Πικραλίδα οι δυνατότητες του τσαγιού ως φάρμακο για την ακμή κερδίζουν σιγά-σιγά την ευαισθητοποίηση και την αναγνώριση σε πολλούς τομείς. Υπάρχει σαφώς μια έξαρση στην επικράτηση των φυσικών θεραπειών κατά της ακμής τον τελευταίο καιρό. Πράγματι, μπορεί να είναι μόνο θέμα χρόνου πριν η γοητεία στις πιθανές ικανότητες καταπολέμησης της ακμής αυτού του ντελικάτου ροφήματος μεταφραστεί σε πιο σημαντικά ευρήματα και αποτελέσματα.
Το φυτό πικραλίδα
Από καιρό θεωρείται απλώς ένα ενοχλητικό και ενοχλητικό ζιζάνιο που φυτρώνει σε γκαζόν, κήπους και σε περιοχές ανάμεσα σε τοίχους από τούβλα. Μπορεί όμως να είναι καλύτερα να το σκεφτείτε δύο φορές πριν το καταστρέψετε και το κόψετε.
Η ρίζα πικραλίδας είναι ένας φυσικός παράγοντας αποτοξίνωσης για τα νεφρά και το συκώτι. Αυτή η ιδιότητα μπορεί επομένως να είναι χρήσιμη στον καθαρισμό του αίματος και στην αποβολή τοξινών & ακαθαρσιών. Έτσι, οι πρώην ανεκδοτολογικές ιδιότητες κατά της ακμής του τσαγιού πικραλίδας μπορεί τελικά να έχουν κάποια επιστημονική βάση.
Ακμή
Συχνά η απλή αναφορά της λέξης προκαλεί σε πολλούς εφήβους και ενήλικες ανατριχίλα και ανατριχίλα. Για πολλούς ανθρώπους, αυτή η κατάσταση αποτελεί ένα δια βίου βάρος, έναν βαρύ σταυρό που πρέπει να σηκώσουν.
Η ακμή μπορεί να είναι μια ενοχλητική, ενοχλητική, επίμονη και δυσάρεστη, αλλά συνολικά κοινή δερματική πάθηση που χαρακτηρίζεται από δερματικές ανωμαλίες που χαρακτηρίζονται από την ύπαρξη κοκκινωπής επιφάνειας, μαύρων και λευκών κεφαλιών, καρφιτσών, σπυριών, οζιδίων, ακόμη και ουλών.
Η ακμή εμφανίζεται κυρίως στις περιοχές του δέρματος με τον πυκνότερο πληθυσμό σμηγματογόνων θυλάκων. Αυτές είναι συνήθως το πρόσωπο, το πάνω μέρος του στήθους και η πλάτη. Η επιφανειακή αιτία της ακμής είναι οι φραγμένοι θύλακες και πόροι των τριχών.
Η ακμή επηρεάζει σχεδόν όλους κάποια στιγμή στη ζωή τους. Οι συμβατικές θεραπείες για την ακμή είναι διαδεδομένες, αν και αυτές μπορεί να είναι πολύ δαπανηρές και μπορεί να μην διορθώνουν πάντα το πρόβλημα. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε φυσικές θεραπείες ακμής.
Αιτίες της ακμής
- ορμονικά ερεθίσματα - υπερπαραγωγή ορμονών
- γενετικά αίτια - συγκεκριμένες οικογένειες μπορεί να έχουν προδιάθεση για ακμή
- ψυχολογικά αίτια - τα αυξημένα επίπεδα άγχους μπορεί να σχετίζονται σημαντικά με την ακμή
- βακτηριακά εναύσματα - το βακτήριο propionibacterium acnes θεωρείται ευρέως ότι προκαλεί ακμή
- διατροφικοί παράγοντες - πιστεύεται ότι συγκεκριμένες τροφές συμβάλλουν στην ακμή, αν και περισσότερες μελέτες πρέπει να το αποδείξουν αυτό.
Τσάι πικραλίδας
Είναι μια θεραπεία για την ακμή που μπορεί να μην είναι κατάλληλη για καταστάσεις που προκαλούνται από ψυχολογικούς ή γενετικούς παράγοντες, δεδομένου ότι αυτές μπορεί να απαιτούν λύσεις που να αγγίζουν αυτές τις αιτίες.
