kleines Mädchen hat Angst vor Schatten des Baumes

Als mein Bruder klein war, hatte er Angst vor Monstern, die sich nachts in der Dunkelheit verstecken. Um seine Angst zu bekämpfen, überprüfte er, ob alle Türen und Fenster im Haus verschlossen waren, schaltete in jedem Zimmer das Licht an und suchte unter den Betten und in den Schränken nach Ghulen und Monstern, schaltete das Licht aus und stürzte sich dann auf seinem Bett gegen die Tür. Wenn ich heute darauf zurückblicke, wirkt es lustig, aber damals war diese Prozedur todernst. Viele Kinder glaubten, es gäbe Dinge unter der Matratze, die nach unseren kleinen Beinen schnappen und uns in die Dunkelheit ziehen konnten, bevor wir um Hilfe schreien konnten.

Als kleiner Junge hatte ich persönlich Angst vor Hexen, die in mein Zimmer kamen, um mich mit ihren langen, kratzigen Krallen zu fangen und mit ihren Zähnen zu beißen. Ich träumte oft, dass sie mich packen, aufschneiden und in einem der fiesen Tränke verwenden würden. (Ich kann nur vermuten, dass eine Überdosis "Die Gebrüder Grimm" wesentlich zu meinen beängstigenden Träumen beigetragen haben könnte). Oft wachte ich auf und sah in der Dunkelheit die Silhouetten der Hexen, die meiner Fantasie folgten. Erst als ich acht Jahre alt war, konnte ich mich meinen Ängsten stellen. Nachdem ich mir gesagt hatte, dass das, was ich sah, nur ein Schatten war und ein Schatten keine Gefahr für mich darstellte, erinnere ich mich daran, dass ich tief einatmete, meine Beine vom Bett nahm und absichtlich durch die Schatten ging, die ich vor mir sah. Diese einfache Tätigkeit gab mir die Kraft und Klarheit, um zu unterscheiden, was real war und was nicht. Das war eine Wahrheit, die mir kein Erwachsener beibringen konnte, sondern die ich für mich selbst gelernt habe.

Vor kurzem fing meine kleine Tochter an, nachts in mein Schlafzimmer zu kommen und darum zu bitten, wieder ins Bett gesteckt zu werden. Ich verstand in dem Moment nicht (wahrscheinlich im Dunst des fehlenden Schlafs), dass etwas nicht stimmte. Nachdem sie ein paar Mal aufgewacht war, wurde mir klar, dass es ein Problem geben könnte. Da sie ein zurückhaltendes Kind ist, musste ich einen Weg finden, damit sie sich wohlfühlt und selbstbewusst genug ist, um sich zu öffnen und zu sagen, was ihr zu schaffen macht. Nach einem Fußbad und einer Massage erzählte sie, dass sie nachts Träume von einem Einbrecher hatte, der versuchte, in ihr Zimmer einzubrechen. Es erschreckte sie so sehr, dass sie ein Geräusch hörte und in Deckung rannte. Sie sprach darüber, wie sie sich fühlte, und wir erforschten, wie diese Angst entstanden sein könnte. Als es an der Zeit war, eine Strategie zu entwickeln, um sie in Sicherheit zu bringen, sahen wir uns die Möglichkeiten an, die uns zur Verfügung standen. Indem wir das Problem gemeinsam anpackten, fühlte sie sich sicher und hatte die Kontrolle über diese Situation. Ich freue mich, berichten zu können, dass sie jetzt viel mehr Vertrauen in ihre Fähigkeit hat, mit ihrer Angst umzugehen.

Es gibt viele Strategien, die von Kindern und Eltern angewandt werden können, um sich um die Fülle der "nächtlichen Viecher" zu kümmern. Die Verwendung eines Ersatzes wie eines Teddybären oder einer Lieblingspuppe kann helfen, die Angst zu lindern, die ein Kind empfindet, wenn seine Eltern nicht in der Nähe sind. Ebenso können spezielle Schlafenszeit-Routinen wie die Überprüfung, ob die Fenster verschlossen sind oder das Tor gesichert ist, dem Kind helfen, sich sicher zu fühlen. Und mit einem Elternteil, einem älteren Geschwisterteil oder einem Haustier, das in der Nähe weint, oder einem Elternteil, der vor dem Schlafengehen nach ihnen sieht, sollten sie sich sicher fühlen.

Die Gesellschaft, die wir im Fernsehen über die Sechs-Uhr-Nachrichten sehen, ist eine, die den meisten Erwachsenen Angst macht. Wenn Kinder sehen oder hören, wie andere Kinder aus ihren Betten geholt oder von ihren Familien getrennt werden, sowie andere schreckliche Ereignisse, hat dies einen tiefgreifenden Einfluss auf den sich entwickelnden Geist des Kindes. Als fürsorgliche Eltern müssen wir dafür sorgen, dass wir den Kindern nicht nur eine physisch sichere Umgebung bieten, sondern auch eine, die ihren psychologischen Zustand schützt. Angst manifestiert sich in unseren Träumen, und die Träume von Kindern sind oft lebhaft und kennen keine logischen Grenzen.

Die meisten Kinder haben Angst vor etwas, was für Erwachsene irrational erscheinen mag, dennoch ist es notwendig, dass wir diese Ängste nicht abtun. Die Erfahrung der Angst selbst ist real, egal ob das "Monster unter dem Bett" oder die Hexen in der Gegend wirklich existieren. Als Eltern müssen wir ein offenes Ohr haben, wenn unsere Kinder über ihre Angst sprechen wollen.

Unseren Kindern zu helfen, die Tugend des Mutes zu entwickeln, ist in der Welt von heute unerlässlich und könnte in der Welt von morgen ihr Überleben bedingen. Wir werden mit unseren Kindern zusammenarbeiten müssen, um ihnen zu helfen, ihre eigenen Lösungen für ihre Ängste zu finden, ob es nun eine Übung ist, das Haus nachts zu überprüfen, oder ob es die Art eines großen, schützenden, kuscheligen Ritters in braunem Fell braucht.