Té en polvo con raíz de ginseng

Existen diversos remedios para los síntomas del resfriado común. Algunos de ellos han demostrado su eficacia en ensayos clínicos con hombres resfriados y otros son remedios que tienen múltiples usos, como descongestionantes y antihistamínicos. Los remedios a base de plantas son cada vez más comunes. Este informe se centra en los tratamientos del resfriado común con ginseng, con información sobre las diferentes formas de ginseng, sus usos históricos y las investigaciones científicas sobre su eficacia.

How many Ginseng?

Panax ginseng, ginseng americano, ginseng siberiano, ginseng femenino, ginseng indio, ginseng peruano (Maca) y a veces simplemente "ginseng" puede figurar como componente en cualquier variedad de suplementos para la salud. Todos ellos se utilizaban en la medicina tradicional de los estados donde crecen. Panax es una frase que se aplica a una serie de tipos únicos de ginseng, incluyendo las plantas coreanas, chinas, americanas y canadienses. Normalmente son las raíces de las plantas las que se utilizan con fines medicinales, pero en algunos estados la hoja se seca y se empapa para hacer un té.

Los remedios para el resfriado común a base de ginseng que se ofrecen en los grandes almacenes, las farmacias y las tiendas de productos naturales pueden contener cualquier tipo de planta. Es fundamental leer la etiqueta de los ingredientes para determinar exactamente qué planta se incluye. Algunos de esos remedios de venta libre para el resfriado común pueden enumerar una mezcla patentada o fenoles de plantas, pero si no está claro que se utilicen plantas, es prudente evitarlos. Natural no significa necesariamente seguro. Se sabe que algunas hierbas medicinales interactúan con otros medicamentos de prescripción y de venta libre y que pueden producirse efectos secundarios no deseados. Un herbolario puede aconsejarle sobre los efectos secundarios y las interacciones de los medicamentos, incluso si su médico no está seguro.

A Medicinal herb?

Los nativos americanos utilizaban el ginseng con diversos fines medicinales. El follaje se secaba y se remojaba en un té para tratar la tos, fortalecer la sangre, aumentar la energía y la memoria, además de ser un estimulante sexual. La raíz se masticaba y se comía cruda como ayuda digestiva, para favorecer la salud de la próstata y retrasar el crecimiento del cáncer. La raíz se hervía y se utilizaba en té para aliviar los dolores menstruales y combatir los efectos de la intoxicación por radiación en el sistema. En el libro de Mary Summer Rain, que recopila los conocimientos de la curandera nativa americana No Eyes, se citan numerosos remedios herbales para el resfriado común, pero el ginseng no es uno de ellos, aunque se citan sus otros usos. Los remedios con ginseng para el resfriado común podrían haber sido utilizados por otros curanderos nativos americanos o si la tos ha estado presente.

Los científicos y algunos productores de tratamientos para el resfriado común con ginseng intentan aislar los ingredientes activos, conocidos como polisacáridos, eleuterósidos o gensenósidos, según la planta utilizada. Otros productores trituran las raíces o la planta entera, purifican y encapsulan el polvo. Otros utilizan alcohol para producir una forma concentrada del polvo y así aumentar la potencia. Se cree que la forma silvestre de la planta contiene más gensenósidos que los tipos cultivados, pero la recolección intensiva ha puesto en peligro el crecimiento silvestre de la planta y cada vez es más difícil descubrirla.

Algunas empresas de suplementos para la salud ofrecen ginseng siberiano para la prevención de virus y resfriados comunes debido a su utilidad como estimulante del sistema inmunitario. El ginseng siberiano no es un tipo de ginseng panax; los elementos activos se denominan eleuterósidos, en lugar de gensenósidos como es el caso de las variedades panax. El nombre científico es Eleutherococcus senticosus. El ginseng Panax puede provocar efectos secundarios indeseables, como ansiedad, excitabilidad, aumento de la presión arterial y palpitaciones. Se considera que el ginseng siberiano no causa esos efectos.

Conclusión

Los estudios científicos han demostrado que puede estabilizar los niveles de glucosa en sangre y de presión arterial. Como con cualquier hierba, es muy importante seguir las instrucciones del fabricante, ya que tanto la eficacia como la seguridad han sido evaluadas para estas dosis.