Alholva
Un profeta islámico dijo una vez: "Si mi comunidad hubiera sabido lo que hay en el fenogreco, habrían pagado su peso en oro". El fenogreco es famoso por sus propiedades antiinflamatorias y curativas. Rico en calcio, proteínas, hierro y fósforo en sus formas naturales, se utiliza como hierba (las hojas) y como especia (la semilla).
Haz una pasta con unas cucharaditas de leche hervida y hojas de alholva. Esta mascarilla es muy útil para retrasar las líneas de expresión y las arrugas. Hervir 1 cucharadita de semillas de alholva en un litro de agua y utilizarlo para detener las espinillas, puntos negros y arrugas.
Un ramillete de hojas de alholva y cúrcuma es excelente para la piel propensa a los puntos negros. El tacto gelatinoso de las semillas de alholva puede calmar la piel irritada por el eczema.
Pepino
El pepino tiene grandes propiedades hidratantes, nutritivas y astringentes. Tiene el mismo pH que la piel, por lo que ayuda a restaurar el manto ácido natural de la piel. Con más del 95 por ciento de contenido en agua, el pepino es un limpiador refrescante. Mezcla el zumo de pepino con leche y utilízalo en lugar de un limpiador.
Aplica zumo de pepino o pepino rallado sobre el rostro para calmar las erupciones cutáneas. Para decir adiós a las ojeras, utiliza pepino rallado mezclado con una cantidad igual de zumo de zanahoria. Reposa durante 20 minutos y aclara con agua fría. El pepino también proporciona un alivio calmante para el picor y las quemaduras solares. La utilización regular de pepino previene las espinillas, los puntos negros, las arrugas y la piel seca.
Harina de arroz
La harina de arroz ha sido un ingrediente muy utilizado para tratar las manchas, las arrugas y la pigmentación. Una cucharada de harina de arroz con 2 cucharadas de yogur (evite el descremado) constituye una limpieza eficaz.
Para un paquete de harina de arroz muy sencillo, combina 1/4 de taza de harina de arroz, 1/4 de taza de leche y 1 cucharada de miel. Aplícalo en tu cara y cuello y retíralo después de 20 minutos. Es un remedio maravilloso para las arrugas y, además, aclara la piel.
Cúrcuma
La cúrcuma es una hierba india antigua que se menciona en los Vedas sagrados. Sus beneficios son tan conocidos que las novias y los novios indios se aplican cúrcuma y leche en la piel antes de la unión para parecer más bellos. Incluso hoy en día, es posible encontrar chicas en los pueblos indios que lucen rostros amarillentos; esto se debe a que emplean la cúrcuma en sus rostros diariamente.
No es de extrañar que la India tenga una proporción extremadamente baja de enfermos de cáncer de piel. Además de sus propiedades antisépticas, la cúrcuma ayuda a aclarar las manchas y la pigmentación. Esta hierba puede utilizarse para tratar multitud de problemas de la piel.
Aplique una pasta de polvo de cúrcuma y zumo de piña para las ojeras. Añada un par de cucharaditas de jugo de caña de azúcar al polvo de cúrcuma para eliminar las arrugas. Una combinación de pasta de cúrcuma y sándalo es muy eficaz para rejuvenecer la piel seca y reseca.
Papaya
La mayoría de la gente no tiene ni idea de las propiedades de la papaya para el cuidado de la piel. Esta fruta tropical contiene la enzima papaína, que tiene una gran capacidad antibacteriana y de curación de heridas. El receptor también ayuda a eliminar la piel muerta y dañada. La papaya se utiliza ampliamente en el cuidado de heridas, y la aplicación facial rutinaria de jugo de papaya ayuda a disminuir las pecas o manchas marrones debidas a la exposición al sol.
Aquí tienes una mascarilla a base de papaya para todo tipo de pieles: Toma 1/4 de taza de cacao, 2 cucharaditas de crema, 1/4 de taza de papaya madura, 1/4 de taza de miel y 2 cucharaditas de avena en polvo. Mézclalo y aplícatelo en la cara. Después de 10 minutos, lávate la cara con agua tibia.
