Schwangere Frau die Hände waschen und wählen Sie Salat in der Küche weißen Salatschüssel und rote Schüssel in den Rücken

Es gibt Mittel gegen die morgendliche Übelkeit, die den Kern des Problems und die Ursache angehen. Außerdem gibt es Mittel, die nur die Symptome der morgendlichen Übelkeit bekämpfen. Natürliche Mittel setzen an der Ursache an und verschaffen Ihnen mehr Erleichterung, als wenn Sie nur die Symptome behandeln.

Was ist zu tun?

Das ist wie die Einnahme eines rezeptfreien Medikaments gegen eine Erkältung. Sie behandeln nur die Symptome und überdecken die wahre Ursache der Erkältung. Dadurch wird die Ursache nur noch weiter in den Körper hineingeschoben, und Sie werden sich bald wieder krank fühlen, weil der Körper versucht, das zu beheben, was wirklich falsch ist.

Wenn die morgendliche Übelkeit tatsächlich die Art und Weise ist, wie Ihr Körper das kleine Baby schützt, müssen Sie sich um die Ursachen kümmern, anstatt nur die Symptome zu überdecken. Der beste Weg dazu sind natürliche Heilmittel. Von Ammenmärchen bis hin zu gut erforschten Alternativen haben Sie eine große Auswahl an Möglichkeiten.

Auswahl an Kräutern

Als ich recherchierte und mit verschiedenen pflanzlichen Mitteln experimentierte, bemerkte ich, dass viele Frauen sagten: "Oh, das pflanzliche Zeug hat bei mir nicht funktioniert! Ich habe es einmal probiert und es hat nichts gebracht!"

Bitte bedenken Sie, dass Heilmittel gegen morgendliche Übelkeit anders wirken als das, was Sie im Alter oder vom Arzt bekommen. Es dauert eine gewisse Zeit, bis Ihr Körper das Kraut Ihrer Wahl erkennt und es gezielt an der richtigen Stelle einsetzt.

Ich würde sagen, dass man ein pflanzliches Mittel mindestens eine ganze Woche lang anwenden sollte, bevor man ein Urteil fällt. Dann würde ich die Dosis erhöhen und das Mittel eine weitere Woche lang anwenden, wenn sich nichts tut. Ich weiß, das scheint eine sehr lange Zeit zu sein, um zu warten, bevor man Linderung erfährt, aber bedenken Sie, wie viel besser das Mittel für Ihren Körper und Ihr Baby ist als das synthetische Zeug!

Kräutertees

Während der morgendlichen Übelkeit mit Baby #5 stellte ich fest, dass ich mit einer heißen Tasse Tee mit rohem Honig am Morgen viel besser zurechtkam. Es spielte keine Rolle, welche Art von Tee ich trank, ich konnte mit allem etwas anfangen.

Wenn Sie es nicht ertragen können, ihn frisch aus der Tasse zu trinken, können Sie versuchen, den Tee zu suspendieren und dann den ganzen Tag über Eiswürfel zu lutschen oder ihn zerkleinert zu essen. Jedes Kraut, das als Tee eingenommen werden kann, gibt es auch in Form von Kapseln, auch wenn man für eine Tasse frisch aufgebrühten Tee eine bestimmte Anzahl von Kapseln einnehmen muss.

      • Rote Himbeere
      • Pfefferminz
      • Wilde Süßkartoffel
      • Pfirsich Rinde
      • Ingwer (siehe unten)
      • Gewürznelke (siehe unten)

Rohhonig

Der tägliche Verzehr von rohem Honig hat so viele Vorteile, dass es schwierig ist, sie alle in einem Artikel aufzulisten. Von der Stärkung des Immunsystems bis hin zur Versorgung mit zusätzlicher Energie deckt roher Honig ein breites Spektrum an Themen ab. Verwenden Sie rohen Honig zum Süßen Ihres Tees anstelle von Zucker. Als Zwischenmahlzeit können Sie Vollkorntoast mit etwas rohem Honig und Zimt essen.

