La puerta de cuento de hadas con luz de fondo en el bosque místico. El conejo blanco se sienta entre la puerta.

Si eres un pensador positivo, ¿qué significa esto exactamente? ¿Ser positivo significa que sólo se tienen en cuenta las ideas positivas? ¿Cómo se puede hacer esto? Algunas personas intentan, sin éxito, hacerlo. La razón principal de su dificultad para mantener un supuesto pronóstico positivo es clara.

Acciones para practicar un pensamiento equilibrado, saludable y positivo

Cada día suceden infinidad de problemas, y esos problemas exigen respuestas. Pero para encontrar respuestas, hay que tener en cuenta los problemas, lo que parece suscitar una batalla en las personas cuyo propósito es ser completamente positivas. Al fin y al cabo, no puedes conocer la necesidad de un remedio a menos que también seas consciente del problema. Así que, a no ser que evites todos los asuntos de cualquier tipo, lo cierto es que tendrás que tener en cuenta los problemas con bastante frecuencia.

Si es de sentido común que para obtener una solución hay que comprobar el problema, ¿de dónde viene la idea de que hay que limitarse a observar lo positivo? Merece la pena explorar cómo esta mentalidad -que todo es posible si se tiene la suficiente confianza- se convirtió tanto en una ventaja como en un lastre que afecta a los futuros pensadores positivos de todo el mundo.

Esta alma de poder, cuando se utiliza adecuadamente, está conectada con la confianza que le permite avanzar, independientemente de todas las limitaciones aparentes. Esto puede ser un activo magnífico, al menos porque le proporciona el poder de avanzar en medio de condiciones aparentemente desafiantes. Estas actitudes positivas han ayudado a los pensadores creativos a intentar trabajos audaces que nunca antes se habían intentado, y han permitido realizar excelentes inventos, nuevos estilos de obras de arte, nuevas empresas e invenciones de todo tipo.

Es una lástima que este lado brillante del pensamiento positivo se haya vuelto tan tentador para tanta gente, que no observa las limitaciones que a menudo surgen cuando uno ve exclusivamente los aspectos buenos de todo.

Resulta aleccionador tener en cuenta la cara oculta de esta alma de poder. Consideremos el caso de una empresa como Enron que se negó a considerar los problemas que sus denunciantes estaban advirtiendo. Esta alma de poder, unida al autoengaño, puso a la empresa en serios problemas, ya que estaban tan llenos de su propio aire caliente positivo que se creyeron más allá de la necesidad de obedecer las advertencias. En su lugar, trataron de escapar en su propia nube positiva de arrogantes suposiciones ilusorias sobre la realidad.

Cuida de no caer en la negación

La apertura a la negación de los problemas se expresa con fuerza en la popular letra de Johnny Mercer de la canción de Harold Arlen, Accentuate The Positive. Fue compuesta después de que Johnny Mercer asistiera a un sermón del Padre Divino, que se concentró en la noción de eliminar lo negativo de tu pensamiento y centrarte más bien en lo positivo. En el contexto de un sermón, estas nociones pueden ser útiles e inspiradoras.

Usted visita un sermón para ser levantado, motivado, y provisto de esperanza para manejar la próxima semana. Y para las personas que han estado sumidas en la nube oscura de su propia negatividad, ese mensaje probablemente fue ideal para ayudar a despejar esas pesadas nubes. Los sermones tienen una función práctica, y también tienen sus límites cuando su entusiasmo, cargado de emociones, sustituye al pensamiento claro.

Supongamos que te vuelves completamente positivo. Una vez que te sientas lo suficientemente motivado como para escapar de tu nube oscura, ¿qué ocurre cuando cambias a permitirte sólo pensamientos felices y optimistas? Hay una grave limitación en el intento de cubrir los problemas con ideas exclusivamente positivas. El discurso feliz te hace sentir mejor durante un minuto, pero no arreglará tus problemas: siguen ahí. A menos que empieces a analizar la situación y las posibles soluciones, nada cambiará.

