I just tried to do nothing for 2 minutes. I sat in front of my computer watching an image of a sea while listening to the sound of crashing waves, without touching my mouse or key pad. It worked for approximately ten secundes. Then my eyes darted around the room, searching for something to occupy my thoughts. I then recrossed my thighs and cleared my throat. I then ran through my to-do list, which included a need to receive my itchy little fingers on the computer so I could check out the media! Finally the two minutes elapsed. But I can not honestly say I did nothing. In actuality, if my life depended on having the ability to fully block the mind chatter and internal antsiness which goes along with it, I’d say I’m in hot water.

Vielleicht ist das der Ort, an dem ich sein möchte!

Traditional Chinese Medicine teaches hot water is far better to drink than chilly. When we drink cold water our bodies need to use energy to heat it up. Whereas hot or warm water is immediately consumed, calms the stomach and aids in digestion. Another thing about drinking hot water is that it is like taking an inner hot bath. You may say hot water is the poor man’s anti-anxiety representative, calming our nerves how a hot beverage can while soothing away the anxiety and tension we maintain in our stomachs.

Probieren Sie es aus!

I prefer drinking warm water in the colder months, though it’s boring and the water tastes somewhat musty to me. It’s often all I want to calm down when I’m stressed and overwhelmed. But hot water in Spring and Summer? I don’t think so. So here is my compromise. Chamomile sun-tea. It tastes fine at room temperature, delicious ice cold on these super-hot Chicago times and relaxing warmed up at night.

Es wird nicht mehr lange dauern, bis diese leuchtenden Miniatur-Gänseblümchen in unseren Gärten auftauchen werden. Sie blühen vom späten Frühling bis zum Spätsommer, was uns viele Gelegenheiten gibt, Sonnentee zu machen. Nehmen Sie einfach 1/4 Tasse frisch abgeschnittene und in kaltem Wasser abgespülte Blüten. Geben Sie sie in ein sauberes Glasgefäß oder einen Behälter mit vier Tassen Wasser. Verschließen Sie das Glas oder decken Sie einen Krug oder eine Schüssel mit einem Teller oder einem Seihtuch ab, das mit einem Gummiring fixiert wird. Lassen Sie das Glas für acht Stunden oder länger in direktem Sonnenlicht stehen.

Über Kamille

Its title comes from the Greek for “ground apple” due to its apple-like odor, but expect the flavor to be refreshing and floral with hints of lemon and banana. For another taste try including mint, verbena or fresh strawberry, apple or peach slices. Strain the blossoms before drinking up a thirst-quenching curative glassful.

Therapeutische Kamille

That’s right. Chamomile has many therapeutic applications. Early Egyptians used the herb to cool fever brought on by malaria. Here are some additional suggestions for how Chamomile can soothe assist. Add a cupful of flowers to a warm bath and soak for twenty minutes. To ease insomnia or calm an upset stomach, drink a cup of Chamomile tea before bedtime (two tablespoons of flowers in 2 cups of boiling water steeped for ten minutes should do it). Soothe burns with a poultice made with Chamomile blossoms. A trendy Chamomile tea compress may be a balm for irritated and strained eyes. Is it that time of the month? Chamomile can alleviate menstrual cramps.

Ich könnte weiter und weiter gehen. Es genügt zu sagen, dass die Kamille zu den beliebtesten und nützlichsten Kräutern gehört, die dem Menschen bekannt sind. Jeder kann von Kamille profitieren, aber wahrscheinlich ist es am besten geeignet für die Menschen, die nicht für zwei Minuten still sitzen können. Falls Sie also in diesem Jahr auf ein sonniges, ruhiges Gemüt trinken möchten, pflanzen Sie etwas Kamille und entwickeln Sie Ihre eigene Ruhe.

 

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