Joven rubia examinando su cabello sobre fondo gris

La caspa afecta a todo el cuero cabelludo y provoca su descamación. Las células de nuestra piel se renuevan continuamente. Cuando las células de la piel de nuestro cuero cabelludo se renuevan, las más antiguas son empujadas a la superficie. Si eres una persona que sufre de caspa, el proceso de renovación es más rápido, lo que hace que la caspa sea un problema notable.

Causas

No se conoce la causa específica de la caspa, aunque algunos profesionales consideran que está relacionada con un crecimiento excesivo de Malassezia, que es un hongo que suele encontrarse en el cuero cabelludo y la piel. La caspa puede ser un problema de larga duración o puede ser el resultado de cambios específicos en el estilo de vida o de la ansiedad. Si tienes caspa también puedes notar enrojecimiento y picor en el cuero cabelludo. La descamación excesiva puede deberse a una enfermedad o afección subyacente, como la psoriasis, una enfermedad fúngica o incluso los piojos.

Tener caspa puede ser un verdadero golpe para la autoestima de las personas, que hace caer su optimismo. Por lo tanto, encontrar un remedio eficaz para la caspa podría ser importante por explicaciones tanto fisiológicas como psicológicas.

Cómo prevenir la caspa

Antes de empezar con los remedios y de deshacernos de la caspa, echemos un vistazo rápido a algunas de estas medidas que podemos tomar para ayudar a prevenir la caspa.

      • Cuando te laves el pelo con champú, intenta no rascarte demasiado el cuero cabelludo.
      • Evita ponerte muchos productos químicos en el pelo, como el tinte.
      • Intenta controlar mejor tu estrés. Un sueño de calidad y la meditación pueden ayudarte a desestresarte.
      • Cepilla tu cabello al menos una vez al día. Lávalo con champú al menos tres veces por semana.
      • Disminuye el uso de productos capilares como el spray y la gomina hasta que la caspa desaparezca.
      • Limpie su peine todos los días. Intenta usar un buen y excelente barbicida (el líquido azul que habrás visto que tiene tu barbero o peluquero para guardar sus peines y maquinillas, etc.)
      • Consiga más vitamina B en su dieta diaria. Incluye en tu dieta más pescado, verduras frescas y frutos secos.
      • No te laves el pelo con agua dura. Si resides en una zona con agua dura, entonces ten un filtro o lávate el pelo con agua embotellada.
      • Cambia de champú. A veces puedes utilizar un champú que no le sienta bien a tu cuero cabelludo y que puede agitar las glándulas sebáceas y provocar caspa. Una vez que hayas encontrado un champú adecuado para ti, quédate con él.

Bien, una vez eliminado el aspecto preventivo... ¿qué hay de las curas?

Deshágase de la caspa de forma natural.

Para aquellos que prefieren hacer las cosas de forma natural, hay un montón de opciones disponibles. Si desea utilizar productos tratados disponibles en el mercado en lugar de seguir el camino de los remedios caseros, puede saltarse los siguientes párrafos.

      • El yogur es un magnífico acondicionador para el cabello. Después de lavarte el pelo, prueba a frotar un poco de yogur natural en el cuero cabelludo. Déjalo actuar durante 10 ó 15 minutos. Aclara el pelo con una mezcla de vinagre y agua (no necesitas mucho vinagre, sólo una cucharada en un bol de agua). Después de enjuagarse con el vinagre, aclárelo con agua tibia hasta que esté limpio. Después de esto, puedes lavar tu cabello con un poco de champú si lo deseas.
      • Hierve las cáscaras de un limón o dos en un litro de agua durante 15-20 minutos. Deja que se enfríe y aclara el pelo con esta solución una vez a la semana aproximadamente.
      • Mezcla el zumo de medio limón con 4 cucharadas de aceite de oliva calentado (obviamente no caliente, sólo tibio, no quieres quemarte). Frota la mezcla en las raíces antes de lavarte el pelo con un champú suave.
      • Consigue ácido bórico en polvo. Se puede encontrar en la farmacia o en Internet y se suele utilizar como lavado de ojos. Calienta cualquier aceite natural, como el de oliva, el de coco o el de ricino, y añade una cucharadita de polvo bórico y deja que se disuelva. Divide tu cabello en diferentes secciones y utiliza el aceite y masajéalo bien en el cuero cabelludo. Déjalo actuar durante 2 ó 3 horas, o toda la noche si es posible, y luego lávate el pelo por la mañana. Haz este procedimiento una vez a la semana y si tu caspa es obstinada, inténtalo dos veces a la semana.
      • Mezcla dos cucharadas de vinagre de malta o de sidra en una taza de agua tibia. Después de lavarse el pelo y enjuagarse el champú, haz un último enjuague con esta mezcla de vinagre. Hazlo dos o tres veces por semana.
      • Tomar 2 cucharadas de semillas de alholva y dejarlas en remojo toda la noche. Por la mañana, tritúrelas hasta obtener una pasta fina. Esta pasta debe aplicarse en el cuero cabelludo y dejarse durante 30 minutos. El cabello debe limpiarse a fondo con un champú suave.
      • Añade una gota de aceite de árbol de té a tu champú habitual. El aceite del árbol del té se ha utilizado durante siglos y es una sustancia antiséptica y antifúngica extremadamente eficaz. Funciona muy bien para combatir la caspa.