Un colibrí Rubí Topacio macho alimentándose en un parche de verbena.

El enfoque holístico del alivio del dolor se centra en los remedios naturales. Estos remedios naturales son fomentados por la investigación en salud holística. Estos remedios naturales incluyen productos herbales y remedios relacionados con la energía.

All Pain involve Inflammation

Los suplementos antiinflamatorios naturales son importantes para contrarrestar la inflamación. Los principales suplementos antiinflamatorios son el aceite de pescado, el aceite de semillas de lino, la cúrcuma o la curcumina (el ingrediente activo de la cúrcuma), jengibre, boswellia, bromelina, cereza ácida y zumo concentrado de cereza ácida, bardana, pimienta de cayena/capsaciana, dpla, kratom y ácido gamma linolénico. Cúrcuma también puede aplicarse de forma tópica sobre la piel. Espolvoree cúrcuma en un paño húmedo o en una toalla de papel y aplíquela en la zona dolorida. Lleve una dieta completa y orgánica basada en plantas y realice programas de desintoxicación con suplementos naturales para disminuir la inflamación.

Back Pain and Joint Pain

Para el dolor de espalda y de las articulaciones, incluido el dolor de la artritis, pruebe los suplementos de curcumina. La curcumina es el ingrediente activo de la cúrcuma, un excelente agente antiinflamatorio natural.

Para los dolores musculares y de otro tipo, considera los cristales de azufre, la raíz de valeriana, la albahaca sagrada y los suplementos de hierba de San Juan junto con las vitaminas del complejo b, las vitaminas b1, el magnesio, la cúrcuma/curcumina, el kratom, el jengibre, la boswellia, la bromelina, la bardana, la cereza ácida y el zumo concentrado de cereza ácida, el árnica, el dlpa, la pimienta de cayena/capsaciana y la marihuana medicinal y el aceite de cbd. Estos suplementos naturales ayudan a relajar el cuerpo y los músculos y a reducir el dolor. El masaje es excelente para el dolor muscular, de espalda y de cuello, junto con los sillones y aparatos de masaje vibratorios,

La investigación holística también sugiere las ventajas de los suplementos de garra del diablo, los suplementos nutricionales de corteza de sauce blanco, la pimienta de cayena, los suplementos nutricionales de ginseng y capsaicina y el kratom. La bromelina y la boswellia también son excelentes suplementos antiinflamatorios para aliviar el dolor.

Para la artritis y el dolor articular, un estudio holístico sugiere las ventajas de una combinación de glucosamina, condroitina, metilsulfonilmetano (msm) y dimetilsulfóxido (dmso), junto con cúrcuma o curcumina (el ingrediente activo de la cúrcuma), cristales de azufre, suplementos de raíz de valeriana, corteza de sauce blanco capsaico, árnica, curcumina/túrcuma, dpla, ácido hialurónico, boswellia serrata, oro coloidal, jengibre, aceite de pescado, semillas de lino y aceite de linaza, aceite de cáñamo, aceite de krill, ashwagndha, cereza ácida y zumo concentrado de cereza de alquitrán, dlpa, suplementos nutricionales de garra del diablo, vitamina C y escaramujo, boswellia, bromelina, aloe veraLa medicina tradicional china, la escutelaria, el kratom, el aceite de oliva (frotado en las articulaciones), el sílice, el oro coloidal, una hierba china llamada lei gong teng, la sopa de caldo de huesos y los suplementos de membrana de cáscara de huevo.

For Bone and Joint

Para reparar los huesos y cartílagos dañados y mejorar la salud de las articulaciones, beba caldo de huesos, utilice gelatina en polvo, suplementos de glicina, sulfato de glucosomina, suplementos de aminoácidos,,sílice, biosil, tierra de diatomeas para bebidas en el agua (alta en sílice) y cáscaras de huevo orgánicas trituradas y en polvo (altas en calcio). Es importante fijar el hueso y el cartílago para el dolor de las articulaciones y la artritis. Tome suplementos de magnesio, potasio y calcio. La investigación holística también indica las ventajas de la ozonoterapia para la artritis y el dolor articular. Todos los pueden ayudar a impulsar el hueso y el cartílago Mejorar el flujo con el ejercicio y el estiramiento y suplementos nutricionales como el licopeno y Co Q- 10/Ubiquinol y luteína.

Para ayudar a los dolores articulares y musculares (como el dolor de la artritis), los estudios holísticos sugieren las ventajas de los cristales de azufre, el MSM y la glucosamina, el aceite de ricino dpla, la cúrcuma, la curcumina (el ingrediente activo de la cúrcuma) y la sal marina aplicados tópicamente con un paño o toalla húmeda. Prueba también con la ashwagandha, el aceite de oliva y aceites esenciales como el incienso, el myhr, el chipre, el cedro, la baya de enebro y la menta. Tome baños con sal de Epsom o sales de baño. Incluya romero y calcio en su baño. Aplique un paño limpio en el campo del dolor empapado en agua caliente y sal de Epsom o sales de baño.

Contra la fibromialgia y la depresión

Para la fibromialgia, así como para el dolor emocional de la depresión, junto con los suplementos mencionados anteriormente, la investigación holística también indica las ventajas de Sam-e, 5-htp, ashwaghanda y D-3. Además, en el caso de la fibromialgia y la depresión, es importante consumir una dieta rica en nutrientes, es decir, una dieta que consista principalmente en vegetales enteros. Es importante eliminar o reducir en gran medida el consumo de alimentos procesados y de azúcar y almidones refinados (gluten), así como de grasas saturadas y grasas trans y OMG.