Cuando consideras la letra de esta canción de Accentuate The Positive, el impulso hacia la negación se hace evidente, ya que se te insta a deshacerte de lo negativo. Ahora bien, eso suena, en principio, como una propuesta para evitar la desesperanza. Y tal vez sea eso exactamente lo que la canción quiere dar a entender. Si la canción estuviera indicando que puedes aprender a ser lo suficientemente positivo como para considerar soluciones creativas a tus problemas, esto podría ser útil.

Por desgracia, se puede tomar la letra de la canción de otra manera: como una propuesta para evitar mencionar o considerar los problemas. Muchos hombres y mujeres se toman el significado justo de esta manera. Fíjate en que inmediatamente después de la propuesta de que acentúes lo positivo, se te aconseja que te deshagas de lo negativo. ¿Cómo vas a interpretar esa sugerencia? Idealmente, eliminarías la propensión a rendirte: te elevarías por encima de las actitudes imposibles. Bien entendido, cambiarías tu hábito de pensamiento negativo y empezarías a buscar soluciones razonables para tu propia situación.

Sin embargo, muchos hombres y mujeres toman esta línea de esta canción, sobre la eliminación de lo negativo, como una propuesta para no molestarse en considerar las cuestiones, o abordar los problemas en cualquier aspecto. Estas personas tienden a decir que intentan ser positivas. Eso a menudo significa que no necesitan aparecer en los problemas en absoluto - también llamado evasión y negación. Esta falta de voluntad para encontrar conscientemente las respuestas a través de una evaluación honesta, al tiempo que se le da un giro positivo a todo, contribuye realmente a una espiral descendente de desempoderamiento.

Enseñanzas metafísicas

Algunas enseñanzas metafísicas parecen haber contribuido a la tendencia a la negación, el dolor y el desempoderamiento a través de enseñanzas simplistas sobre la energía de la resonancia. Puede que hayas descubierto que todo en el mundo funciona a través de la resonancia, donde todo se compara con diapasones que resuenan entre sí. Fíjate en cómo esta inocente creencia, tratando de tener un principio de la física, y usarlo como una enseñanza metafísica, lleva a mucha gente al estado de negación.

Primero, te aconsejan que todo resuena como un diapasón. Luego se te dice que tus ideas positivas están resonando con las fuerzas positivas del mundo. Y luego se te advierte que tus ideas negativas resonarán con todas las fuerzas negativas del mundo.

¿Cómo vas a interpretar ese entendimiento? Todo empieza a parecer serio y premonitorio, y hace que surja un miedo irracional a hablar de los problemas; al fin y al cabo, son negativos, ¿no? Cuando se teme algo, se intenta evitarlo. Puedes llegar a sentir que mirar los problemas, o hablar de las preocupaciones, es amplificar una realidad negativa que sólo va a empeorar las cosas.

Muy a menudo, las enseñanzas metafísicas te dan una variante contemporánea del antiguo miedo al diablo. Excepto que ahora el miedo contemporáneo es que si miras un problema, o discutes las preocupaciones y los problemas del mundo, eso es de alguna manera Malo y negativo, y por lo tanto debe ser evitado por completo.

Si sólo las enseñanzas metafísicas compartieran los puntos finos de cómo usar la resonancia de una manera equilibrada y habilitada, estaría bien. Generalmente no lo hacen. En su lugar, proporcionan los componentes para el miedo y los celos, donde todos deben estar de acuerdo en que todo está bien, y que todo está mejorando.

Esto se llamaba barrer las cosas bajo la alfombra, y con el pensamiento positivo extremista, ese bulto en la alfombra se hace cada vez más grande.

Hay grupos enteros de estudiantes de metafísica que creen que es sensato responder en la conversación sólo con un arreglo favorable. Se imaginan a sí mismos como contribuyendo a un mundo positivo, y ven cada arreglo y afirmación invitante como la co-creación de un mundo cada vez mejor. Si fuera tan fácil - puedes afirmar tu camino hacia el éxito continuo en la vida, en una espiral positiva ascendente de mejora siempre perfecta - sin una mención sobre cualquier asunto.