Coco
En sánscrito, una de las lenguas más antiguas del mundo, el coco se conoce como "kalpa vriksha" (es decir, el árbol que proporciona todo lo esencial para vivir). El agua de coco cristalina que sale al abrir el coco tiene el contenido mineral específico de la sangre humana.
No es de extrañar que se le conozca como el árbol de la vida. Lavarse la cara con agua de coco tierna ayudará a mantenerla libre de manchas. Aplicando una pasta de polvo de sándalo rojo y leche de coco (distinta del agua de coco) se consigue una piel suave y brillante. Busca cocos "jóvenes" en las tiendas asiáticas y de alimentos naturales.
Limón
Esta fruta rica en cítricos se ha convertido en la ayuda de belleza más versátil que se puede tener. El limón contiene enzimas limpiadoras que eliminan las células muertas de la piel y proporcionan el remedio menos costoso para la piel clara. Con sus maravillosas propiedades astringentes, el limón es un limpiador natural y una bendición para la piel grasa.
Mezcla un poco de alumbre con el zumo de medio limón. Frota esta mezcla en tu rostro para obtener un tónico refrescante instantáneo para la piel. Aplica una combinación de uvas, limón y clara de huevo. Déjalo durante 20 minutos y aclara con agua tibia. El limón limpiará tu piel, las uvas la suavizarán y la clara de huevo la tensará. Frota medio limón sobre las zonas ásperas y los codos flacos para ablandarlos.
Otro refresco instantáneo es el pack de piel de manzana. Añade piel de manzana rallada con cantidades equivalentes de zumo de manzana y zumo de limón. Aplícalo durante 15 minutos y lávalo.
Nuez
La nuez más frecuente es la inglesa, originaria de las zonas que rodean el Mar Caspio (por lo que también se la llama nuez persa). Se considera un excelente ingrediente para el cuidado de la piel y se utiliza con frecuencia en el mercado cosmético. En la medicina tradicional china, las nueces se utilizan en la preparación de tónicos renales.
El polvo de nuez finamente molido exfolia suavemente la piel muerta para eliminar las impurezas que la limpieza ordinaria no puede abordar. Mezcla 2 cucharadas de yogur natural con dos cucharaditas de nueces finamente molidas. Mójate la cara y aplícate suavemente el producto sobre la piel. Evita frotar debajo de los ojos. Aclara después 20 minutos con agua tibia.
Neem
El neem, una planta milenaria utilizada para purificar el cuerpo, es excelente para tratar las pieles grasas y con granos. Se considera sagrada en muchas culturas asiáticas y posee propiedades antibacterianas y antivirales que la convierten en un gran remedio para la piel clara.
Se puede elaborar un sencillo paquete de neem mezclando 1/2 cucharadita de polvo de neem con 2 cucharadas de yogur. Aplicar sobre el rostro limpio, evitando la zona de los ojos. Después de 15 minutos, eliminar con una esponja húmeda mojada en agua fría. Utilizar dos veces por semana para limpiar los poros obstruidos y desterrar los granos.
Menta
Originaria del Mediterráneo y de Asia occidental, la planta de la menta contiene mentol (que le da esa característica de enfriamiento y limpieza). Aplicar jugo de menta fresca sobre la cara cada noche para el tratamiento de las espinillas.
Para una compresa corporal calmante, prepara una pasta de hojas de menta y añade el zumo de un limón. Mézclalo con agua tibia y aplícalo por todo el cuerpo. Déjalo hasta que se seque y luego aclara con agua tibia. La menta también tiene usos medicinales probados para conseguir un tratamiento de la piel clara.
En verano, bebe limonada con hojas de menta machacadas para sentirte y verte fresco. Una compresa facial a base de menta (aplicada una vez a la semana) es beneficiosa para tratar eczemas, picaduras de insectos, sarna y otras dolencias de la piel.
