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Im Leben gibt es viele echte Gründe zu trauern, traurig zu sein, wütend zu werden oder sich zu ärgern. Der Tod eines geliebten Menschen, der Mangel an Arbeit, die Missachtung im Beruf oder im Privatleben, die ständigen Herausforderungen dieser materiellen Welt, in der wir leben, das Gefühl, nicht erfüllt zu sein, dysfunktionale Beziehungen, zerbrochene Beziehungen, der Verlust eines Haustiers... die Liste ist fast endlos.

Ein Blick auf Traurigkeit, Trauer

Was das Problem noch schwieriger macht, ist die Tatsache, dass wir in der modernen Gesellschaft oft unter so viel Stress stehen, dass den Gefühlen nicht erlaubt wird, an die Oberfläche zu kommen oder sich richtig zu entfalten, was zu anderen harten Gefühlen und stärkeren Gefühlen von Traurigkeit, Trauer, Wut usw. führen kann, und das ist eine sich selbst aufrechterhaltende Situation.

Westliche Medizin

Wenn Sie traurig sind oder trauern und in einem "westlich zivilisierten Land" wohnen, könnten Sie in Erwägung ziehen, zu einem Arzt zu gehen. Freunde und Bekannte könnten Sie unterstützen, aber solange die Gefühle anhalten, haben Sie und Ihr Behandlungsteam vielleicht das Gefühl, dass es keine bessere Lösung gibt. Je nachdem, wie der Patient diese Gefühle zum Ausdruck bringt, kann der Arzt in vielen Fällen Antidepressiva verschreiben, um ihn zu unterstützen.

Es mag Fälle geben, in denen eine solche Maßnahme vorübergehend zu helfen scheint, und leider gibt es viele andere Fälle, in denen sie in eine Abhängigkeit von verschreibungspflichtigen Medikamenten führt.

Natürlich gibt es auch Ärzte, die eine Beratung oder eine Art Gesprächstherapie empfehlen, um dem Patienten die Möglichkeit zu geben, seine Gefühle zu bewältigen und zu verarbeiten.

Unabhängig von diesem gewählten Weg erkennt die westliche Medizin nicht an, dass bestimmte Emotionen mit bestimmten Organen verbunden sind und daher je nach Grad und Art der erlebten Emotion entweder eine schädliche oder eine ausgleichende Wirkung haben können.

Traditionelle Chinesische Medizin

Die traditionelle chinesische Medizin kennt jedoch die Verbindung zwischen Organen und Emotionen, und sie ist ein wesentlicher Bestandteil der Praxis der traditionellen chinesischen Akupunkteure und Kräuterkundigen.

Selbst wenn Sie kein Interesse daran haben, einen traditionellen chinesischen Arzt aufzusuchen, habe ich festgestellt, dass die Beobachtung von Veränderungen des allgemeinen Wohlbefindens, wenn Sie die Zusammenhänge zwischen Organen und Emotionen kennen, nützliche Hinweise darauf geben kann, wie Sie damit beginnen können, diese Ungleichgewichte wieder auszugleichen.

Wenn Sie zum Beispiel etwas Kreatives tun, das Ihnen Spaß macht, können Sie diese Art von Signalen erhalten. Ein Spaziergang in der Natur kann das Gleiche bewirken, ebenso wie das Lesen von etwas Bereicherndem. Dies sind nur einige wenige Beispiele für möglicherweise ausgleichende Aktivitäten. Bitte beachten Sie, dass diese Aktivitäten zwar nützlich sind, dass es aber sehr empfehlenswert ist, einen fantastischen Therapeuten aufzusuchen, der Ihnen helfen kann, Ihr Gleichgewicht wiederherzustellen.

Chinesische Medizin und Emotionen

In der konventionellen chinesischen Medizin gibt es 7 Emotionen, die da sind: Freude, Furcht, Trauer, Wut, Schrecken, Angst und Nachdenklichkeit. Jede dieser Emotionen ist mit einem anderen Organ oder anderen Organen verbunden. Schauen wir uns ganz kurz an, was das ist.

