Nahaufnahme des Ohrs einer Frau

Die Chinesen tun dies seit Jahrhunderten, ebenso wie andere asiatische Kulturen. Immer mehr Menschen aus dem Westen tun es auch. Sie massieren ihre Ohren, um die Gesundheit zu fördern, die Emotionen zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es ist einfach, schnell und effektiv.

Angstzustände und Ohrreflexzonenmassage

Ihre Ohren, basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), einem kompletten medizinischen System, das seit mindestens 2500 Jahren kontinuierlich gewachsen ist, enthalten Reflexzonenbereiche, die bei Stimulation durch Akupunkturnadeln oder Fingerdruck auf entsprechende Körperteile einwirken. Wenn Sie zum Beispiel Magenprobleme haben, würden Sie den Bauchreflexzonenbereich an jedem Ohr auslösen; bei Augenproblemen sind es die Augenreflexzonen.

Die Angst- und Ohrreflexzonenmassage beinhaltet die Stimulierung der Herzreflexzonen und vielleicht auch anderer Bereiche, da in der TCM Stress und Nervosität gewöhnlich mit dem Herzen zusammenhängen. Es werden maximal vier Faktoren für eine Sitzung gewählt, dann gedrückt und 1-2 Minuten 2-3 mal täglich köcheln lassen, bis die Symptome abklingen.

Bei der Methode der Ein-Ohr-Reflexzonenmassage bei Angstzuständen, die Sie selbst durchführen können, und bei anderen Methoden werden Daumen und Zeigefinger benutzt, um die gesamte Oberfläche beider Ohren sanft zu greifen, zu ziehen und zu reiben. Dies ist einfach durchzuführen und sehr entspannend. Reflexzonenmassage kann auch an anderen Teilen Ihres Körpers durchgeführt werden. Sie wird üblicherweise Akupressur genannt und beruht auf den gleichen Prinzipien wie die Reflexzonenmassage.

Obwohl Akupressur und Ohrreflexzonenmassage sichere Selbsttherapien sind, sollten Sie sich vor dem ersten Versuch mit Ihrem Arzt beraten.