Duftlampe mit brennender Kerze und ätherischem Öl auf Holztisch

Infektionen der oberen Atemwege wie Erkältungen und Grippe gehen oft mit einer Infektion und Entzündung der Nasennebenhöhlen einher. Zu den Symptomen können starke Kopfschmerzen, Ohrenschmerzen, Schwindel, Zahnschmerzen, Gesichtsschmerzen, Druck im Kopf, eine Verminderung des Riechvermögens, Fieber, eine verstopfte Nase und eine Menge Schleimausfluss gehören. Selbst wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Nebenhöhlen frei sind, können sich tief in Ihren Nebenhöhlen Restsymptome einer Nebenhöhleninfektion verstecken. Diese Restinfektion kann sich im Laufe der Zeit verschlimmern und zu ernsthaften chronischen Entzündungen führen und über einen längeren Zeitraum eine kontinuierliche Belastung mit freien Radikalen durch Ihren Körper liefern. Dies kann in hohem Maße zu vielen chronischen degenerativen Zuständen beitragen.

Die sanfte, aber wirkungsvolle Wirkung von heilenden ätherischen Ölen kann bei chronischen Nebenhöhlenerkrankungen, bei denen andere Therapien, insbesondere Antibiotika, keine Wirkung zeigen, Wunder bewirken. Unter Einbeziehung Ihres Arztes.

Rechtsbehelfe zu Hause

      • Wenn früh genug begonnen, können Dampfinhalationen mit einigen Tropfen Eukalyptus radiata, Teebaum, Myrrhe, Lavendel, Zitrone, tief durch die Nase eingeatmet, kann manchmal verhindern, dass sich eine Infektion der oberen Atemwege auf die Nebenhöhlen ausbreitet.
      • Bei den ersten Anzeichen von Nasennebenhöhlenbeschwerden beginnen Sie, Ihren Kaltluft-Diffusor in einem dampfenden Raum (während der Dusche) ein- oder zweimal pro Tag zu betreiben.
      • Sie können einen Tropfen ätherisches Öl in Ihren Luftbefeuchter geben. Es desinfiziert das Wasser, während es bei der Desinfektion Ihrer Nebenhöhlen und der Lunge hilfreich ist.
      • Geben Sie ein paar Tropfen eines dieser Atemöle in kochendes Wasser, legen Sie ein Handtuch auf Ihren Kopf und inhalieren Sie. Geben Sie mehr Tropfen hinein, wenn der Geruch verschwindet. Fahren Sie damit für etwa 10 Minuten fort.
      • Während aller Phasen Ihrer Erkältung sollten Sie Ihre Nebenhöhlen weiterhin mit einer milden Kochsalzlösung und einem zusätzlichen Hauch von Teebaumöl spülen. Sie können eine Prise oder zwei Salz in eine Schüssel geben und dann einen Tropfen Teebaumöl an den Rand der Schüssel geben. Wischen Sie mindestens die Hälfte dieses Tropfens ab, so dass Sie nur einen Hauch von Teebaumöl aus der Lösung erhalten. Fügen Sie etwa ein Viertel einer Tasse warmes Wasser hinzu und schnüffeln Sie die Lösung durch jedes Nasenloch. Sie können eine Neti-Kanne verwenden, um das Gleiche zu erreichen. Geben Sie einfach eine sehr kleine Menge Teebaum aus der Lösung. Es wird Wunder wirken und helfen, Ihre Nebenhöhlen zu reinigen. Wenn, dass Sie einen Wasserstrahl Mundspülung wie ein Hydrofloss mit einer sehr niedrigen Einstellung haben, kann es verwendet werden, um diese Option hoch in der Gebärmutter zu nehmen und helfen, die Schwierigkeiten mit Migräne verbunden zu reduzieren.
      • Wenn Ihre Nebenhöhlen im Laufe des Tages schmerzhaft werden, können Sie versuchen, einen Tropfen dieser Öle in ein Tuch zu geben und zu atmen. Oder Sie können einen Tropfen dieser Öle in die Handflächen geben. Legen Sie Ihre Hände über Nase und Mund und atmen Sie tief ein.
      • Zur Unterstützung bei Schmerzen durch Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen reiben Sie ein paar Tropfen unverdünnter Pfefferminz oder Weihrauch auf jede Schläfe. Halten Sie die Öle von den Augen fern.
      • Für eine schnelle, vorübergehende Erleichterung bei einer verstopften Nase mischen Sie einen Tropfen Pfefferminze in einem Teelöffel Honig und halten Sie die Mischung im hinteren Teil Ihres Mundes, bis die Dämpfe durch die Nasenhöhlen in den hinteren Teil Ihres Rachens aufsteigen.
      • Atmen Sie 20 Tropfen eines dieser ätherischen Öle für die Atemwege über einen Kaltluftdiffusor während des Schlafs ein, insbesondere Eucalyptus radiata oder eine der vier Atemwegsmischungen (Aspire, Breezy, Mariah oder Stefanie).
      • Bis Sie sich wieder völlig normal fühlen, stellen Sie sicher, dass Sie die Menge an Wasser, die Sie täglich trinken, mit einem Tropfen Öl darin erhöhen. Versuchen Sie Basilikum, Pfefferminz, Zitrone, oder Grüne Minze. Vermeiden Sie schleimproduzierende Lebensmittel wie Milchprodukte, stark verarbeitete Lebensmittel, Weißbrot und alle Arten von Süßstoffen. Sie werden chronische Nasennebenhöhlenprobleme nie dauerhaft loswerden, wenn Ihre Ernährung nicht gesund ist. Selbst der beste Einsatz von ätherischen Ölen kann den übermäßigen Verzehr von stark verarbeiteten Lebensmitteln mit viel zugesetztem Zucker und leerer Stärke nicht besiegen.
      • Nachdem Ihre Symptome abgeklungen sind, behalten Sie die besten Mittel für weitere 10 Mal, um sicher zu sein, dass die Reinigung schwer und vollständig ist. Wenn Sie diese Gewohnheiten zu früh beenden, kann die Infektion oder Entzündung zurückkehren oder sich an anderer Stelle im Körper ausbreiten und größeren Schaden anrichten.
      • Ich empfehle immer die Einnahme von ätherischen Ölkapseln, um die schwerwiegenden und häufig anhaltenden Auswirkungen einer Infektion im Körper zu beseitigen.