bei den Spiegeln von luteinisierendem Hormon, Proclactin, 17-alpha-Hydroxyprogesteron, Serumtestosteron und Östradiol in einem der Testbereiche, so dass der spezifische Mechanismus, über den die Ergebnisse erzielt wurden, nicht klar ist. Tatsache ist, dass die Pflanze keine bekannten Neben- oder Wechselwirkungen aufweist und somit zumindest sehr sicher zu sein scheint.
Ernährungsphysiologische Vorteile
Aus diätetischer Sicht hat der Verzehr von Maca sehr wahrscheinlich positive Auswirkungen. Die Pflanze ist reich an Fettsäuren wie Linolensäure, Palmitinsäure und Ölsäure und enthält einen hohen Anteil an Mineralien, essentiellen Aminosäuren, Sterolen, Eisen und Jod. Ihre Verwendung als allgemeines Stärkungsmittel und Energielieferant ist unter den Peruanern anerkannt, und wenn man sich die Zusammensetzung der Pflanze ansieht, ist es nicht schwer zu verstehen, warum sie in dieser Hinsicht funktioniert.
Andere Vorteile
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Maca auch bei der Behandlung von Bluthochdruck und Diabetes hilfreich sein kann. Darüber hinaus wurde in Tierversuchen nachgewiesen, dass Maca kognitive Funktionen wie Lern- und Gedächtnisleistung verbessert. Die Pflanze enthält auch Glucosinolate und Isothiocyanate, die krebshemmende Eigenschaften haben und bei der Behandlung von Krebs eingesetzt werden.
Auch die Behandlung von Unfruchtbarkeit steht auf der wachsenden Liste möglicher Anwendungen der Pflanze, da die Glucosinolate auch zur Behandlung von Fruchtbarkeitsstörungen eingesetzt werden können. Zusätzlich zu diesen potenziellen nützlichen Anwendungen des Anden-Kraftpakets gilt es als eine der besten organischen Behandlungen für endokrine Ungleichgewichte, die eine wesentliche Ursache für Stoffwechselprobleme, Energieverlust, Wachstumsstörungen und Depressionen sind.
Schlussfolgerung
Zum jetzigen Zeitpunkt kann man wohl sagen, dass Maca Sie zwar nicht über Nacht in einen rasenden Rasputin verwandeln wird, aber als Nahrungsergänzungsmittel zumindest wertvoll ist. Und wenn das Ergebnis der vielen Tests der sexuellen Funktion entwickelt werden muss, würden Sie wahrscheinlich auch in diesem Bereich profitieren. Am Ende des Tages ist es eine faire Annahme, dass diese peruanische Knolle, selbst im pessimistischsten Licht, ein sehr wertvolles natürliches Gut ist und realistischerweise Ihre Libido durch die Decke gehen lassen könnte. Das ist eine erfrischende Abwechslung in einer Welt, in der man behutsam vorgehen muss, um nicht in die üppigen Haufen organischen Düngers zu treten, die die meisten Allheilmittelversprechen umgeben.
