Primer plano de las manos del masajista vertiendo aceite aromático en la espalda de la mujer. Masajista se prepara para hacer el procedimiento de spa oriental para el tratamiento relajante. Terapeuta haciendo masaje de aceite de aromaterapia en el cuerpo de la mujer.

La aromaterapia es una terapia extraordinariamente versátil. El uso terapéutico de los aceites esenciales es tan diverso, que muchos hombres y mujeres limitan los beneficios que se pueden obtener, ya que no entienden completamente la enorme selección de diferentes aplicaciones.

Aceites esenciales

      • pueden añadirse a las cremas, lociones y geles de base orgánica, para adaptar los preparados para el cuidado de la piel. De este modo, te aseguras de que le das a tu piel lo que necesita y de que entiendes que lo que pones en tu piel es puro y sin adulterar.
      • they may be added to vegetable base oils for massage. There’s a enormous assortment of base oils to select from, which lets you make a light or rich, curative oil to your massage, based on your skin type and the condition that you are treating.
      • Puedes utilizarlos para hacer tus propios geles de baño y ducha, champús y exfoliantes corporales. Asegúrate de elegir opciones sin SLS si quieres reducir tu consumo de productos químicos y tener un producto final más natural.
      • They may also be used to create your own skin nurturing face masques, curative hot/cold compresses and for organic home fragrancing – the list is virtually endless!

Among the most effective therapeutic uses of essential oils nevertheless is possibly one of the lesser known technic. Aromatherapy Inhalations can be a really effective method of treating health issues. Symptoms often respond very quickly with inhalations since the oils’ effects are felt almost immediately.

Inhalaciones de aromaterapia

Las inhalaciones pueden utilizarse para muchas dolencias diferentes. Son especialmente valiosas para las infecciones respiratorias, los problemas de sinusitis y las enfermedades víricas. También pueden ser útiles para tratar el agotamiento emocional, el malestar psicológico, la ansiedad y las dificultades para dormir.

The combination of steam and essential oils is also a terrific way to give yourself a miniature Spa Facial – that leaves your skin glowing and clear of excess oil. This is particularly helpful for oily/combination skin, in which blackheads and spots are an issue.

The main reason that inhalations are such an effective method of using aromatherapy oils, is the steam inhaled transfers the oil directly into the blood stream (often past the site of disease ) through the bloodstream rich lining of the lungs. The essential oils can work on the microbes causing the disease internally, and impart their medicinal properties”en route” as they travel through the mouthsdown the throats and in the lungs. Their pain killing, anti inflammatory, anti-viral and antiseptic properties therefore work from the inside out and the outside ! Along with this the oils are famous for raising the emotions, and as our degree of immunity is closely connected to our emotions their uplifting effect can help treat the”whole person” by fostering the spirits in addition to fighting infection.

Instrucciones de uso

Coge un bol grande y llénalo de agua hirviendo. Añade tus aceites esenciales y pon tu cabeza directamente sobre el cuenco. Coloque una toalla sobre su cabeza y sobre el cuenco para ayudar a sellar el vapor. Inhale con los ojos cerrados durante al menos 5 minutos. Intenta alternar la inhalación por la nariz y luego por la boca para que los aceites terapéuticos pasen por cualquier posible foco de infección.

Mezclas de aceites para dolencias comunes

      • Resfriado/gripe: 4 gotas de Árbol del Té, 4 gotas de bergamota, 1 caída Tomillo1 gota Eucalipto o Ravensara.
      • Congestión sinusal: 4 gotas de Árbol del Té, 2 gotas El cedrón, 1 otoño Eucalyptus/Niaouli y 1 gota Menta.
      • Dolor de garganta/amigdalitis: 5 gotas de Sándalo, 4 gotas Pino2 gotas de tomillo
      • Agotamiento mental: 2 gotas de Rosemary, 1 caída Menta, 2 gotas Neroli
      • Ansiedad: 2 gotas de Clary Sage2 gotas de Neroli, 4 gotas de Bergamota, 4 gotas Lavanda
      • Dormir: 4 gotas de Mejorana5 gotas de Lavanda, 2 gotas de Neroli, 2 gotas de Manzanilla.
      • Pieles grasas: 2 gotas de Ciprés, 4 gotas Geranio4 gotas de lavanda.

Nota: Después puede dejar el cuenco cerca del radiador o de una fuente de calor, si es seguro, y dejar que los aceites sigan vaporizándose en la habitación. También puede utilizar las mismas mezclas de aceites en un quemador de aceite, un difusor o para crear su propio spray para la habitación o la almohada.