El triple quemador no es un órgano en el sentido habitual de la palabra porque no es un órgano carnal; en cambio, es un "órgano" o sistema de gestión de la energía compuesto por tres vías energéticas diferentes que tiene una función reguladora y de equilibrio en los sistemas energéticos del cuerpo.

El quemador superior, el central y el inferior

El triple quemador se divide en tres regiones del cuerpo. El quemador superior, que controla la mente, los pulmones y el corazón, se considera caliente. El quemador central contiene el hígado, los riñones, el estómago, el páncreas y el bazo y se considera caliente. El quemador inferior, que comprende los intestinos grueso y delgado, la vejiga y los órganos sexuales, es de naturaleza fría.

El triple quemador es bastante crítico para equilibrar las temperaturas de los tres centros del cuerpo humano haciendo descender la energía caliente hacia la parte inferior del corazón y la electricidad fría hacia el centro superior durante el tracto digestivo. Esto ayudará a inducir un sueño profundo y relajante y varias personas han informado de la utilización de sus problemas de sueño aliviado por la práctica de este ruido antes de dormir. Además, puede ser un alivio del estrés muy eficaz. No hay ninguna estación, color o emoción asociada con el triple quemador.

El ejercicio número uno de la famosa respiración "Ocho piezas de brocado" que se enseña en el vídeo de Salud y Fitness chino del escritor también equilibra los centros energéticos del triple quemador. Incluso puede utilizarse para ayudar a controlar y regular los latidos del corazón. Los chinos también descubrieron que cada vez que levantamos los brazos por encima de la cabeza al exhalar estamos haciendo descender el chi. Este chi descendente enfría la llama (el centro es el órgano del fuego) y ayudará a ralentizar el pulso. También puede ayudar a aliviar una serie de dolencias comunes como los dolores de cabeza, las náuseas y los mareos. A menudo se ve a los corredores colocando las manos sobre la cabeza después de esprintar, ya que también descubrieron que puede ser un proceso eficaz para ralentizar el corazón después de correr o de otro ejercicio vigoroso.

En las anteriores entregas de esta serie hemos tratado los cinco primeros sonidos curativos para los pulmones, los riñones, el hígado, el corazón y el bazo.

El sonido del triple quemador

El ruido del triple quemador es muy sencillo. Es como el término "He", pero el audio de la "e" se prolonga durante la duración de la respiración. El ruido del triple quemador es el siguiente "Heeeeeee". Al igual que los otros sonidos que este ruido debe hacerse muy ligeramente o "sub-par" lo que significa que sólo tiene que exhalar y abrir la boca como hacer el ruido, pero sin vocalizar realmente el ruido o la vibración de las cuerdas vocales. Como se ha mencionado, este ruido puede ayudar a regular los latidos del corazón y se utiliza con frecuencia en las artes marciales chinas (Qi Gong, Tai Chi,...) para ayudar a ralentizar el pulso durante o después de una lucha o algún otro ejercicio extenuante.

Para ayudar con el insomnio, túmbate boca arriba y mientras empiezas a crear el sonido Heeeee imagínate y siente un enorme rodillo presionando tu respiración, comenzando en la parte superior del pecho y terminando en la parte inferior del abdomen. Visualiza el torso y el abdomen tan planos como una hoja de periódico y siéntete ligero, brillante y vacío. Practica este ejercicio de 3 a 6 días o más si sigues despierto. Además, esta es la forma normal de practicar este ruido, pero como todos los ruidos se pueden realizar en cualquier lugar y en cualquier momento, excepto justo después de una comida. Si ese es el caso, sólo el ruido del bazo (whoooo) debe hacerse después de la ingesta.

Práctica diaria

Intenta practicar los Seis Sonidos Curativos a diario. Son especialmente eficaces durante el embarazo porque purgar el chi de fuego sobrante ayudará a calmar y relajar el cuerpo, además de ralentizar el pulso y preparar el cuerpo y la cabeza para un buen descanso nocturno. Una vez que hayas aprendido el proceso, practicar los seis sonidos sólo te llevará entre 10 y 15 minutos.

Incluso puede practicar los seis sonidos justo después de un ejercicio vigoroso en lugar de simplemente el ruido del triple quemador. Practica estos ruidos después de cualquier ejercicio que genere mucho calor en el quemador superior (corazón y mente).

Asegúrate de que realizas los sonidos en la disposición correcta del sonido del Pulmón (Ssssss), los Riñones (Wuuuuu), el Hígado (Shhhhh), el ruido del Corazón (Hawww), el Bazo (Whooooo) y el Triple Quemador (Heeeee). Si crees que un órgano específico o sus síntomas asociados te están molestando, entonces potencia el sonido de esa persona sin pasar por la secuencia completa.

Si estás muy cansado o presionado por el tiempo, entonces está permitido practicar sólo los ruidos de Pulmón y Riñón.

La potencia de estos sonidos no depende al cien por cien de la pronunciación específica. De hecho, existen numerosas versiones de los Seis Sonidos Curativos que se han producido a lo largo de los siglos. Cada una de las principales lenguas de China (cantonés y Mandarín) y diferentes grupos como los budistas y los taoístas, por ejemplo, han creado cada uno sus propias variantes de estos sonidos curativos sin comprometer su eficacia.

Esto es posible porque, al igual que en la música hay muchas frecuencias que armonizan para formar un acorde, lo mismo ocurre con estos sonidos curativos. Algunas versiones son más potentes que otras, pero todas son muy eficaces. La edición de los Seis sonidos curativos que se presenta en esta serie es la mejor según la experiencia del autor.

 

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