Retrato de cerca de una mujer bonita, encantadora y alegre, con camisa y gafas, encontrando una idea, resolución, mostrando el dedo índice hacia arriba con la boca abierta, aislado sobre fondo gris

Los remedios caseros para la neumonía pueden utilizarse junto con la medicina convencional para aliviar el dolor y las molestias de los pulmones doloridos, la disnea, la tos, la fiebre y la fatiga. Los remedios caseros ideales para la neumonía se concentran en proporcionar una buena nutrición, descanso y suplementos nutricionales específicos que refuercen el sistema inmunitario.

Suplementos

La vitamina C es uno de los tratamientos caseros contra la neumonía más conocidos. La vitamina C refuerza la función inmunitaria estimulando la producción de interferón, un eliminador natural de microbios. Cuando comience una infección, toma 500-1000 mg de vitamina C cada hora durante varias horas (o hasta que tengas heces sueltas).

El zinc estimula la creación de anticuerpos y células T y ayuda a impulsar la circulación de los glóbulos blancos. Se aconseja una pastilla de zinc o una dosis de zinc líquido cada 2-3 horas.

La vitamina A ayudará a curar las membranas mucosas inflamadas y a fortalecer el sistema inmunológico. Esta dosis puede tomarse con seguridad varias veces al día. Si está embarazada, mantenga la dosis por debajo de 2500 UI.

Hierbas

Tomado fresco, crudo o ligeramente cocido, el ajo es uno de los tratamientos caseros contra la neumonía más accesibles. Para las personas a las que no les gusta el sabor del ajo, pueden tomar 2-3 cápsulas o comprimidos al día.

Té antigripal

Este té es uno de los más potentes tratamientos caseros antivirales y antibacterianos contra la neumonía. Bébalo durante el día para aliviar los síntomas:

      • 1 cucharadita colmada Fenugreek
      • 1 cm de raíz de jengibre, rallada
      • 1 diente de ajo machacado
      • pizca de pimienta de cayena
      • 1/2 limón, exprimido

Sumerja los ingredientes sólidos en agua caliente durante 5 minutos. Añadir el zumo de limón antes de servir. Si se desea una cucharadita de miel pura (Manuka Lo mejor es la miel) podría añadirse.

Otras hierbas

Regaliz, MalvaviscoEl marrubio y el pie de caballo son remedios naturales para la tos. Beber agua caliente o tibia y chupar pastillas puede ayudar.

Alimentos que combaten las infecciones

Hay varios alimentos con propiedades antibacterianas y antifúngicas que actúan como fantásticos tratamientos caseros de la neumonía. La mayoría de estos alimentos tienen altos niveles de antioxidantes. Algunos de estos alimentos más picantes tienen propiedades expectorantes y descongestionantes.

Estos son algunos alimentos que debes incluir en tu dieta: CebollaEl ajo, los pimientos rojos o verdes, la guindilla, la col, la coliflor, la mostaza (especialmente el rábano picante), las setas Shitake, la cúrcuma, el jengibre, el ginseng, la piña, los limones, el arándano, la frambuesa, la ciruela, el té (negro, verde u oolong), el yogur orgánico y el caldo de pollo (con alto contenido en cisteína, que diluye la mucosa). Los alimentos proteicos de buena calidad también son importantes para ayudar a reconstruir las células.

Otros remedios caseros para dolencias

      • Manténgase abrigado, descanse, duerma mucho y beba al menos 8 vasos de agua al día para rehidratar el cuerpo.
      • Hacer gárgaras con una cucharadita de sal en agua tibia puede ayudar a aliviar el dolor de garganta.
      • Una ducha de vapor o un baño de sales de Epsom pueden ayudar a aliviar la congestión nasal y permitirle sentirse mejor.
      • Una inhalación de vapor en la que se respira sobre un cuenco de agua caliente (cubriendo la cabeza con una toalla) puede aliviar las membranas inflamadas y drenar la mucosidad. Junto con unas gotas de eucalipto, árbol de té o pino puede ayudar.
      • Un vaporizador o humidificador por la noche podría humedecer las mucosas y permitirle dormir.
      • Un masaje en el pecho con un masaje de mentol o alcanfor puede abrir las vías respiratorias.
      • No vuelvas al trabajo demasiado pronto. Dale a tu cuerpo la oportunidad de curarse.