Kuinka monta sivua ja sivustoa olet katsonut etsiessäsi vastauksia raskaaksi tulemiseen? 10, 100, 1000, enemmän? Jos olet kuten minä (olen nyt 35-vuotias, minulla on PCOS, endometrioosi, munasarjakystat, epäonnistuneet IVF-kokeet... lista jatkuu), olen varma, että olet katsonut helvetin paljon sivustoja etsien vastauksia ja nopeita keinoja unelmiesi toteuttamiseen. Se voi olla niin uuvuttavaa ja emotionaalisesti sydäntä särkevää kokea tätä hedelmällisyyden vuoristorataa, ymmärrän täysin, millaista se on, miksi? Koska olen ollut siellä.
Taudit
Munasarjojen monirakkulaiset kystat ja endometrioosi voivat vaikeuttaa nopeaa raskaaksi tulemista, koska ovulaatiosi ei aina tapahdu joka kuukausi, joten mahdollisuutesi tehdä vauvahaaveistasi totta eivät ole niin hyvät kuin ne voisivat olla. Ovulaation auttamiseksi on saatavilla tonneittain lääkkeitä, olen kokeillut useita, mukaan lukien clomidia, joka saattaa toimia tai olla toimimatta, se ei toiminut minulle, mutta puhdas lähestymistapa voisi antaa sinulle paljon enemmän ja ilman sivuvaikutuksia.
Vielä niin monet nuoret naiset ja tytöt uskovat, että kuukautiskierron aikana koettu kipu on normaalia, mutta se ei ole sitä! Mutta endometrioosin lopullisen diagnoosin saaminen ei ole yksinkertaista, ja minulta kesti vuosia, ennen kuin minulle vihdoin kerrottiin, että minulla oli endometrioosi ja etten kuvitellut sitä. Käytin lupronia, minulle tehtiin laparoskopioita ja lopulta laparotomia ongelman juurisyyn selvittämiseksi.
Päätettyäni, että riittää jo, kun pistokset, vaihdevuosioireita aiheuttavat lääkkeet ja kaikki muu riittää, etsin internetistä tietoa siitä, miten muut tytöt paransivat itseään käyttämällä luonnollisia hedelmällisyysvalintoja. Olen kantanut usein jotain nimeltä noni-mehu (joka on yhdistetty tulehduksen vähentämiseen kehossa, joka on yleinen endometrioosin sairaus) ja japanilaista päivittäistä ravintolisää, erittäin tiheää ravintolisää, joka on täynnä antioksidantteja. Nämä kaksi ovat vähentäneet kipua huomattavasti, ja lisääntymis- ja ruoansulatusjärjestelmäni toimii paremmin kuin olen koskaan tiennyt sen toimivan.
Toivon vain, että olisin ottanut terveyteni hallintaan niin paljon aikaisemmin, sen sijaan että olisin antanut sen hedelmällisyysklinikoiden käsiin yli kolmeksi vuosikymmeneksi. Tunnen itseni paljon älykkäämmäksi ja fiksummaksi, ovuloin yhtä säännöllisesti kuin kello ja olen ovuloinut jo reilusti yli vuoden ajan sen jälkeen, kun tulin raskaaksi viime vuonna, yksinkertaisesti noudattamalla luonnollista hedelmällisyysohjelmaa. En koskaan uskonut, että kehoni toimisi "normaalisti", ja niin monien IVF-yritysten jälkeen olin jo melkein luopunut toivosta. Olen niin iloinen, että löysin ratkaisuja ja vastauksia, jotka toimivat. Toivon, että teilläkin on.
Vinkkejä, jotka auttavat sinua pääsemään sinne
- Vihreä teeon tunnetusti lukuisia terveyshyötyjä, eikä se vaikuta myönteisesti vain endometrioosin ja pkos-oireisiin vaan koko kehoon. Juon vähintään 5 kupillista vihreää teetä joka päivä. Jos huomaat, että et pidä mausta, kokeile maustettuja lajikkeita, kuten vihreää teetä sitruunalla tai karpalolla.
- Jätä punainen liha pois. Punainen liha on endometrioosin ja pcos:n uhreille todistetusti kivun tuottaja, se vapauttaa huonoja prostaglandiineja, jotka voivat aiheuttaa kramppeja, kipua ja tulehdusta. On muitakin vähemmän myrkyllisiä tapoja saada rautaa elimistöön.
- Jooga. En ole yleisesti ottaen suuri liikunnan ystävä, mutta tiedän, miten tärkeää se on terveydelleni ja erityisesti raskauden aikana, joten olen huomannut, että jooga sopii minulle parhaiten. Se rentouttaa fantastisesti, ja terveen mielen seurauksilla on valtava vaikutus lisääntymisjärjestelmään.
- Lisäravinteet, aiemmin mainitsemani lisäravinteet toimivat minulle. Olen kokeillut aika monia ja löytänyt nämä parhaiksi. Nämä pienet vihreät pillerit ovat superruokaa ja ovat todella rauhoittaneet suolistoani ja koko ruoansulatusjärjestelmääni suuresti.
- Noni Mehu, luonnollinen hedelmä, joka sisältää 20 aminohappoa ja bromelaiinia. Bromelaiini on luonnollinen tulehduskipulääke ja vähentää turvotusta ja kipua, aivan kuten kaikki nämä vinkit, ne vievät aikaa toimiakseen, joten älä epäröi, pysy mukana, ja parin kuukauden kuluttua saat palkintoja.
