Aceite de menta. Aceite esencial puro de menta en una botella de vidrio marrón y ramitas de menta en flor sobre un fondo verde oscuro.Aceites naturales puros orgánicos

Los dolores de cabeza y las migrañas me han atormentado la mayor parte de mi vida. Recuerdo muchos días miserables en los que no quería ver a nadie ni hacer nada más que ponerme una bolsa de hielo en la cabeza para disminuir el dolor. Durante mi adolescencia, como tenía menos responsabilidades que ahora, solía seleccionar la bolsa de hielo en la cama e intentaba dormir. Si eso no funcionaba o no podía ir a la cama. Los que han sufrido migrañas saben que es casi imposible seguir con la vida cuando se tiene una. No puedes fingir que te sientes bien cuando sientes que hay un 2 x 4 clavado en tu mente.

Sobre la dieta

Cuando me casé, se produjeron múltiples cambios en mi vida. Probablemente uno de los más grandes para mí fue un avance significativo en mi dieta. ¡Alabado sea el Señor! Los cambios en la dieta provocaron cada vez menos dolores de cabeza y casi ninguna migraña. Aunque hoy en día son poco frecuentes, todavía tengo dolores de cabeza de vez en cuando, especialmente cuando estoy embarazada. No he averiguado si esto es hormonal o debido a otras dificultades. Con Advil de por medio, debido a los efectos nocivos de larga duración, tenía algo más para ofrecer un alivio inmediato. Lo comprobé especialmente cuando estaba embarazada de mi segundo hijo. Mi primer hijo, que sólo tenía 8 meses cuando lo adiviné, seguía necesitando mi atención incluso cuando sentía que no podía levantar la cabeza de la almohada. Después de estudiar e investigar mucho, di con algo que era fácil, asequible y muy eficaz: El aceite esencial de menta.

Aceite esencial de menta

Todo lo que hago es frotar el aceite en mis sienes o donde hay dolor. ¡Esto ha sido un salvavidas para mí! No puedo alabar sus efectos. Da una sensación de frescor muy parecida a la de una bolsa de hielo, pero me mantiene en movimiento.

Ahora tenemos dos lindos niños más pequeños y a menudo ayudo a mi marido con nuestra organización. Ahora me resulta imposible encontrar tiempo para quemar las molestias ocasionales durante nuestros agitados días. El aceite esencial de menta me ha ayudado una y otra vez. Por la noche, duermo con una bolsa de hielo si tengo dolor de cabeza. Para duplicar efectivamente el efecto refrescante, utilizo también el aceite de menta. Esto proporciona un enorme alivio mientras duermo y casi siempre me libra completamente de mi agravamiento por la mañana. La única precaución que tengo es no utilizarlo con demasiada frecuencia durante el día, ya que eso haría que mi piel se desensibilizara, lo que reduciría su eficacia.

Como casi siempre tengo una botella conmigo dondequiera que vaya, he compartido mi aceite de menta con varias personas cuando se les ocurre mencionar que tienen dolor de cabeza. Muchas veces se han sorprendido y me han agradecido este remedio tan eficaz. Sólo una advertencia: hay que tener cuidado de evitar el contacto con los ojos. Cuando me ocurrió esto, me lavé el ojo con agua corriente hasta que el ardor y el dolor se calmaron.

Otros usos

Hace aproximadamente un mes estuve lidiando con la fiebre y la gripe. Intento hacer todo lo que sea necesario para mejorar rápidamente, así que inmediatamente empecé a leer todo lo que podía sobre remedios para la fiebre. Leí que el aceite esencial de clavo podía hacer maravillas. Sin embargo, como no tenía aceite de clavo disponible, probé con media docena de gotas de aceite esencial de menta en un vaso de agua. Me bajó rápidamente la fiebre y me sentí mucho mejor a la mañana siguiente.

Durante nuestras recientes vacaciones en Florida, me apareció una erupción en los muslos. Había manchas cerca del tobillo y una en el muslo. Al principio, decidí esperar un par de días, con la esperanza de que desapareciera por sí sola. Desgraciadamente, no soy muy buena esperando, sobre todo si parece que empeora. Sin mis flores cerca, probé a frotar aceite esencial de menta en la erupción dos veces al día o cada vez que me picaba. En dos días las erupciones desaparecieron. Estoy muy contenta de haberlo probado.

Cada vez que llegamos de una actividad exterior (trabajo o juego) y estamos muy acalorados y secos, nos tomamos unas gotas de aceite de menta en un vaso de agua. Es a la vez refrescante y rejuvenecedor. Además, ayuda si lo bebes antes de salir a la calle en un día caluroso o antes de hacer un ejercicio extenuante para mantener la temperatura del cuerpo fresca.

El aceite esencial de menta también puede ofrecer un alivio inmediato para el reflujo ácido, los malestares estomacales, etc. Basta con añadir unas gotas al agua fría o caliente para que funcione. Y nuestro programa favorito es en los helados. A mi marido le gusta el aceite esencial de menta en nuestro helado casero. Simplemente añado 5 gotas más o menos en medio galón de la mezcla de helado antes de congelarlo. Es una delicia de menta.

¡Atención!

Sólo el aceite esencial de menta de grado terapéutico es aceptable para uso interno. Las personas que padecen hipertensión arterial deben tener precaución al utilizar el aceite esencial de menta. Los niños menores de 6 años deben evitar el uso interno del aceite esencial de menta.