shamaani, tyttö, goottilainen

Useimmilla ahdistuslääkkeillä on sivuvaikutuksia, ne aiheuttavat riippuvuutta tai ne eivät vain toimi. Tämän seurauksena on paljon ihmisiä, jotka haluavat käyttää luonnollisia kasviperäisiä lääkkeitä, koska ne ovat myrkyttömiä, riippuvuutta aiheuttavia ja turvallisia. Joitakin parhaita yrttejä ahdistukseen ovat karva karva, kamomilla, ginseng ja kissanminttu muutamia mainitakseni.

Karva karva

Yrtti nimeltä karva karva valmistuu luonnollisesti viljelykasvien juurien mukana. On osoitettu, että karva karva on erittäin hyödyllinen stressin ja korkean ahdistuneisuuden vähentämisessä. Tämä on osoitettu myös tieteellisesti. Viikon kuluessa tämän yrtin säännöllisestä ottamisesta sillä on positiivisia vaikutuksia henkilöön. Muistakaa kuitenkin, että on olemassa muutamia raportteja maksavaurioista, jotka ovat aiheutuneet karvan yliannostuksesta.

Kamomilla

Kamomilla on toinen hyödyllinen yrtti, ja se sisältää erityisiä aineita, jotka ovat hyödyllisiä useimpien aivojen alueiden rentouttamisessa. Tätä yrttiä voidaan käyttää unettomuuden hallintaan ja stressin lievittämiseen. Valittavana on kaksi lajiketta, jotka ovat saksalainen kamomilla ja saksankamomilla. Roomalainen kamomilla.

Ginseng

Ginseng on toinen yrtti, joka on hyvä ahdistukseen ja sitä kutsutaan ahdistusta ja stressiä ehkäiseväksi yrtiksi. Ginseng vähentää ahdistusta yhdessä auttaa parantamaan psykologista tasapainoa.

Catnip

Kissanminttu kuuluu minttuperheeseen, ja se on erittäin hyödyllinen, kun on kyse ahdistuksen, hermostuneisuuden ja unettomuuden lievittämisestä. Se on myös erinomainen lääke niille, jotka pyrkivät poistamaan tummat silmänaluset.

Mäkikuisma

Mäkikuisma on luokiteltu masennuslääkkeeksi, koska sillä on ominaisuuksia, jotka voivat vähentää masennuksen astetta. Tätä yrttiä on käytetty vähentämään stressiä ja ahdistusta.

Bugleweed

Bugleweed on yrtti, joka pystyy antamaan viileän rauhoittavan vaikutuksen ja auttaa lievittämään hermojännitystä. Tämän seurauksena lihakset rentoutuvat ja yksilö saa loistavan unen.

Valerian juuri

Valerianjuuri on toinen yrtti, jonka on osoitettu olevan hyödyllinen stressin, ahdistuksen ja psykologisten häiriöiden vähentämisessä. Monet lääkärit eri puolilta maailmaa hyväksyvät ja suosittelevat nyt näitä yrttejä stressin hoitoon, kun perinteiset ahdistuslääkkeet epäonnistuvat.