Toma exterior de una joven corredora sonriente mirando a la cámara. Mujer china caminando por el campo por la mañana.

La reversión de la enfermedad y la consecución de la salud real pueden desglosarse en seis pasos principales. Siguiendo estas recomendaciones básicas puede estar seguro de que se mantendrá sano y feliz, porque la mayoría de las enfermedades crónicas pueden revertirse sin medicamentos ni procedimientos invasivos. Lea para ver cómo...

Coma alimentos reales

La alimentación es realmente el medicamento. La calidad de los alimentos y del agua que consumimos determina la durabilidad y la resistencia general de nuestras células. Si queremos construir una casa sólida que resista las duras condiciones ambientales, debemos elegir los materiales de construcción de máxima calidad. El cuerpo sabe precisamente cómo utilizar estos materiales de construcción (nutrientes, grasas, carbohidratos y proteínas) para crear una reparación de todo el cuerpo. Por ejemplo, si le proporcionamos al cuerpo grasas de baja calidad, como el aceite de maíz o de canola, aún las utilizará para fijar las células. Sin embargo, esas células serán débiles y mucho más vulnerables al daño de las toxinas ambientales, los virus o las bacterias. La elección de grasas de alta calidad, como la mantequilla alimentada con pasto, el coco o el aceite de oliva, ofrecerá los materiales de construcción para reparar y construir células que puedan soportar mejor el estrés... sea cual sea el origen del estrés. Cuando sea posible, evite los alimentos preenvasados y procesados que carecen de nutrientes orgánicos. Opte por alimentos frescos de fuentes orgánicas libres de productos químicos, hormonas u otras toxinas. Preparar tus propias comidas te permite saber exactamente de dónde proceden los componentes y aumenta la densidad de nutrientes de tus propios alimentos.

Ayuda a la digestión

El cuerpo adquiere rápidamente una carencia de nutrientes sin los niveles adecuados de ácido clorhídrico (HCL) y enzimas digestivas en el estómago y los intestinos para extraer los nutrientes de los alimentos. La escasez de nutrientes absorbibles puede dar lugar a una disminución de la función inmunitaria, a un bajo funcionamiento de los órganos y glándulas, a inflamaciones y dolores, además de a trastornos mentales o psicológicos. La cocción excesiva de los alimentos suele agotar la acción enzimática natural y los nutrientes disponibles para que el cuerpo los utilice en la generación de energía y la reparación de los tejidos. La suplementación con HCL o enzimas digestivas puede ser necesaria en personas crónicamente enfermas o de edad avanzada para restablecer rápidamente el equilibrio. Los niños sólo tienen que tomar suficiente sal marina no procesada en su dieta para producir su propio HCL.

Eliminar las enfermedades

Las infecciones ocultas son muy comunes. Los parásitos, las biopelículas y las nanobacterias son a menudo indetectables por los análisis de sangre estándar y podrían pasar desapercibidos como origen de enfermedades crónicas y desequilibrios en el organismo. Las infecciones también reducen los niveles de pH del cuerpo. Los niveles de PH en el rango ácido frecuentemente conducen a dolor crónico, inflamación, disminución de la capacidad de curación y cambios poco saludables en el tejido a nivel de ADN. La mayoría de los protocolos para eliminar las infecciones de forma segura son relativamente breves (de 1 a 3 semanas). Una vez eliminada la enfermedad, el cuerpo puede empezar a reparar el tejido dañado por el agente infeccioso.

Eliminar el producto químico

La exposición a los contaminantes del medio ambiente es cada vez más abrumadora. Hormonas y pesticidas en nuestros recursos vegetales, cárnicos y frutales; fluoruros, cloruros y bromuros en nuestra agua y productos horneados; mercurio, aluminio y níquel en vacunas y materiales dentales... ¡y esta es la lista más corta! Hay miles de otras toxinas que se encuentran en nuestro entorno ahora. Un cuerpo potente puede soportar una exposición moderada a muchas de estas sustancias tóxicas. Sin embargo, el aumento de la "carga" de la vulnerabilidad junto con el actual estado de disminución de la función inmunológica de la mayoría de los estadounidenses contribuye a un crecimiento masivo de las enfermedades "autoinmunes", el autismo, el Alzheimer, el cáncer, las alergias, los trastornos de la tiroides y muchos otros trastornos degenerativos. Reducir la exposición a los productos químicos y a los metales pesados siempre que sea posible puede disminuir las probabilidades de padecer estas "plagas crecientes". Los quelantes naturales son: laumonitita zeolita, bentonita y arcillas volcánicas, algas y clorela, cilantro, hierba de trigo y otras plantas "verdes". Es importante consultar a un profesional antes de embarcarse en un tratamiento de desintoxicación. Si la desintoxicación no se supervisa adecuadamente, o el cuerpo no está preparado para "descargar" las toxinas, puede resultar más perjudicial que beneficioso.

Mueve tu cuerpo

El ejercicio es extremadamente importante para nuestra salud. El movimiento del cuerpo mantiene la sangre y el sistema linfático fluyendo de forma óptima, ayuda al cuerpo a expulsar toxinas, impulsa el metabolismo y activa la liberación de endorfinas, las sustancias químicas que hacen sentir bien al cuerpo y al cerebro. Los ejercicios sencillos como caminar son muy útiles para transferir el líquido linfático. Para las personas que no pueden moverse a causa de una enfermedad o lesión, los ejercicios de respiración como el Qi Gong son muy eficaces para mover los fluidos y la energía del cuerpo, y pueden realizarse en cualquier momento y lugar. Realice varias actividades en interiores y exteriores que le gusten. Esto también puede ayudar a evitar el aburrimiento en cualquier programa de ejercicios.

Eliminar los traumas emocionales

Este es, de hecho, el paso más importante. Los traumas emocionales y las creencias subconscientes negativas pueden inhibir cualquier proceso de curación corporal al fomentar comportamientos de autosabotaje y rutinas relacionales alternativas destructivas. Los trastornos físicos como el dolor crónico que no responde al tratamiento, los trastornos autoinmunes e incluso el cáncer son casos que tienen una causa raíz de trauma psicológico o creencias subconscientes negativas. Sanar la mente subconsciente tiene fuertes efectos en la curación de adicciones, comportamientos compulsivos y destructivos, relaciones, trastornos físicos, depresión y ansiedad.