Ωστόσο, το τσάι πικραλίδας μπορεί να είναι χρήσιμο για την ακμή που προκαλείται από ορμονικά ή βακτηριακά στοιχεία. Αυτό το φυτικό τσάι θεωρείται ότι καταπολεμά την ακμή βοηθώντας στη βελτίωση της λειτουργίας του ήπατος. Το συκώτι είναι γνωστό ότι βοηθά στην πλύση του αίματος και στην αποβολή των τοξινών από το σώμα. Αλλά όταν δεν λειτουργεί όσο καλά θα έπρεπε, το συκώτι μπορεί να βοηθήσει στην επιδείνωση της ακμής, καθώς δεν μπορεί να διασπάσει και να καθαρίσει τις υπερβολικές ορμόνες στο σώμα.
Επιπλέον, ορισμένες έρευνες σχετικά με την περιεκτικότητα του φυτού πικραλίδα σε ινουλίνη παρέχουν κάποιες ενδείξεις για το πώς μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ακμής. Η ινουλίνη, ένας πολυσακχαρίτης που απαντάται στη φύση από το φυτό, υποτίθεται ότι βοηθά στην καταπολέμηση των κακών βακτηρίων στο έντερο. Η εξάλειψη αυτών των βακτηρίων με τη σειρά της θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του δέρματος και στην εξάλειψη της ακμής.
Τα φύλλα και οι ρίζες της πικραλίδας πιστεύεται ότι διαθέτουν αξιόλογες ποσότητες βιταμινών Α, Β, C και D εκτός από σίδηρο, κάλιο και ψευδάργυρο, οι οποίες προάγουν το καθαρό δέρμα. Μαζί με την προαναφερθείσα ινουλίνη, άλλες δραστικές ενώσεις της πικραλίδας είναι η ταραξακίνη, η ταραξακοσίδη, τα φαινολικά οξέα, οι σεσκιτερπενικές λακτόνες, τα τριτερπένια, οι κουμαρίνες και τα κατωτενοειδή. Ορισμένες από αυτές μπορεί να έχουν αντιοξειδωτικές ικανότητες που βοηθούν περαιτέρω στην καταπολέμηση των επιβαρυντικών παραγόντων για την ακμή.
Το τσάι πικραλίδας μπορεί να καταναλωθεί είτε ως εκχύλισμα φύλλων είτε ως αφέψημα ρίζας. Για να φτιάξετε το έγχυμα, απλά βάλτε 1 έως 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα σε μια κούπα με ζεστό νερό και αφήστε το να σταθεί για περίπου 5 έως 7 λεπτά. Για το αφέψημα, βάλτε τις αποξηραμένες ρίζες σε βραστό νερό για περίπου 10 λεπτά. Σουρώστε και πιείτε.
Ενώ οι πικραλίδες θεωρούνται συνήθως ασφαλείς, μπορεί να αναπτυχθεί αλλεργική αντίδραση από την επαφή με αυτές. Η πικραλίδα πρέπει να αποφεύγεται από άτομα με γνωστές αλλεργίες στο μέλι, το χαμομήλι, τα χρυσάνθεμα, αχιλλέα, feverfew, ragweed, ηλίανθος ή μαργαρίτες. Η πικραλίδα μπορεί επίσης να προκαλέσει αυξημένα στομαχικά οξέα και καούρα σε μερικούς ανθρώπους. Μπορεί επίσης να ερεθίσει το δέρμα εάν εφαρμοστεί τοπικά. Τα άτομα με προβλήματα χοληδόχου κύστης και αλλεργίες θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν πάροχο υγείας πριν από τη λήψη τσαγιού πικραλίδας.
Ενώ ο κόσμος ανακαλύπτει σταθερά την αρχαία ιατρική σοφία πίσω από το τσάι πικραλίδας, πρέπει να πούμε ότι οι υγειονομικές αρχές στις ΗΠΑ και σε ορισμένες χώρες δεν έχουν εγκρίνει ή εγκρίνει τη χρήση του βοτάνου για ιατρικούς και θεραπευτικούς σκοπούς.
Έτσι, ακόμη και αν το τσάι πικραλίδας δεν μπορεί να "θεραπεύσει" ή να νικήσει την ακμή, η περιβόητη ικανότητά του να καθαρίζει το κυκλοφορικό σύστημα μπορεί τουλάχιστον να βοηθήσει στην ανακούφιση ή την πρόληψη του ξεσπάσματος της ακμής. Η διατήρηση του σώματος καθαρού είναι πάντα μια καλή πρόταση - και είναι πιθανό να το κάνει αυτό με φυσικές ουσίες όπως το τσάι πικραλίδας.
