Notre peau, avec ses éléments cachés et visibles, est un baromètre de la santé intérieure et de l'équilibre psychologique. C'est un bouclier protecteur et une toile qui se décore elle-même. C'est un indicateur vital dans notre quête de santé et de bien-être au quotidien. C'est aussi l'organe le plus négligé que nous ayons.

La peau

De nombreux mythes entourent l'entretien de notre plus grand organe, la peau. Dans sa fonction protectrice, notre peau nous protège des toxines et des risques environnementaux. Elle crée une barrière protectrice qui s'efforce de minimiser les intrusions d'envahisseurs étrangers dans ce royaume interne sensible : notre sang et nos cellules. Avec une telle force de travail herculéenne à plein temps, notre peau a besoin d'eau et de nutriments pour se maintenir à un niveau d'efficacité optimal. Examinons quelques-unes des variables d'un soin sain de la peau.

Externe

Dans le cadre de sa mission de protection de notre sang et de nos organes internes contre les toxines, notre peau recueille tout au long de la journée des polluants, du maquillage, de la poussière, des bactéries et d'autres particules. C'est pourquoi un bon régime de nettoyage est essentiel pour maintenir les pores de la peau en bon état de fonctionnement et pour éliminer les cellules mortes. La première étape d'un régime de nettoyage est le savon. Je ne parle pas de ces fluides et pains de masse que l'on reconnaît souvent, à tort et à travers, sous le nom de "savon". Ces produits sont principalement des additifs et des nettoyants, et rarement du véritable savon. Lisez l'emballage et vous découvrirez que l'étiquette ne comporte pas le terme "savon". C'est parce que le "savon" est un produit particulier, ces produits sont des détergents et des nettoyants. C'est ce fait peu remarqué qui est à l'origine de l'idée fausse selon laquelle le savon provoque une sécheresse ou une sensibilité de la peau. Même le savon dit "glycériné" a tendance à contenir des détergents et des agents solidifiants, car son état normal est liquide et il ne possède pas de qualités nettoyantes propres.

Savon naturel

C'est l'agent nettoyant idéal pour votre peau que vous pouvez trouver. Et je veux dire du VRAI savon. Le vrai savon ne peut être fabriqué que d'une seule façon : avec de l'hydroxyde de sodium, ou de la soude. Même les gros producteurs industriels font du savon de la même manière que nous, les fabricants de savon artisanal, avec de la soude. Lorsque la soude s'associe aux acides gras des huiles végétales, le processus de réaction chimique appelé "saponification" produit du savon.

Le savon est évidemment composé d'un tiers de molécules de glycérine et de deux tiers de molécules de savon. Le mélange d'huiles qui compose la formule du savon détermine les caractéristiques d'un savon, comme les grosses ou les petites bulles. En tant que fabricant de savon artisanal, j'ai le luxe d'utiliser des huiles végétales riches en nutriments qui apportent des avantages supplémentaires à mes savons et donc à la peau. Lorsqu'il est correctement formulé, le vrai savon n'assèche pas la peau. Au contraire, le savon artisanal laissera votre peau hydratée et douce grâce à la glycérine pure qu'il contient. Si vous l'utilisez fréquemment, vous découvrirez que votre dépendance à l'égard des lotions diminue apparemment, ce qui vous permettra d'économiser du temps et de l'argent, une économie qui vous permettra de vous adonner à votre nouveau plaisir du bain - le savon artisanal !

Le savon artisanal coûtera plus cher que les nettoyants de grande consommation, non seulement parce qu'il est créé à la main, mais aussi en raison de la teneur en nutriments de ces huiles. Il s'agit d'un élément important à prendre en compte lorsque l'on compare les avantages et le coût. En outre, il est important de savoir si les huiles essentielles ou les huiles parfumées parfument le savon de son choix. Outre un élément apaisant sur le plan émotionnel, la plupart des huiles essentielles, comme la lavande et l'arbre à thé, apportent au savon des avantages supplémentaires en matière de soins de la peau, tandis que les huiles parfumées ne font que parfumer. Le but du lavage et du bain est de nettoyer la peau. Alors que les produits nettoyants des grands magasins sont fortement parfumés et laissent des odeurs derrière eux, un véritable savon laissera votre peau propre, douce et fraîche !

