El único objetivo de los tratamientos para la artritis psoriásica es controlar la inflamación de la artritis en las articulaciones y también frenar las lesiones cutáneas de la psoriasis localizadas en varios elementos del cuerpo. La mayoría de los remedios naturales para la artritis psoriásica se dirigen a la artritis o a la psoriasis. No hemos encontrado un producto que pueda hacer ambas cosas con eficacia. En caso de encontrar algo que controle ambos, se trata de una mezcla de componentes aplicados a las regiones afectadas o consumidos internamente.
¿Qué hacer?
Esto es lo que dijo un paciente con artritis psoriásica sobre este trastorno: "Tengo 50 años, pero me siento como si estuviera atrapado en un cuerpo de 100 años con una mente de 20 años". A pesar de que esta persona está medicada, sigue sintiendo una inmensa cantidad de dolor, malestar y pérdida de libertad. Mi pregunta para ellos es ¿qué es lo que hacen exactamente para ayudarse a sí mismos? Y esa es la cuestión principal, no cuidarse a sí mismo.
Los 7 mejores remedios para la artritis psoriásica
- Suplementos nutricionales
- remedios herbales
- Dieta
- Ejercicio
- Acupuntura
- Cremas y lociones
- Compresión calor/frío
Suplementos nutricionales
Para el dolor y el malestar de la artritis puede descubrir varias buenas marcas de suplementos nutricionales que funcionan bien para estos pacientes. Algunos ingredientes a buscar son: boro, magnesio, condroitina, glucosamina, MSM y bromelina. Además se recomienda incluir Omega 3 y selenio. También he escuchado tremendos testimonios sobre el uso de aloe vera especialmente en la psoriasis.
Tratamientos con hierbas
Saber qué utilizar es de suma importancia. Aquí hay un par de hierbas para el tratamiento de la artritis psoriásica. Cohosh negro, Bogbean, Apio Semillas, Chapparal, Matricaria, Ortiga, Azafrány la yuca. Estas hierbas son potentes relajantes, grandes tratamientos del reumatismo, la artrosis y la artritis reumatoide. Tienen propiedades antiinflamatorias, antirreumáticas, antidiuréticas o antiespasmódicas y son muy útiles en casos de acné. Algunas de estas hierbas son especialmente útiles para las afecciones cutáneas de verrugas y manchas, el tratamiento del dolor, y son capaces de eliminar o disminuir la acumulación de ácido úrico y láctico.
Muchas de las hierbas mencionadas anteriormente están disponibles en su tienda local de alimentos saludables.
Dieta
El cuerpo humano es una máquina impresionante y, si le das la oportunidad, se curará a sí mismo de dentro a fuera. Somos lo que comemos, así que ten mucho cuidado. Probablemente la mejor dieta que puedes hacer es la dieta de eliminación. Esta dieta es una dieta fácil de seguir, sin embargo requerirá TRABAJO de su parte.
La dieta de eliminación consiste básicamente en registrar los alimentos que se comen y tomar nota de cómo se sienten después. Ciertos alimentos pueden hacer que se sienta más cómodo y otros grupos de alimentos intensificarán los síntomas de la artritis psoriásica.
Las frutas y verduras pueden ayudar a aliviar el dolor, así como ciertas bandas vitamínicas. Seguro que has leído muchas veces lo importante que es el pescado de agua dulce para los pacientes artríticos.
Ejercicio
Cuando se eleva el ritmo cardíaco, la sangre fluye rápidamente por el cuerpo. Eso significa que un número creciente de sangre puede fluir a través de las regiones afectadas que agravan más. La sangre tiene un efecto de limpieza que podría lavar las cosas malas.
Al hacer ejercicio también fortalecerás los grupos musculares que sostienen tus articulaciones y reducirás tu peso, lo que aliviará parte de la tensión de tus articulaciones. No pienses que debes apuntarte a un gimnasio para hacer ejercicio: caminar, las actividades diarias en el jardín y las tareas domésticas son ejercicios maravillosos que aumentan el flujo de soplos. ¿Se ha preguntado alguna vez por qué la época de invierno es la peor para el estómago? La temperatura corporal asociada al flujo de aire puede ser la respuesta.
Acupuntura
Se está convirtiendo en una gran ayuda para los enfermos de artritis. El cuerpo se comunica consigo mismo continuamente y la mente puede recibir mensajes de partes del cuerpo llamadas endorfinas. La acupuntura tiene un método para decirle al músculo que envíe un mensaje al cerebro para bloquear el mensaje de dolor, lo que a su vez ayuda a reducir el dolor en las articulaciones.
Cremas y lociones tópicas
La artritis psoriásica es un trastorno doble, lo que significa que también debe controlar la psoriasis. El cuidado de la piel es muy importante, por lo que deberá mantenerla húmeda. La instalación de un humidificador en la casa durante los meses más secos es beneficiosa, al igual que las cremas y lociones tópicas que mantienen la piel húmeda.
Algunas cremas y lociones tópicas son: manteca de cacao, loción de lanolina, aceite mineral, aceite de oliva o aceite de bebé. Lee atentamente los ingredientes de todo lo que te apliques en la piel y el cuero cabelludo en las actividades ordinarias de limpieza diaria.
Calor/frío
El calor aumenta el flujo sanguíneo a las articulaciones y el hielo tiene un efecto adormecedor para disminuir el dolor. Muchos fisioterapeutas confían únicamente en las compresas térmicas y en el masaje con hielo antes del hielo y las actividades posteriores. No tengas miedo de probarlo antes de empezar el día.
Estos 7 tratamientos para la artritis psoriásica ofrecen esperanza a todos los que sufren este trastorno. Mantenga la cabeza alta, sea paciente y permita que su cuerpo se cure a sí mismo desde dentro.
