Teenager mit Akne nach unten blickend, Kopf und Schultern porträtiert

Sie suchen nach einem Mittel gegen Akne? Erlauben Sie mir, kurz darauf einzugehen, was es ist und welche Art von Akne Sie haben.

Was ist Akne?

Akne wird verursacht, wenn die Poren oder Follikel der Haut verstopft werden. Wenn der Follikel verstopft wird, werden natürliche Öle, die normalerweise durch die Poren abfließen würden, unter der Haut blockiert und Bakterien können anfangen zu wachsen.

Zwei Arten von Akne:

      • Non-inflammatory – Non-inflamed skin blemishes called whiteheads and blackheads. Whiteheads may appear on your skin as small white spots and happen when the trapped oils and germs stay beneath the skin’s surface. Blackheads look as small black spots and happen when the trapped bacteria and oils are turned black from the skin’s pigments.
      • Inflammatory – this occurs when the follicle wall ruptures causing the area to become inflamed. The first phase of inflammatory acne is the papule stage – if the follicle break occurs, this causes white blood cells to hurry in causing the pore to become inflamed. The next stage of inflammatory acne happens when the white blood cells reach the surface of the skin.

Akne Heilmittel

Ein Arzt kann Akne heilen oder sie kann natürlich behandelt werden. Es gibt viele frei verkäufliche Aknebehandlungen und in schweren Fällen kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben. Achten Sie darauf, mit Ihrem Arzt alle Nebenwirkungen oder Wechselwirkungsgefahren mit anderen Lebensmitteln oder Medikamenten zu besprechen. Es gibt auch natürliche Aknemittel, die nachweislich helfen, das Auftreten von Aknesymptomen zu reduzieren.

Einige natürliche Mittel gegen Akne

      • Diet – a nutritious diet that includes whole, unprocessed foods like fresh fruits and vegetables, and foods which contain Omega-3 fatty acids. You should avoid processed and packaged foods, foods that contain trans fats, and foods that are fried.
      • Vitamin A – helps reduce overproduction of oils that could block the follicles.
      • Zinc – helps heal skin blemishes and helps reduce inflammation of the skin.
      • Vitamin B6 – helps reduce sensitivity of the skin into the effects of testosterone and helps reduce outbreaks of acne during the menstrual cycle.
      • Teebaumöl hilft, Entzündungen und Keime bei Akneausbrüchen zu reduzieren.
      • Massage – massaging the skin will help to boost circulation and can stop the blocking of follicles, or pores.
      • Baking Soda – can be used to exfoliate your skin and helps to neutralize acid content.
      • Nachtkerze – a natural remedy for inflammation and pain.
      • Aloe Vera – helps reduce scars and improve overall skin condition. Aloe Vera is a Fantastic acne remedy
      • Karotte Juice – helps with digestion to avoid acne.
      • Gurke Juice – helps to purify the blood and circulatory system.
      • Egg whites – reduces swelling due to inflammation.
      • Molkosan – this comes from whey products and assists with digestion and helps to regulate metabolism.
      • Neem oil – oils from this tree have antibacterial, anti-fungal, and anti-viral properties which help heal skin lesions.
      • Oatmeal – helps draw impurities and oil from skin.
      • Sugar – has antibacterial properties to help cleanse the skin.
      • Oregon grape – functions as an antibiotic and will help stimulate the immune system.
      • Folic Acid – helps reduce outbreaks which occur at the start of the menstrual cycle.
      • Vitamin C – helps boost the immune system.

Schlussfolgerung

Wie bei vielen Krankheiten und Störungen besteht das Geheimnis, den Ausbruch von Akne zu verhindern, darin, einen gesunden Lebensstil zu führen, der eine nahrhafte Ernährung und regelmäßige Bewegung beinhaltet. Eine gesunde Ernährung versorgt Ihren Körper mit den notwendigen Nährstoffen, um eine gesunde Haut zu haben. Eine routinemäßige Bewegungsroutine hilft, Ihr Blut richtig fließen zu lassen und Ihre Haut hydratisiert zu halten. Sie müssen lernen, welche Lebensmittel eher dazu neigen, Akneausbrüche zu verursachen und diese Lebensmittel zu vermeiden.

Acne may be caused by natural hormonal changes within the body caused by the menstrual cycle. Eating a nutritious diet and exercising regularly will help your body cope with these organic changes better and reduce the possibility of an acne outbreak. It’s important to keep your skin clean and free of germs that can lead to inflammation during acne outbreaks. Living a healthy lifestyle will reduce your risks of acne outbreaks and can enable you to fight the outbreaks should they happen.