Interne

Les savons à base d'huile végétale apportent une autre dimension importante au nettoyage de la peau : les acides gras essentiels. Les savons de qualité supérieure utilisent fréquemment des huiles riches en acides gras essentiels, en particulier un acide gras oméga-6 appelé acide gamma-linolénique, également appelé AGL. L'AGL est très important pour la santé de plusieurs systèmes corporels, dont la peau. Souvent, l'acné et d'autres éruptions cutanées peuvent être attribuées à une carence en acides gras essentiels (AGE) plutôt qu'à des germes. L'ajout d'AGE sous forme de suppléments au régime alimentaire d'une personne peut faire beaucoup pour rééquilibrer les affections cutanées renégates. Les fluctuations hormonales influencent également l'aspect de la peau et les AGE, associés à des ongles plus forts et des cheveux sains, contribuent également à la santé et à l'équilibre hormonal. En aromathérapie, l'huile d'arbre à thé est censée libérer les traumatismes émotionnels, d'où son association avec la santé extérieure de la peau sous son aspect antibactérien. D'un point de vue holistique, quand on dit que quelque chose "s'obtient sous la peau", le savon à l'huile d'arbre à thé est le mélange de choix. Néanmoins, lorsque quelqu'un vient me voir avec de l'acné ou un autre dilemme cutané, ma première suggestion est généralement un savon enrichi d'une huile à forte teneur en GLA comme l'onagre, la bourrache ou le cassis. Je réserve normalement des suggestions de savon à l'huile d'arbre à thé aux personnes vulnérables à la détresse psychologique, en particulier celles qui sont réservées à l'idée de discuter de sentiments aussi intimes.

Eau

C'est un autre ingrédient important pour une peau saine. Lorsque les systèmes de désintoxication de l'organisme, comme le foie et les reins, sont surchargés pour une raison ou une autre, l'épiderme devient le mécanisme clé de désintoxication. Buvez quotidiennement beaucoup d'eau de source afin que les organes tels que les reins puissent exécuter efficacement leurs fonctions de détoxification et permettre à la peau de se concentrer sur sa fonction protectrice.

Général

Les herbes sont riches en nutriments et possèdent un large assortiment de capacités de soutien à la santé. De nombreux compléments alimentaires favorisent également une peau saine. Par exemple, l'herbe gotu kola est censée favoriser la production de collagène, tandis que les compléments alimentaires tels que le CoQ10 agissent comme des antioxydants et ont le potentiel de favoriser la formation de nouvelles cellules. Le thé vert, qui est à la fois un thé et un complément alimentaire, joue un rôle important dans le bien-être interne et externe de la peau. Des études révèlent que certains des constituants antioxydants du thé vert peuvent contribuer à la prévention et au traitement du cancer de la peau et peuvent donc être bénéfiques s'ils sont transformés en savon. En outre, ces antioxydants offrent toute une série d'avantages pour les processus internes du corps humain. Le chocolat, riche en antioxydants, constitue également un excellent ingrédient de savon et contribue non seulement à la santé de la peau, mais aussi à l'agrément du bain.

D'autres ingrédients peuvent également ajouter du plaisir et de la nourriture au savon et donc, au nettoyage de la peau. Le plus connu d'entre eux est la bière avec du houblon aux herbes et d'autres parties de grains entiers. Le vin et le champagne fabriqués à partir de raisins antioxydants ajoutent des nutriments et des sucres qui enrichissent la peau tout en donnant une atmosphère différente et élégante à tout rituel de nettoyage. Il y a aussi l'hydromel, ou vin de miel, le nectar des dieux. On a beaucoup écrit sur les avantages du miel sur les plaies de la peau, en plus de ses capacités antibactériennes et hydratantes. Le savon fabriqué avec de l'hydromel combine ces avantages avec un régime de nettoyage, apportant une composante distincte à une routine autrement ordinaire.

Conclusion

Dans l'ensemble, la peau joue un rôle important dans notre vie quotidienne, tout en mettant en valeur notre caractère. La santé de la peau peut avoir un impact sur la façon dont nous nous percevons et donc sur l'impression que nous donnons aux autres. En tant que plus grand organe du corps et bouclier entre vos processus internes et l'environnement, les besoins en nutriments de votre peau méritent une valeur égale à celle du centre. Tout ce qui va sur votre peau peut finalement se retrouver dans votre circulation sanguine. Choisissez des produits de nettoyage de la peau en pensant à la santé et soyez témoin de la floraison visiblement radieuse d'une peau ravissante révélée dans les yeux de tous ceux que vous rencontrez.

 

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