mujer mano vertiendo jugo de papaya en vasos con rodajas de papaya sobre fondo de madera, fruta sana y dietética

Una vez que conozca las causas de la acidez estomacal, podrá empezar a remediarla. Verás que hay muchos remedios alimentarios naturales que puedes probar. La selección de un alimento natural medicinal, ya sea una fruta o una hierba, depende de tus gustos, de tu salud y de lo bien que funcione el material para tratar tus síntomas.

¿Puede la papaya remediar la acidez de estómago?

Mientras que usted encontrará un montón de remedios alimenticios para la acidez estomacal, 1 fruta en particular que se ha visto para ser eficaz es la papaya. La fruta de la papaya proviene del arbusto tropical Carica papaya. Se ha utilizado por vía oral y tópica durante varios años para tratar muchas dolencias diferentes como las infecciones por hongos, las llagas en la piel, el colesterol y los dolores de muelas. Sin embargo, a pesar de su actividad antiinflamatoria, la papaya es más conocida por las ventajas que proporciona al tracto gastrointestinal.

La papaya favorece la digestión, alivia el estreñimiento y la indigestión, puede eliminar los parásitos del intestino y curar la acidez de estómago.

¿Cómo alivia exactamente la papaya la acidez de estómago?

La respuesta es la papaína. La papaína es una enzima digestiva que existe en el interior de la papaya. La papaína ayuda a la digestión y alivia el intestino. Disuelve las proteínas y reduce los carbohidratos y las grasas, promoviendo un ambiente enzimático ácido y saludable. La papaína también se conoce como pepsina vegetal en ocasiones, porque la papaína es extremadamente similar a la pepsina que genera el estómago para digerir los alimentos.

¿Cómo se puede tomar la papaya para el ardor de estómago? Aquí hay varias maneras en que usted puede utilizar la papaya para lograr el alivio de la acidez estomacal:

      • Beba jugo de papaya.
      • Añade papaya a tu ensalada.
      • Coma papaya fresca madura y cruda como postre.
      • Hacer la papaya componente de un adobo.
      • Coma fruta de papaya fresca, madura y cruda con su comida.
      • Coma fruta de papaya fresca, madura y cruda con miel para tratar un ataque de acidez. También puede consumir este tentempié dulce antes de las comidas y entre ellas como prevención de la acidez.
      • Tome pastillas de papaya o extracto de semillas de papaya para curar los síntomas de la acidez. También puede tomar estos productos hasta que ingiera sus comidas para evitar que se produzca la acidez.
      • Coma papaya seca después de las comidas (Nota: la papaya seca sólo debe comerse con moderación porque los azúcares concentrados en la papaya seca pueden anular la ayuda a la acidez que proporciona la enzima papaína).

¿Dónde puedo conseguir papaya? Puede obtener la fruta de la papaya en el mercado regional de frutas. Puede encontrar píldoras de papaya y extracto de semilla de papaya en las tiendas de salud.

¿Cuáles son los efectos secundarios de la papaya? Comer fruta de papaya cruda y sin madurar puede afectar negativamente a la boca, el esófago, el estómago o los intestinos, ya que puede provocar inflamación, irritación, llagas o dolor en estas regiones. Por ello, la papaya sólo debe ingerirse cuando está madura.

¿Cómo se puede saber si una papaya está madura? Una papaya madura tiene un aspecto amarillo dorado cremoso en el exterior. La pulpa de la fruta es de color amarillo anaranjado intenso y contiene muchas semillas negras y brillantes agrupadas en su centro. La papaya madura tiene un sabor dulce y suculento.

También hay que tener en cuenta que la papaya puede no ser el remedio ideal para la acidez si se padece una úlcera, ya que las llagas presentes pueden inflamarse más.

¿Quién debe evitar tomar papaya?

La papaína puede reducir la capacidad de coagulación de la sangre y puede interactuar con los medicamentos anticoagulantes y antiagregantes. La aspirina también puede ralentizar la coagulación de la sangre, al igual que las siguientes hierbas: danshen, jengibre (en cantidades excesivas), la garra del diablo, el trébol rojo, la palma enana americana, el castaño de indias, el ajo y el eleuthero. Por lo tanto, la papaya no debe tomarse por vía oral con ninguna de las hierbas o medicamentos mencionados.

Las personas alérgicas al látex no deben utilizar la papaya, ya que la fruta incluye esta sustancia. Si está embarazada, consulte a su médico antes de utilizar la papaya como remedio natural contra la acidez.

Por último, asegúrese de consultar a su médico antes de optar por remediar la acidez de estómago con papaya.