la mujer toma la cartelera de salud del hígado sobre el fondo azul

Si usted es como la mayoría de la gente, es probable que esté totalmente confundido cuando se trata de elegir un programa de pérdida de peso adecuado. Te han bombardeado con nuevas dietas milagrosas y te preguntas cuáles son los riesgos para la salud asociados a ellas. Cuando se enfrenta a un problema de pérdida de peso y desea perder los kilos no deseados, mientras que en realidad la mejora de su salud que necesita para apuntar el hígado, el órgano más grande y más versátil en el cuerpo. El hígado es el más importante para mantener un peso corporal óptimo. Uno necesita buscar un programa de desintoxicación que aumente la capacidad del hígado para funcionar a su mayor nivel acelerando la pérdida de peso mientras se mejora la salud. Usted entiende cuando su hígado está envenenado una vez que se está hinchando y engordando alrededor de la cintura. Usted sabe cuando usted comienza a conseguir el malestar, o el colesterol alto, la presión arterial más alta, una vez que usted está fatigado, y deprimido. Erupciones en la piel y mala complexión son otros signos a buscar.

¡Hígado sano!

El hígado realiza más de 400 tareas únicas, y es el órgano principal del cuerpo, trabajando como un filtro para limpiar el cuerpo de toxinas, metabolizar proteínas, controlar el equilibrio hormonal y crear factores de refuerzo inmunológico. El hígado es un caballo de batalla que incluso puede regenerar sus propias células dañadas. Sin embargo, el hígado no es invencible. Cuando le faltan nutrientes esenciales, o si se ve abrumado por las toxinas, no funciona como debería. Puede producirse un desequilibrio hormonal. La grasa puede acumularse en el hígado y sólo bajo la piel, o en otros órganos. Las toxinas se acumulan y llegan al torrente sanguíneo.

Tu hígado es una máquina de quemar grasa

Cada día produce bilis, que emulsiona y absorbe las grasas del intestino delgado. La bilis es el verdadero secreto de la capacidad del hígado para digerir y asimilar las grasas. Si no se produce suficiente bilis, la grasa no puede ser emulsionada. Si tiene un rollo de grasa alrededor de la cintura, es posible que tenga lo que comúnmente se conoce como "hígado graso". Su hígado ha dejado de procesar la grasa y ha empezado a almacenarla. Sólo una vez que recupera su hígado para que funcione plenamente, elimina esta grasa.

El hígado es un metabolizador eficiente. No sólo metaboliza las grasas, sino también los hidratos de carbono y las proteínas para que sean utilizados por el organismo. Transforma varios aminoácidos en diferentes proteínas que pueden tener un efecto directo o indirecto sobre su peso. Muchas proteínas transfieren proteínas a través del flujo sanguíneo, y el equilibrio hormonal es vital para evitar la retención de agua, la hinchazón y los antojos, así como otros problemas de salud. Las proteínas también ayudan a transportar los desechos, como el colesterol dañado, y el estrógeno e insulina usados al hígado, para su desintoxicación y eliminación a través del riñón.

La función principal del hígado, y la que lo expone a un mayor riesgo de daños, sería la de neutralizar la miríada de toxinas que atacan nuestro cuerpo a diario. Trabajando conjuntamente con los pulmones, los riñones, los intestinos y la piel, un hígado sano desintoxica muchas sustancias nocivas y las elimina sin contaminar el torrente sanguíneo.

Los problemas hepáticos más comunes son la cafeína del chocolate, el café, el cacao, el té y algunos refrescos, y una serie de medicamentos sin receta.

El azúcar también es un terrible estresante para el hígado

Puede que diga que no consume azúcar, pero es posible que la esté ingiriendo en gran cantidad de alimentos preparados con bastante generosidad. En el proceso de metabolización, el azúcar roba a su cuerpo valiosos nutrientes, algunos de los cuales, como el zinc, son fundamentales para la función hepática. El azúcar también inhibe la producción de enzimas del hígado, necesarias en el proceso de desintoxicación.

Un importante factor de estrés para el hígado son las grasas trans o los ácidos grasos trans que se encuentran en las grasas sólidas o semi-sólidas como la margarina. Las grasas trans impiden la capacidad del hígado para quemar grasas.

Algunos medicamentos también hacen que el hígado trabaje más. A veces es mejor empezar a buscar una forma natural de curación para sustituir un producto sintético.

Necesitas más fibra

No consumir cantidades suficientes de fibra también puede suponer una presión para el hígado, ya que la fibra ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Por ejemplo, las fibras insolubles del aceite de semilla de lino, absorben el agua del tracto digestivo y aceleran el tiempo necesario para sacar los materiales a través de los intestinos. Sin una cantidad adecuada de fibra, el 90 por ciento del colesterol y los ácidos biliares se reabsorben y vuelven a circular hacia el hígado. Esto grava al hígado y reduce su capacidad de quemar grasas.

Conclusión

Independientemente de la causa, un hígado agotado hace un mal trabajo al metabolizar las grasas y, en consecuencia, se gana peso. Entonces, ¿cómo podemos cuidar un hígado tóxico cansado? Busca algo que limpie el hígado y probablemente también otros órganos. Contiene hierbas conocidas por ser justo esas tareas, especialmente la limpieza del hígado y los intestinos.