Lamentablemente, esta propensión a pagarlo con una conversación feliz contribuye a lo contrario de la felicidad, ya que te sientes poco a poco disociado de la realidad, y desconectado de las soluciones que son útiles.

Tal vez esto le recuerde el viejo refrán que dice que en caso de que no tenga algo agradable que decir, no diga nada de ninguna manera. Suena sospechosamente a negación desempoderadora, ¿no es así? ¿Mejora algo a través de esta evasión, o una situación estancada se queda simplemente estancada?

La moda siempre positiva del pensamiento posibilista se ha extendido al mundo de la empresa, donde la persona optimista y siempre positiva se considera útil para la organización, y el trabajador que escudriña los problemas, o actúa como denunciante, se considera un alborotador al que hay que rechazar. Ciertamente, hay un lugar para el carácter positivo, pero el giro positivo y el alma de poder hacer no pueden sustituir al pensamiento claro. Y analicemos esta frase -pensamiento claro- por un instante.

¿Y la neutralidad y la claridad?

Por qué la neutralidad y la claridad han sido juzgadas como menos poderosas que la exagerada creencia feliz.

La claridad es imparcial, no es positiva ni negativa. Y sin claridad, o bien te deslumbras con la nube de brillo esperanzador positivo en tus pensamientos, o bien te bajas de las pesadas nubes de la pena. Así que este miedo a la desesperanza está de alguna manera ligado al estado de auto-deslumbramiento del pensamiento positivo inflado.

¿Será que las personas que insisten dogmáticamente en que todo el mundo debe tener confianza en todo momento, en realidad albergan la desesperación?

No es de extrañar que necesiten ser tan positivos todo el tiempo: temen hundirse en una condición negativa. Y lo harán, además, ya que no han descubierto el camino del medio - la condición de claridad - la ruta que trasciende el pensamiento negativo y positivo. La neutralidad y la claridad no son ni positivas ni negativas, y por lo tanto esto te libera para ver tus asuntos de una manera tranquila y clara.

¿Dónde está en el pensamiento moderno la neutralidad perdida, la claridad necesaria? Curiosamente, aparece en la letra de Johnny Mercer. Después de que te digan que acentúes lo positivo, y después de que te aconsejen que te deshagas de lo negativo, te advierten que no te metas con el Sr. Intermedio. Parece que Mr. In-between es la frase clave para ese estado de ánimo imparcial que no es ni positivo ni negativo.

Pero, ¿es cierto lo que dice la canción: que hay que eliminar el estado intermedio? No es de extrañar que la gente piense que debe evitar ese temido estado intermedio -el reino del Sr. Intermedio- para poder entrar en la gloriosa tierra de su reluciente estado de ánimo positivo.

Pero no te han hablado de las maravillosas y útiles facetas del pensamiento intermedio, ¿verdad?

Ya sea en un sermón religioso, o en una clase de la nueva era, o en una convención de negocios, se te da la opción obvia de ser negativo o positivo. Eso no es justo para ti, porque la mayoría de los estados de conciencia no son negativos o positivos - y no se supone que lo sean. ¿Por qué es así?

Ve más allá de los límites del exceso de confianza e ingenuidad. Cuando observas un problema, quieres considerar muchas posibilidades de cuál podría ser la causa, o las causas de esta situación. Necesitas una claridad neutral para ello.

Cuando considere posibles soluciones para su circunstancia, necesitará tener la capacidad de verificar esas numerosas soluciones. Tendrá que tener la capacidad de tener en cuenta las respuestas con la claridad mental que le permita reconocer si las soluciones son adecuadas y factibles. Una vez más, necesita una claridad neutra: el Sr. Intermedio.

¿Qué ocurre cuando se olvida la claridad neutra?

Fíjate en cómo cuando sustituyes tu claridad neutra por un pensamiento positivo simplista, tu capacidad de inspeccionar las soluciones se ve restringida, porque todas las soluciones parecen geniales. Todos los conceptos son geniales - No.

Del mismo modo, cuando te quedas atascado en un pensamiento negativo y desesperanzado, tu capacidad para encontrar soluciones es incuestionablemente limitada, ya que no hay absolutamente ningún espacio en la cabeza para considerar soluciones en ningún sentido.

