Un hombre de mediana edad con gafas sobre un fondo aislado sintiéndose mal y tosiendo como síntoma de resfriado o bronquitis. Concepto de atención médica.
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Esta condición, que puede ser extremadamente incómoda y dolorosa, suele ser provocada por el exceso de líquido y moco en los pulmones, a menudo acompañado de tos y puede ser perceptible (un sonido crepitante) cuando el individuo inhala o exhala [aire que viaja por las vías respiratorias de los pulmones congestionados].

Síntomas de la enfermedad

      • Mareos
      • Sibilancias
      • Tos
      • Dolores de cuerpo
      • Nariz que gotea
      • Fiebre y escalofríos
      • Malestar general
      • Respiración dificultosa
      • La falta de aliento
      • Dolor o angustia en el pecho

Estos síntomas pueden variar (todos a la vez o mezclados y combinados) según la causa subyacente (gripe, bronquitis, etc.)

Causas

No es grave.

        • Gripe
        • Alergias
        • Resfriado común

Severo pero no amenazante para la vida

        • Croup
        • Asma
        • Bronquitis
        • Neumonía

Más severo y amenazante para la vida

        • Cáncer de pulmón
        • Insuficiencia cardíaca
        • Fibrosis quística
        • Edema pulmonar

Los tratamientos varían de acuerdo con la gravedad de la enfermedad del paciente, pero en este artículo sólo voy a abordar la congestión torácica no mortal [pero aún así grave] [los problemas torácicos más graves necesitan tratamiento médico lo antes posible].

Remedios caseros

El uso de un nebulizador [máquina que calienta un aceite descongestionante] ayudará a aliviar la congestión y a aliviar cualquier molestia en el pecho, ya que ayuda a despejar las vías respiratorias del individuo aflojando la flema que luego es más fácil de expulsar.

Aplicación tópica

La aplicación de aceites de aromaterapia en el torso [eucalipto, salvia, pino o romero por ejemplo] también puede ayudar a aliviar la congestión del pecho.

Vapor

También es una manera estupenda de aflojar cualquier flema, hervir un litro de agua, verterla en un recipiente, añadir karvol [o cualquier otro descongestionante], hacer que el paciente se incline sobre el vapor y cubrir su cabeza con una toalla para mantener el vapor concentrado alrededor de la cara de los enfermos mientras inhalan tan profundamente como se pueda.

Ejercicios de respiración

Hay ejercicios de yoga que ayudan a fortalecer los pulmones y a mejorar su capacidad. Encuentra un entrenamiento que se ajuste a tus necesidades e intenta hacer esto todos los días.

Dieta

Asegúrate de que el paciente coma una dieta rica en todos los nutrientes (especialmente vitamina C y E) que el cuerpo necesita, esto puede ayudar al sistema inmunológico mientras lucha por despejar las vías respiratorias bloqueadas. Los cítricos como las naranjas, los limones, etc. están llenos de vitamina C y también esta vitamina es muy importante para reforzar el sistema inmunológico en la actualidad.

Haga que el individuo consuma tanto té de hierbas como sea posible [por lo menos 3 veces al día] ya que éstas contienen muchos nutrientes esenciales y también pueden ayudar a crear un sistema inmunológico más fuerte.

Cualesquiera que sean los resultados de los remedios caseros que haya probado, obtenga siempre algún consejo médico y medicación de su médico, esto es un problema importante y puede ser un indicio de una condición médica más grave.