Atembeschwerden sind in letzter Zeit ein häufiges Problem im Haushalt, was mit der ständig wachsenden Luftverschmutzung zusammenhängt. Man kann den Staub, der keuchendes und schmerzhaftes Atmen verursacht, nicht vollständig beseitigen, aber es gibt eine ganze Reihe von Ansätzen, die Linderung von Atembeschwerden garantieren. Mit diesen einfachen Heimbehandlungen wird Ihre Atmung in einiger Zeit problemlos sein, ohne dass Sie hohe Arzt- und Medikamentenrechnungen bezahlen müssen.

Pflanzen holen

Get plants, and a lot of them. The greener the crops, the better it’ll be for the breathing, for these plants will give out lots of oxygen while consuming the excess of carbon dioxide. Place potted plants all around your home, especially in the rooms you see most frequently. A plant from your bed and one by your favourite armchair will ease your breathing up greatly.

Hausgemachte Massageöle

Kokosnuss and sesame oil, when blended with nutmeg powder, can facilitate your breathing up instantly, particularly when you have attacks of complete breathlessness. Add about two spoonfuls of peppermint powder to coconut or sesame oil, warm it up, and massage your chest and throat thoroughly. You will find relief immediately.

Zwiebel, Honig und Knoblauch

Zwiebeln, Knoblauch und Honig sind für ihre medizinischen Eigenschaften bekannt. Versuchen Sie Honig und Knoblauch Tee mit ein wenig Zitrone, und erhöhen Sie die Anzahl der Zwiebeln in Ihrer täglichen Ernährung. Dies wird Wunder für Ihre Atmung tun, denn es wird jede Art von Verstopfung oder Blockade in Ihrem Nasenbereich verringern. Vitamin-C-Pillen sind auch großartig, um Ihren Nasengang erfrischend zu halten und Ihnen zu helfen, leicht zu atmen.

Dämpfen

Wenn sich Brust und Nase verstopft und verstopft anfühlen und der Atem in keuchenden Schüben herauskommt, können Sie es mit Dämpfen versuchen. Kochen Sie Wasser in einer Pfanne und lassen Sie es nur ein wenig abkühlen. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und beugen Sie sich dann über die Pfanne, damit kein Dampf entweicht. Atmen Sie den Dampf durch tiefe Atemzüge ein, Ihr Oberkörper wird sich sehr schnell leichter anfühlen. Sie können auch einen halben Löffel Dampfreiniger in das kochende Wasser geben, um eine bessere Wirkung zu erzielen.

Vermeiden Sie parfümierte Produkte

Artificial scent will do you a lot of harm if you have trouble breathing correctly. Make sure your shampoo, soap, deodorant and the rest of the hygiene and even beauty products aren’t scented too much. Go for organic fruit products and you’ll realize that your torso and neck don’t feel scratchy and clogged anymore.

Vorheriger ArtikelKann Phytoplankton Asthma heilen?
Nächster ArtikelWie behandelt man Asthma mit Homöopathie?