Pfefferminzöl

Wenn Sie den Geschmack von Pfefferminztee nicht ertragen können, versuchen Sie es mit Pfefferminzöl. Sie werden genau die gleichen gesundheitlichen Vorteile ohne die ganze Explosion von Tee zu finden. Später in der Schwangerschaft können Sie diese Behandlung auch bei Sodbrennen anwenden! Manche Frauen finden, dass ihnen nur der Geruch der Pfefferminze hilft. Um diese Wirkung zu nutzen, kochen Sie etwas Wasser und geben Sie es mit ein paar Tropfen dieses Öls in eine Tasse. Stellen Sie die Tasse neben Ihren Kopf, um die Wirkung die ganze Nacht lang zu spüren.

Ingwer

Ich weiß, dass Sie das schon tausendmal gehört haben! Aber in Wahrheit wirkt es bei vielen Frauen. Wenn Sie im Bioladen oder im Lebensmittelgeschäft in Ihrer Nähe rohen Ingwer finden, ist das der perfekte Weg, ihn einzunehmen. Wenn Sie einen Tee aus der Wurzel zubereiten, sollten Sie nicht eine ganze Tasse auf einmal trinken, sondern sie über einen bestimmten Zeitraum verteilt einnehmen. Bei manchen Frauen löst Ingwer Gebärmutterkontraktionen aus, wenn sie zu viel auf einmal zu sich nehmen.

Ein Grund, warum Ingwer bei morgendlicher Übelkeit hilft, ist, dass er dazu beiträgt, überschüssige Giftstoffe im Körper zu entfernen. Wenn Sie ihn nicht trinken möchten, nehmen Sie ein Ingwerbad. Kochen Sie einfach einen Tee aus frisch geriebener Ingwerwurzel und gießen Sie ihn direkt in Ihre Badewanne, natürlich ohne Schaumbad. Achten Sie darauf, dass das Badewasser nicht zu heiß ist, und steigen Sie langsam aus, sobald Sie fertig sind.

Nelkentee

Kombiniert mit Ingwer und Zimt ergibt sich ein fantastischer Tee! Gewürznelken - Sie wissen schon, die in Ihrem Gewürzregal - sind eine hervorragende Wahl, da sie Magenverstimmungen lindern und die Verdauung fördern. Außerdem stärkt sie nachweislich das Immunsystem.

Alfalfa

Der Name Alfalfa bedeutet "Vater aller Lebensmittel". Dieses Kraut ist sehr reich an verschiedenen Vitaminen und Mineralien - Kalzium, Eisen, Phosphor, um nur einige zu nennen. Sie hat eine fantastische Konzentration an Vitamin K, das nachweislich bei Magengeschwüren hilft - die Bakterien, die Magengeschwüre verursachen, werden auch mit morgendlicher Übelkeit in Verbindung gebracht. Alfalfa enthält außerdem acht der essenziellen Aminosäuren und den höchsten Chlorophyllgehalt aller Pflanzen.

Löwenzahn

Diese kleine Knospe, die viele Landschaftsgärtner plagt, ist in Wirklichkeit ein Kraftwerk der guten Dinge! Sie ist reich an Kalzium und anderen Mineralien und Vitaminen. Er hilft, die Leber zu reinigen, die während der Schwangerschaft Überstunden macht, um die zusätzliche Hormonbelastung zu regulieren. Das Blut profitiert am meisten von Löwenzahn. Er beruhigt, baut auf und bringt das Blut ins Gleichgewicht, das für Ausdauer und Energie sorgt und Anämie entgegenwirkt.

"Ein stark anämisches schwangeres Mädchen nahm dreimal täglich zwei Löwenzahnkapseln ein. In weniger als einem Monat hat sich ihr Blutbild um mehrere Faktoren verbessert. Ihr Gynäkologe sagte, er sei angenehm überrascht gewesen, weil er eine solche Entwicklung während der gesamten Schwangerschaft noch nicht gesehen habe."