Pero, ¿por qué el pensamiento positivo no debería ofrecerte automáticamente las soluciones? Después de todo, ¿no se supone que las energías positivas conducen necesariamente en una dirección positiva?

La razón principal por la que el pensamiento positivo se convierte en negativo es fácil de comprender, si se analiza durante un minuto. El pensamiento positivo supone que algo es estupendo, simplemente porque se le llena de creencia y confianza. Y en la vida real, no todas las decisiones producen resultados útiles, y algunas pueden ser perjudiciales. El pensamiento positivo asume que todo va a funcionar. En la vida real, eso no es así. El pensamiento positivo asume que cualquier decisión, tomada con una mentalidad positiva, será seguramente útil. Esto no es necesariamente correcto.

¿Significa esto que cuando dejas de necesitar ser positivo todo el tiempo estás renunciando al pensamiento positivo? En absoluto: estás renunciando al extremismo. Estás renunciando a negar tu sentido común. Estás renunciando a negar tu intelecto. Estás dejando de lado el extremismo del pensamiento positivo que prohíbe tu derecho a encontrar con calma las respuestas que están disponibles para ti, cuando estás deseando acceder a ellas.

Entonces, ¿cuál es el lugar adecuado para el alma que puede hacer, la mentalidad de que todo es posible, el sentimiento de que nada nos detendrá? Todos ellos están diseñados para elevar tus emociones. Cuando necesites un empujón psicológico, utiliza estas actitudes y sentimientos positivos para salir de los pantanos de la desesperanza. Pero no asuma que el pensamiento positivo le dará sabiduría, sentido común o respuestas claras: no se supone que haga eso.

Si se utiliza correctamente, el pensamiento positivo despeja las telarañas y le informa de que las soluciones son posibles, pero entonces necesitará una claridad neutra para proceder con eficacia.

Tendrás que tener la capacidad de utilizar el pensamiento positivo con sensatez, y tendrás que tener la capacidad de utilizarlo para su propósito: evitar que te quedes atascado. Pero si te dejas encerrar en la propiedad del pensamiento feliz, donde no existen problemas, y donde todas las opciones son igualmente buenas, entonces tu condición es apenas mejor que cuando estás atascado en el pensamiento negativo.

Consejos para obtener soluciones eficaces con sabiduría, claridad y elegancia

1. Observa una situación que te preocupa.

2. Imagina que estás conteniendo ese escenario en su propia burbuja de energía. Esto te da un poco de distancia saludable, y te permite permanecer estable y centrado.

3. Aquí es donde tienes que ser positivo: dite a ti mismo que encontrarás soluciones para esta circunstancia. No te pongas a pensar en cuáles pueden ser todavía, simplemente sabe que hay alternativas disponibles. Ese es el verdadero pensamiento positivo.

4. Ahora deja a un lado tu sombrero de pensamiento positivo por un minuto, y ponte tu propio sombrero de neutralidad de pensamiento claro. Imagina que pudieras considerar la situación con unas gafas de rayos X de pensamiento claro, de modo que pudieras ver obviamente el interior de la situación, y siguieras llevando tu sombrero de neutralidad de pensamiento claro.

5. Mira las soluciones obvias. No estés de acuerdo con ellas. Simplemente escríbelas. Las soluciones obvias son las que cualquiera produciría. Considéralas, pero no te alinees con ellas todavía.

6. Ahora piensa en las soluciones creativas. Escríbelas en una lista, aunque te parezcan soluciones improbables, difíciles, extrañas o no típicas. No te pongas de acuerdo con ellas, y sólo escríbelas.

7. Ahora vas a examinar todas las posibles soluciones, tanto las claras como las creativas. Ponte el sombrero de la neutralidad del pensamiento claro.

8. Cuando veas cada solución, coloca esa alternativa en una burbuja de luz. Esto la mantiene en su propio mundo, y evita que te apegues demasiado a ella. Así, piensa en las soluciones obvias y en las innovadoras. Escribe cualquier idea que tengas sobre ellas.

