El árbol casto (Vitex agunus -castus) florece en verano y otoño con flores aromáticas de color púrpura claro. Las hojas y los frutos son eficaces para la enfermedad de la mujer como hierba .

Prácticamente 90% de todas las mujeres experimentan un número de los dolorosos e incómodos problemas del PMS o PMDD. Estos síntomas del SPM y de la menstruación incluyen senos hinchados y dolorosos, calambres, dolor de cabeza, irritabilidad, fatiga, hinchazón y retención de agua, y brotes emocionales. Algunos de estos signos son provocados por fluctuaciones hormonales, mientras que otros se deben a deficiencias de nutrientes. Las investigaciones revelan que hay claras correlaciones entre estos signos menstruales del SPM y la falta de vitaminas.

Chasteberry

Con nuestro entorno y forma de vida, esto puede ser muy problemático para mantener una dieta efectivamente equilibrada con cargas de proteínas, grasas esenciales, frutas, verduras, frutos secos, semillas y productos lácteos. Sin embargo, podemos tomar nuestras multivitaminas diarias con hierbas que pueden ser identificadas por su buen impacto en la disminución de los signos dolorosos del síndrome premenstrual. Se considera que uno de ellos es el sauzgatillo.

Durante cientos de años, el sauzgatillo se ha usado para tratar muchas circunstancias ginecológicas relacionadas con las hormonas. El sauzgatillo (nombre en latín -Vitex agnus-castus), o pimienta de monje, es el fruto del árbol casto. El sauzgatillo ha sido identificado históricamente por sus resultados en el control y la regulación del sistema reproductivo femenino. Durante cientos de años los europeos utilizaron el sauzgatillo para tratar la dismenorrea o también llamada menstruación disruptiva y regular los períodos de mes a mes además de los signos que se relacionan con los períodos.

Una investigación científica, que se llevó a cabo en Londres, revela que las mujeres con síndrome premenstrual que toman sauzgatillo con frecuencia durante 2 semanas tuvieron una reducción de los síntomas de 60%. Hay un montón de diferentes tratamientos naturales para el SPM que pueden intentar lanzar cualquiera de esos signos dolorosos. Y ten en cuenta que estos tratamientos naturales para el SPM no sólo deben aliviar los signos del SPM. Además, le ayudarán a construir su sistema inmunológico para evitarle futuras molestias.