Vous vous sentez fatigué ? Avez-vous souvent des épisodes d'étourdissement et de manque d'énergie ? Êtes-vous essoufflé sans raison apparente ? Vos gencives et votre peau, ainsi que la zone autour de vos yeux, sont-elles claires ? Si vous avez répondu oui à toutes ces questions, vous souffrez probablement d'anémie !
Anémie
Cet état pathologique est dû à une carence en fer. Les autres causes comprennent des quantités insuffisantes de vitamine B12, d'acide folique et même de cuivre dans le système de l'organisme. L'anémie est un état pathologique caractérisé par un manque important de globules rouges sains. Cette maladie peut être fatale si elle n'est pas contrôlée.
Contrôle naturel ?
C'est un fait que si elle n'est pas contrôlée, l'anémie peut entraîner une maladie mortelle. Ne vous inquiétez pas car voici de bonnes nouvelles ! L'anémie peut être traitée avec quelques remèdes naturels qui sont facilement disponibles dans vos armoires ou votre jardin. Vous pouvez les trouver dans votre jardin ; ils sont connus sous le nom de remèdes maison pour l'anémie.
Voici quelques remèdes maison qui ont fait leurs preuves dans le traitement de l'anémie :
- Vous ne le croyez peut-être pas, mais cuisiner dans des casseroles en fer est un remède maison efficace contre l'anémie. En faisant cela, vous aurez la possibilité d'intensifier la quantité de fer contenue dans les aliments que vous cuisinez.
- si vous êtes un amateur de café, essayez de diminuer votre consommation de café car il réduit l'absorption du fer.
- Les légumes à feuilles vertes et autres aliments riches en fer. Les légumes verts tels que les épinards, le gombo, le brocoli et la laitue sont quelques-unes des sources fantastiques de fer. Inclure fréquemment l'un de ces légumes dans le régime alimentaire peut garantir un apport continu en fer dont le corps a besoin pour prévenir l'incidence de l'anémie.
- Sésame Les graines de sésame mélangées à du lait est une concoction de prévention de l'anémie qui est simple à préparer. Il suffit de faire tremper une cuillère à café de graines de sésame dans de l'eau chaude, de les moudre, de les filtrer, de les mélanger à un verre de lait et d'y ajouter du sucre ou du miel. La viande est une excellente source de fer.
- Les fruits tels que l'orange, le cantaloup et les fraises sont également des sources riches en fer.
Autres remèdes maison
Traiter l'anémie avec du persil
Le persil est une herbe qui peut être utilisée fraîche ou séchée. Il est utilisé comme remède maison et est également très bon pour la cuisine, et pour rafraîchir l'haleine. Le persil contient des vitamines et des minéraux et est extrêmement bon pour la digestion, les gaz et bien plus encore.
- Faites un thé avec les feuilles de persil en les mettant dans de l'eau chaude. Vous pouvez ajouter du sucre pour en améliorer le goût. Buvez-en plusieurs fois par jour pour traiter l'anémie.
- Faites une salade avec des légumes verts et ajoutez-y du persil.
Traiter l'anémie avec des pommes
Les pommes sont des fruits sucrés ou acides. Les pommes peuvent être consommées fraîches, cuites, en boisson chaude, en boisson froide, en trempette, rôties, dans des boissons alcoolisées et bien plus encore. Les pommes sont extrêmement bonnes comme remèdes maison et pour les cosmétiques et l'aromathérapie.
- Mangez des pommes fraîches tous les jours pour aider à traiter l'anémie.
- Prenez 3 pommes, mettez-les dans un mixeur avec une tasse d'eau et une cuillère à soupe de sucre et buvez. Vous pouvez également ajouter un autre fruit.
- Faites cuire les pommes dans de l'eau chaude, attendez qu'elles soient tendres, écrasez-les et mangez-les.
Traiter l'anémie avec des dattes
Les dattes sont un fruit très sucré. Les dattes peuvent être consommées sèches ou humides comme trempette, rafraîchissantes, comme boisson à base de vin, pour la cuisine et plus encore. Les dattes sont un très bon remède maison.
- Mettez une datte dans un verre d'eau chaude, attendez quelques heures et buvez l'eau dès qu'elle est fraîche.
- Mangez beaucoup de dattes, elles sont extrêmement bonnes pour l'anémie.
Conclusion
Bien que l'anémie soit considérée comme un trouble grave, il est fantastique de savoir qu'il existe de nombreux traitements maison de l'anémie qui ont fait leurs preuves. Vous pouvez toujours vous protéger de l'anémie par des moyens biologiques.