9. Revisa tus notas. Sigue llevando tu sombrero de pensamiento claro. Si algunas de las soluciones parecen realmente inadecuadas, táchalas de tu lista.

10. Observa las soluciones probables. Sin dejar de ser bastante neutral, haz una pequeña tormenta de ideas creativas con todas ellas. Hazte una idea de qué alternativas son posibles. Intuye si quieres combinar alguna de esas soluciones.

11. En los próximos días, investigue -de manera sensata y fundamentada- los pensamientos que le parezcan más útiles.

12. Si acabas cayendo en la condición de nube oscura, ponte tu sombrero de pensamiento positivo, y recuérdate que las alternativas están definitivamente disponibles - una vez que las consigas.

13. Y la mayor parte del tiempo, llevarás tu sombrero de pensamiento claro y neutralidad. Eso es porque necesitarás tener una comprensión clara de lo que está sucediendo, para poder avanzar...

Claridad y neutralidad: las emocionantes nuevas estrellas de la gran conciencia

Si este concepto de claridad e imparcialidad suena aburrido, piénsalo de nuevo. La claridad es como subir la lente de aumento de un microscopio o telescopio mágico: puedes ver la belleza de los cielos, o la realidad más profunda de cualquier cosa que decidas examinar, con una hermosa claridad. La neutralidad te permite estar totalmente presente. Es exactamente de lo que hablaban los antiguos sabios cuando te decían que salieras de tu sueño despierto. Siempre te decían que despertaras, y ahora tienes una idea de lo que significa exactamente.

Tal vez te ocurra que puedas ser positivo y lúcido precisamente al mismo tiempo. Es posible. La razón principal para sugerirte que dejes a un lado tu sombrero positivo durante un tiempo era que pudieras informarte sobre la neutralidad, y descubrir lo que puede enseñarte. Las expectativas positivas están muy bien, pero si interfieren con tu capacidad de tener un sentido definido de las cosas, entonces te estás entregando a algo que no es positivo: el sueño sin fundamento o la negación.

Ahora entiendes que no necesitas hincharte con una conversación siempre positiva y feliz. Pero, ¿hay personas que son excesivamente negativas? Por supuesto - son los hombres y mujeres que insisten en que no hay soluciones probables, y que tienes que tomar la vida como te viene, porque todo es inútil. Eso es pasivo, desesperante y negativo. Tampoco te quedes ahí.

Usted no es uno de esos hombres y mujeres negativos. Lo más probable es que esté leyendo esto porque le gustaría ser positivo, pero tenía sospechas sobre si el pensamiento positivo era la solución sencilla que a veces se dice que es. Y ahora entiendes que puedes ser positivo de una manera sana y equilibrada, ya que tienes los medios para ser inteligente y sensatamente optimista.

Hay una curiosa similitud entre el mundo de los pensadores positivos y el de los pensadores negativos. El sueño terrenal de vigilia de los pensadores negativos, rodeados de sus nubes negativas y desesperantes, no es tan diferente de los pensadores positivos que se hinchan con una continua conversación feliz. Ambos tipos de personas están atrapadas en un sueño restringido y despierto que les mantiene fuera de la rica profundidad y claridad que la vida proporciona en cada momento.

Cuando investigas cualquier situación sin endulzarla con aspectos positivos exagerados, tienes la capacidad de afrontar la situación y encontrar soluciones creativas que realmente pueden hacer tu vida más sencilla.

Explora tu propia vida

Tu vida es infinitamente fascinante -no porque estés inflado de burbujas de alegría- porque estar presente te sitúa en la silla de primera fila de la mejor ocasión: tu propia vida. Cuando estás dentro de cada momento de tu vida, y la encuentras con claridad, te das cuenta de que hay algo más significativo que la felicidad deslumbrada, y más satisfactorio que una nebulosa esperanza de un futuro de fantasía milagrosa.

Bienvenido a este instante. La vida te espera, pero está aquí hoy - no en una nube de esperanza en la calle. Respira hoy, miremos cualquier situación que justifique un examen más detallado, y descubre que las respuestas están obviamente ahí - cuando te permites neutralmente explorarlas.