La morena de pelo largo en la cima de la montaña disfrutando del aire fresco

Como interfaz entre nuestro mundo interior y exterior, el pulmón gestiona la seguridad externa. A veces llamado "tercer pulmón", la piel es la superficie más exterior de sí misma, proporcionando una envoltura elástica que nos contiene, protegiéndonos contra la intrusión.

Medicina Tradicional China

El pulmón transpira a través de la capa dérmica: a través del sudor, además de abrir y cerrar los poros, ajusta continuamente la humedad del cuerpo. Como una muestra de porosidad variable, el pulmón tensa y engrosa la piel para evitar efectos indeseables y sellar los preciosos recursos internos, o bien afloja y adelgaza la piel para liberar sustancias o sensaciones internas no deseadas y permitir la penetración de las influencias deseadas.

En la Medicina Tradicional China (MTC), la piel se ve con gran reverencia. Es mayor que una barrera entre el interior del cuerpo humano y el ambiente exterior. Está conectada a la función de los órganos del pulmón (es decir, una función respiratoria/eliminatoria) y, por consiguiente, a la energía del elemento metal.

Pero hay más: Tu epidermis es especialmente importante ya que es un órgano reflexivo que ofrece importantes signos reveladores de lo que está pasando dentro de tu cuerpo. Cualquier problema recurrente de la piel en exactamente la misma zona es una señal de tu estado de salud. La función de la piel como proveedora de señales naturales de alerta temprana puede ayudarte a mantener o alcanzar un mejor estado de bienestar.

La Piel: El tercer pulmón

Todos sabemos que fumar es extremadamente malo para nuestra salud, pero pocos reconocen el impacto acumulativo especialmente terrible que el fumar tiene en el bienestar y la calidad de la piel. Esto se debe a que la piel y los pulmones tienen una conexión muy específica y directa y es por eso que la Medicina Tradicional China (MTC) se refiere a la piel como el pulmón.

Para la mayoría de la gente, de veinte a treinta minutos de respiración acelerada tres veces por semana es bastante adecuado para la salud del cuerpo y la piel. Durante esos períodos, la respiración debe ser lo suficientemente profunda como para vaciar completamente los pulmones y luego renovar completamente el contenido de oxígeno de sus pulmones. La falta de respiración frecuente y profunda hace que partes de los pulmones y una parte sustancial de los alvéolos pulmonares permanezcan colapsados.

Los expertos señalan la necesidad de respirar en el abdomen y no sólo en la parte superior de los pulmones. Esta acción ayuda al movimiento del diafragma, el músculo más grande del cuerpo que funciona como una bomba significativa para el movimiento de la linfa y del agua en todo el cuerpo.

Los pulmones (además de los riñones, la piel y el colon) son uno de los cuatro órganos importantes para la eliminación de desechos corporales (gas, líquidos y sólidos). La energía pulmonar deficiente se manifiesta como trastornos de la piel y las membranas mucosas, además de un flujo venoso y linfático deficiente. Los pulmones y el intestino grueso son responsables de la separación, destilación y eliminación.

La zona refleja de los pulmones se encuentra en la cara, es decir, en las mejillas extendidas en la esquina de la boca, junto a la mandíbula en la oreja, a cada lado.

Los pulmones se emparejan con el intestino grueso en la MTC (pulmones: yin e intestino grueso: yang). Pertenecen al componente de metal / temporada de otoño. Los pulmones son donde la energía interna de los nutrientes en la sangre se combina con la energía externa del aire para proporcionar energía.

Conclusión

La piel es conocida como el tercer pulmón en la MTC ya que es el límite entre lo interno y lo externo. Por esta razón, la piel está gobernada por la energía del metal. La respiración (pulmones) impacta el movimiento de la energía vital en todo el cuerpo.

Se dice: "Donde va el chi, fluye la energía". Los ejercicios cerebro-cuerpo como el yoga demuestran cómo la respiración y el propósito pueden llevar a la energía con sus ventajas curativas.