Familia divirtiéndose con juegos deportivos en un prado en verano

Mucha gente tiene asma. Mi hija, de 41 años, añadió. Ha sufrido ataques durante varios años.

Remedios para el asma o las alergias

Hace poco encontré remedios naturales que le pedí a mi hija que probara. Todavía no he recibido un informe sobre ellos, así que quiero transmitírselos. Aquí está el primero.

Boswellia

La Boswellia, una hierba, es conocida por su capacidad antiinflamatoria y su utilidad para reducir los efectos de la bronquitis, el asma, la tos, la laringitis y la fiebre. Procede de la resina de un árbol de la India y se fabrica en forma de píldora o crema. Es más conocido por su uso en la artritis.

Fórmula menor del Dragón Azul

El Dragón Azul Menor es una formulación herbal china. Otro título para ella es xiao-qing-long-tang o XQLT. Es una mezcla de ocho hierbas medicinales utilizadas para tratar el asma durante siglos en Asia. La fórmula XQLT fue utilizada eficazmente para el asma bronquial durante siglos y se dice que tiene un efecto broncodilatador aún más eficaz que los medicamentos recetados.

Esta fórmula incluye efedra, que ha sido prohibida en algunos lugares en las fórmulas dietéticas. Sin embargo, la efedra en esta fórmula se considera segura, porque la fórmula sólo contiene alrededor de 15% de la hierba. Los otros componentes en XQLT son Paeonia alba, canela, pinellia, jengibre, Schisandra, asarum, y Glycyrrhiza.

Suplementos nutricionales que ayudan a reducir el asma

MSM

El MSM también ha demostrado ser beneficioso para el asma, además de para la artritis, las alergias, la fatiga, el dolor de espalda, la sinusitis, el síndrome del túnel carpiano, las enfermedades autoinmunes y muchas otras dolencias. Comience con 2000 miligramos de MSM al día, pero asegúrese de tomar de 50 a 150 microgramos de molibdeno al día, ya que el MSM requiere molibdeno para activarse correctamente.

Me las arreglé para descubrir algo que ya tiene el molibdeno apropiado del MSM, lo que hace que sea fácil tomar sólo una píldora. Vaya a Google y ponga las palabras "MSM molibdeno" y encontrará algunos sitios web que venden esta combinación de MSM.

Magnesio

Se ha demostrado que el magnesio disminuye la posibilidad de desarrollar asma y también puede ser útil para reducir el asma. El magnesio también puede ser muy bueno para los asmáticos porque ayuda a dilatar los bronquiolos. Además, hay que asegurarse de beber mucha agua a diario, ya que diluye la mucosidad. La dosis recomendada de calcio es de 200-600 mg/día.

Antioxidantes

Además de las hierbas mencionadas, también es importante llevar una buena fuente de antioxidantes, especialmente vitaminas A, C y E, carotenoides y selenio. Tomar antioxidantes ayuda a disminuir los molestos efectos de los radicales libres del aire, que pueden desencadenar un ataque de asma.