Para la fibromialgia y la depresión, también es importante tomar dosis de buen tamaño de vitaminas orgánicas (a, complejo b, c, d3, e, k1 y k2) junto con suplementos nutricionales de minerales traza coloidales, co -q 10 y astrágalo. Además, pruebe la plata coloidal o el oro para la depresión.

Contra el dolor de la neuropatía

También es importante tomar dosis de buen tamaño de ácido alfa lipoico, suplementos nutricionales de matricaria, arándano y escutelaria, vitaminas naturales del complejo b (especialmente b1 y b12) y d3, magnesio y un suplemento de aminoácidos combinado con canela y ajo y suplementos de aceite de pescado o de linaza. Estos suplementos de aminoácidos también pueden ser útiles: L-Citrulina, Acetil-L-Carnitina y L-Arginina. Reduzca los niveles de glucosa en sangre mediante la dieta, los suplementos y el ejercicio. Tome dosis de buen tamaño de ácido apha lipoico, extracto de semilla de uva, licopeno, luteína, ginkgo biloba y HCA, y reciba Reiki craneosacral, reflexología y masaje de pies. Todo esto puede ayudar a conseguir la circulación de la sangre en las piernas y los pies.

Contra los dolores de cabeza

Magnesio, corteza de sauce blanco, suplementos nutricionales de pimienta de cayena, capsaicina y vitaminas del complejo B y suplementos nutricionales de cereza ácida y zumo concentrado de cereza ácida.

La investigación holística sugiere las ventajas de la terapia de ozono/oxígeno junto con las otras prácticas holísticas.

Remedios adicionales para aliviar el dolor

incluyen el masaje, la atención quiropráctica, el reiki y la terapia energética, la acupuntura y la marihuana medicinal. También puede ser importante hacer ejercicio y estiramientos para que la energía fluya libremente hacia el lugar del dolor. Además, tome baños de sal con aceite esencial de lavanda y utilice aceites esenciales relajantes como el de vainilla, el floral y el de rosa. Además, utilice aceites esenciales de menta verde y menta piperita para el dolor.

Reduce el estrés y medita. Mantente centrado en el corazón y en el momento, deja de lado las ideas estresantes y negativas sobre tu dolor. Haz ejercicios de respiración profunda en los que respires directamente en el corazón y el abdomen y concéntrate en cada respiración.

El dolor es energía de vibración reducida. Para ayudar a reducir el dolor, es necesario cultivar la paz interior y la tranquilidad y elevar tus vibraciones. Lo haces estando en el momento, siendo feliz, divirtiéndote, concentrándote en disfrutar de la vida y de los aspectos positivos del trabajo y los recados y haciendo cosas que te hagan feliz. Aquí tienes un ejercicio de visualización que puedes hacer para aumentar tus vibraciones y sacudirte las bajas vibraciones del dolor:

Siéntate o túmbate. Ponte cómodo. Relájate. Respira profundamente. Concéntrese sólo en su respiración. Cierra los ojos. Sostén los cristales de alta vibración en tu mano (citrino, amatista, orgón, cuarzo claro). Junta las palmas de las manos. Usando tu voluntad implementada, imagina que empujas tu energía hacia fuera antes de tu pecho unos 3 a 6 pulgadas fuera de tu pecho. Hazlo con el objetivo de aumentar tus vibraciones.

Meditation for Pain Relief

Por lo tanto, haz lo que sea para distraerte y dejar de pensar en el dolor, es decir, estar plenamente involucrado en el momento. Además, recurre a los masajistas y a la acupuntura para aliviar el dolor.

Los dolores de cabeza pueden estar relacionados con el estrés o con las migrañas. En cuanto a los dolores de cabeza por ansiedad, prueba con remedios naturales que ayuden a aliviar el estrés, como los suplementos de vitamina B12, magnesio y raíz de valeriana, junto con manzanilla, escutelaria y pasiflora. Prueba con suplementos nutricionales de matricaria y corteza de sauce blanco. Pruebe las esencias relajantes de los aceites esenciales como la vainilla, la rosa y otros aromas florales. Prueba con ejercicios de respiración profunda y meditación. Haga que alguien le envíe Reiki a larga distancia. Para el dolor de cabeza también pruebe los suplementos mencionados anteriormente combinados con jengibre fresco. El jengibre fresco también se puede recomendar como remedio para el dolor de estómago.

Para dolores de cabeza y migrañas crónicas

tomar calcio y obtener la recuperación de energía craneosacral de un practicante de Reiki. Se trata de una curación energética manual que se centra en la cabeza, la garganta y las fosas nasales. La recuperación de energía craneosacral libera la energía atrapada en la cabeza y los senos paranasales que conducen a las migrañas y ayuda a aliviar la tensión del cuello. El practicante de Reiki sacará la energía atrapada en tu mente, a través de tu cuerpo y fuera de tus pies.

Con respecto al dolor crónico, compruebe la función de su tiroides. La reducción del estrés, la desintoxicación y una dieta que consista principalmente en verduras orgánicas frescas y crudas (excepto una buena cantidad de verduras crucíferas crudas) en zumos y ensaladas deberían mejorar la salud de su tiroides. Evite los alimentos procesados, el azúcar refinado y los almidones. Beba agua pura con limón fresco. Todo esto puede hacer que su cuerpo/nivel de pH sea alcalino y no ácido. Esto ayudará a la salud de la tiroides. La investigación holística sugiere las ventajas de los suplementos de magnesio, yodo, selenio y zinc y proteína en polvo para la salud de la tiroides. También, el estudio holístico sugiere las ventajas de las combinaciones de suplementos de hierbas para la salud de la tiroides. Muchas de esas combinaciones incluyen ashwaghanda, albahaca sagrada, l-tirosina, algas y shizandra, entre otras hierbas. Para la salud de la tiroides, evite el gluten, la carne y la leche.