  • Freude ist mit dem Herzen verbunden. In der traditionellen chinesischen Medizin bezieht sich das Gefühl der Freude auf einen aufgeregten, übererregten Zustand.
  • Angst oder empfundene Angst ist mit den Nieren verbunden.
  • Trauer steht in direktem Zusammenhang mit der Lunge, und wenn sie den Punkt der normalen anfänglichen Trauer verlässt und in chronische Trauer übergeht, kann sie die Lunge schwächen.
  • Die Wut, die den Zorn, wie wir ihn verstehen, zusätzlich zu Bitterkeit, Reizbarkeit und Frustration umgibt, ist mit der Leber verbunden.
  • Angst ist eine plötzliche Begegnung, die sich zunächst auf das Herz auswirkt, aber mit der Zeit, wenn die Angst zu einer bewussten Angst wird, wirkt sie sich auch auf die Nieren aus.
  • Angst ist mit der Lunge verbunden.
  • In der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) beschreibt "Penetranz" mehr als "Denken" oder "zu viel geistige Anregung", was mit der Milz zusammenhängt.

Diese kurzen Ausschnitte berühren kaum die Zusammenhänge, die ziemlich kompliziert sind und die fünf Elemente (Holz, Erde, Feuer, Metall und Wasser) umfassen. Mein Ziel ist es jedoch, das Feld in diesem Moment vorzustellen und es im Hinblick auf die schwierigen Gefühle der Traurigkeit und Verzweiflung zu analysieren, die in der folgenden Fallstudie veranschaulicht werden können.

Trauer, Traurigkeit, Stress, Wut und Groll

Eine Person litt seit drei Wochen unter Schmerzen im unteren Magenbereich, die sich nach dem Genuss kalter Getränke oder fettiger Speisen verschlimmerten. Ein Arzt, den sie aufgesucht hatte, hatte ihr Medikamente verschrieben, die zwar die Symptome, nicht aber die Ursache bekämpften, nachdem er keine physischen Anzeichen einer Infektion, eines Krebses, einer Entzündung oder eines anderen physiologischen Zustands feststellen konnte.

Als sie jedoch ein Zentrum für Chinesische Medizin aufsuchte, stellte sich heraus, dass ihre Symptome in Wirklichkeit ihre Freunde waren und ihr verzweifelt versuchten, etwas Wichtiges zu sagen. Sie ignorierte die Verzweiflung über den Verlust eines langjährigen Freundes, die sich mit fünf Jahrzehnten Angst vor fast ständiger Bewegung und beruflichem Druck verband.

Ein komplizierter Tagesablauf, Essgewohnheiten, die einer ausgewogenen Lebensweise und Gesundheit nicht förderlich waren, gepaart mit Verzweiflung, Traurigkeit, Wut und Groll wurden durch einen kombinierten ganzheitlichen Ansatz, der eine Akupunkturbehandlung, Kräuterheilmittel, Meditation, Qi Gong und verbesserte Ess- und Ernährungsgewohnheiten umfasste, wieder ins Gleichgewicht gebracht.

Diese Frau wurde dabei unterstützt, ihr Gleichgewicht wiederherzustellen, die Botschaften ihrer Symptome zu verstehen und sich in Kliniken einzubringen, die ihr wieder mehr Verantwortung für ihre eigene Gesundheit gaben.

Trauer und Traurigkeit sind in der chinesischen Medizin dafür bekannt, dass sie den normalen Energiefluss (Qi) der Lunge und des Dickdarms schwächen.

Wut und Bitterkeit (eine Art von Ärger) sind dafür bekannt, dass sie die Energie (Qi) und das Blut in den Kanälen von Leber und Gallenblase blockieren. Dies kann zu Schmerzen, Stimmungsschwankungen, Verdauungsstörungen, Schlaflosigkeit und Dysmenorrhoe führen.

Selbst wenn Sie skeptisch sind, die TCM auszuprobieren, sollten Sie bedenken, dass sie Millionen von Menschen geholfen hat und weiterhin hilft, die Ursachen ihrer Unausgewogenheit zu bekämpfen und nicht nur die Symptome. Sie ist ein hervorragender Weg, um Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten. Sie kann Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu verstehen und zu bewältigen, bevor sie chronisch werden, und sie wird Ihnen helfen, Teile von sich selbst wiederzuentdecken, die in einem Pool von Stress und chronischen Emotionen ertrunken sind.

Wenn Sie einige dieser Gefühle verspüren, kann es eine große Erleichterung sein, sie mit der Hilfe eines guten Therapeuten zu bewältigen.