Wasser und Vitamine sind extrem wichtig für Ihren Aknezustand. Unabhängig davon, wie schwer Ihr Akne-Zustand ist, bin ich mir sicher, dass die ideale Dosis an Vitaminen eine Menge Vorteile bieten kann. Die meisten gängigen Aknemedikamente helfen, die Akne zu beseitigen, indem sie die Entzündung verringern. Aber wie helfen Vitamine und Wasser bei Ihrer Akne?

Vitamine und Hydratation

Vitamins and water have a good deal of effect on your endocrine system, immune system and the health of your skin. When taken in the ideal amount, you can enhance all these aspects. And they’re directly linked to your acne condition. This report aims to give important information on vitamins which help with acne.

Vitamin A

It enhances skin’s overall health and fortify the skin. Researches have shown that the deficiency of Vitamin A can cause worsened acne condition. When consumed in the perfect dose, Vitamin A can heal acne . However, overdosage of the vitamin may cause some side effects. Side effects such as itchiness, nausea, headaches, menstrual problems, and nausea can occur when you take a lot of vitamin A.

A fantastic quantity of dosage daily basis for ordinary adults shouldn’t exceed 20,000 IU of Vitamin A, and 10,000 IU for pregnant women.

Vitamin E

Vitamin E hilft bei Ihrer Akne Zustand durch die Verbesserung der Absorption und Auswirkungen von Vitamin A auf den menschlichen Körper. Vitamin E ist auch gezeigt worden, um den Heilungsprozess der Haut zu beschleunigen, und es ist eine fantastische Sache zu haben, vor allem, wenn Sie tiefe Akne-Narben haben. Vitamin E hilft, das Immunsystem auch zu verbessern, und besitzt entzündungshemmende Fähigkeit, die Hautalterung und Falten effizient zu unterdrücken.

Vitamin C ist entscheidend für den Zustand der Akne. Vitamin C ist sowohl ein hervorragendes entzündungshemmendes Element als auch ein Antioxidans. Wie Vitamin E, es hilft auch mit der Haut Erholung, und stärkt das Immunsystem.

Vitamin B, Zink und andere

Vitamin B und Zink sind gleichermaßen vorteilhafte und wichtige Anti-Akne-Mittel. Vitamin Bs werden von Dermatologen häufig zur Behandlung von Akne eingesetzt. Das gleiche gilt auch für Zink.

Vitamins can treat acne effectively according to my personal experience. I’ve always seen improvements over the acne condition after consuming a right dosage of Vitamins A, C, E. Get your doctor’s or dermatologist’s advice on how much of vitamins you will need to consume.

Hydratisierung

Lassen Sie uns nun mehr über die Wichtigkeit einer ausreichenden Wasserzufuhr sprechen. Giftstoffe in Ihrem Körper sorgen für Chaos in Ihrem Körper. Sie unterbrechen Ihr Hormonsystem und Ihr Immunsystem. Indem Sie genügend Wasser trinken, können Sie diese Giftstoffe loswerden. Einige andere Praktiker glauben, dass die Hauptursache für Akne die minimale Leistung der Leber ist. Und falls Sie es noch nicht wissen, die Leber ist das Hauptorgan in unserem Körper, das unseren Körper entgiftet.

The minimal performance of the liver is due to overconsumption of alcohol, tobacco, fatty foods, food additives, chemicals and so forth. What water does is, it boosts the liver’s ability to eliminate these undesirable elements within your body. Boring facts aside, I’ve discovered that my acne condition have improved after making it a habit to consume over 18 glasses if water every day.

Schlussfolgerung

To sum it up, it’s a fact that water and vitamins assist in any acne condition. Amazing results they provide if put in the perfect use.

 

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