No es necesario insistir en la importancia de los ojos para los seres humanos. Los ojos nos proporcionan la vista, sin la cual la vida perdería la mayor parte de su sentido. Sin embargo, al mismo tiempo, los ojos están constantemente expuestos al entorno exterior. Prácticamente todo el mundo en este planeta sobrecarga sus ojos, como resultado de lo cual se producen varios problemas oculares. La lista de problemas que afectan a los ojos es casi interminable. Algunos de los problemas más comunes son cataratas, conjuntivitis, glaucoma, miopía y orzuelo.
Hierbas útiles para el cuidado de los ojos
- Anís (Pimpinella anisum) El anís es particularmente útil en el tratamiento de la catarata. El polvo de sus semillas se toma en cantidad de una cucharada sopera cada mañana y cada noche.
- Babul (Acacia arabica) El babul puede tratar la conjuntivitis. Debe aplicarse una pasta de hojas de babul en los ojos antes de acostarse. Reducirá el picor, la lagrimeo y el enrojecimiento de los ojos doloridos.
- Zanahoria (Daucus carota) La zanahoria es tan beneficiosa para el cuidado de los ojos que sus virtudes se enseñan también a los escolares. Las zanahorias contienen betacaroteno, que es el precursor de la vitamina A en el organismo. La vitamina A es responsable de fortalecer los ojos y defenderlos de la ceguera nocturna.
- Cilantro (Coriandrum sativum) Una decocción preparada a partir del cilantro puede utilizarse como colirio para personas con conjuntivitis. Se reducirá rápidamente el ardor, el enrojecimiento y la hinchazón de los ojos.
- India Gooseberry (Emblica officinalis) La grosella espinosa india, conocida como amalaki, destaca en el tratamiento de problemas oculares. Puede aliviar tanto la conjuntivitis como el glaucoma. Su zumo se toma con miel para obtener mejores resultados.
- Acedera de la India (Oxalis corniculata) El indio Acedera tiene propiedades excepcionales en el tratamiento de diversos problemas oculares. Hay que ponerse varias gotas del zumo de sus hojas en los ojos todos los días para mantenerlos libres de presión. También pueden ser una gran prevención para la catarata.
- Caléndula (Caléndula officinalis) La caléndula se toma en infusión fría para lavar los ojos estresados. Esto aporta un efecto refrescante a los ojos. También es eficaz en casos de conjuntivitis.
- Perejil (Petroselinum crispum) El zumo crudo de perejil es eficaz para el cuidado de los ojos. Puede aliviar los ojos de problemas como úlceras corneales, cataratas, ojos débiles, conjuntivitis, oftalmia y lentitud de las pupilas.
Sugerencias dietéticas para el cuidado de los ojos
- La vitamina A es directamente responsable de la energía y la potencia de los ojos. De ahí que deban tomarse comidas ricas en vitamina A. La vitamina A está contenida en todas las verduras de color naranja y amarillo, como zanahorias, naranjas y calabazas, y en frutas como mangos, papayas y naranjas. Las verduras de hoja verde, como las espinacas, el cilantro y la colocasia, también contienen vitamina A. Entre las comidas no vegetarianas, el pescado, el hígado y los huevos contienen vitamina A. Los productos lácteos también tienen una buena cantidad de vitamina A.
- El riesgo de cataratas se reduce incluyendo vitamina C en el plan alimentario. Los alimentos que contienen vitamina C como la grosella espinosa india, guayaba, naranja, limón y tomate, pimiento, repollo, y así sucesivamente. tienen que ser incluidos en la dieta.
Tratamientos ayurvédicos para los problemas oculares
- La loción de triphala se prescribe generalmente en caso de problemas oculares. El triphala es una mezcla de los 2 myroblans - belleric y chebula - y de la grosella espinosa india. La choorna se empapa en agua durante media hora para obtener la loción. Esta loción se utiliza como colirio tres o cuatro veces al día. La loción de triphala es eficaz para tratar problemas oculares como las cataratas y la conjuntivitis. Lavarse los ojos a menudo con triphala también los mantiene húmedos y sanos.
- Chandrodaya vati es otro preparado ayurvédico vital utilizado en el cuidado de los ojos. Se hace una pasta en agua y luego se aplica externamente sobre los ojos. Chandrodaya vati es útil en el tratamiento de la conjuntivitis alérgica y la catarata.
Remedios caseros para problemas oculares comunes
- Mezcle en proporciones iguales anís en polvo y semillas de cilantro en polvo. Combínelo con el mismo peso de azúcar sin refinar. Tómelo en dosis de 12 gramos cada mañana y cada noche. Es útil para las personas con cataratas.
- Para las personas con vista débil, tomar todos los días una mezcla de los zumos de perejil y zanahoria crudos en una cantidad de un vaso proporcionará grandes ventajas.
- Mezcle una parte de azúcar con tres partes de cilantro. Tritúrelos hasta obtener un polvo fino y ponga esta mezcla en agua hirviendo. Manténgala tapada durante una hora. A continuación, fíltralo con un material transparente. Utilizar el filtrado como colirio. Este es un tratamiento eficaz para la conjuntivitis.
- Sumerja las almendras en leche y manténgalas un día. Por la mañana, mezclar esta leche con sándalo. Aplícala sobre los párpados. Esto reduce el enrojecimiento de los ojos debido al esfuerzo.
- Inhalar los olores del sésamo mezclado con miel reduce la excesiva acuosidad de los ojos.
- Coger dos trocitos de cardamomo. Muélelos y disuelve el polvo en leche. Hierve la leche y bébela por la noche. Esto hace que los ojos estén más sanos.
