imagen borrosa de flores púrpuras sobre un hermoso fondo bokeh

Los zumbidos en los oídos, también llamados acúfenos, pueden ser muy molestos, ya que pueden afectar no sólo a su salud, sino también a sus acciones cotidianas. El uso de un dispositivo de enmascaramiento para tapar los molestos zumbidos es un tratamiento temporal para el problema. Para obtener resultados más permanentes para este problema del oído, ¡aquí tienes algunas recetas que puedes probar!

Recetas de hierbas

Zumo de Ramson

Una cucharada de zumo de ramson al día puede ayudar a limpiar el intestino grueso. Esto es útil sobre todo para los acúfenos relacionados con el estreñimiento.

Ginkgo Biloba

Consumir diariamente 120 miligramos de extracto líquido de Gingko biloba o 40 miligramos de Gingko biloba seco. El Gingko biloba ayuda a promover el flujo sanguíneo adecuado en el oído interno y elimina los radicales libres que podrían ser perjudiciales para la salud del sistema auditivo.

Aceite de ricino

Tres o cuatro gotas de aceite de ricino en cada oído a diario también ayudan a aliviar el zumbido de oídos.

Muérdago

Para aumentar el flujo sanguíneo, pon 3 cucharadas de hierba de muérdago en 3 tazas de agua fría y deja el extracto toda la noche. A la mañana siguiente, caliéntelo y beba 3 tazas de esta mezcla sin añadir edulcorantes. Repita esta operación todos los días.

Ajo y ver las verduras

Toma ajo crudo y verduras de mar para aliviar esta enfermedad del oído. El ajo ayuda a reducir la inflamación, mientras que las verduras de mar contienen minerales y vitaminas esenciales para combatir el tinnitus.

Semillas de sésamo

Añadir semillas de sésamo en sus comidas diarias ayuda a curar el tinnitus. También puede tomar sésamo para untar (tahini) o caramelo de limón (halvah) como remedio para el tinnitus. Diez gotas de aceite de sésamo en cada oído también pueden ayudar a aliviar el zumbido.

Piña

Coma piñas frescas con regularidad. Esto puede ayudar a curar la inflamación dentro del oído y para promover el flujo de sangre en la garganta y la cabeza.

Zumo de plátano

Beber 2 cucharadas de jugo de plátano fresco tres veces al día durante catorce días es un excelente remedio para este problema de oído.

Cohosh negro

Tome 2 cápsulas de raíz de cohosh negro o 6-9 ml de decocción de cohosh negro al día. Esto trata los trastornos nerviosos relacionados con el tinnitus. Combínelo con Gingko biloba para obtener mayores beneficios.

Receta de aceites esenciales

La aromaterapia con aceites esenciales de romero, rosa, ciprés o limón ayuda a mejorar el flujo sanguíneo. Utilízala con un masaje craneal, un difusor de aromaterapia o un vaporizador.

Consejos

La presión arterial alta disipa el tinnitus. Evite el consumo de cafeína y alcohol para mantener la presión arterial bajo control.

Reduzca el estrés, evite la exposición repetida a ruidos fuertes y pruebe algunos métodos de confort (por ejemplo, hacer yoga o meditar) para reducir los síntomas del tinnitus.

Limpiar los oídos con plátano o una infusión de caléndula regularmente ayuda a aliviar este problema de oídos. Seca bien ambos oídos con un bastoncillo de algodón y coloca algodón seco en los oídos para evitar que se enfríen.