little girl is afraid of shadow of tree

Quand mon frère était jeune, il avait peur des monstres qui se cachaient dans le noir la nuit. Pour combattre sa peur, il vérifiait que toutes les portes et fenêtres de la maison étaient verrouillées, allumait les lumières dans chaque pièce et vérifiait sous les lits et dans les armoires s'il n'y avait pas de goules et de monstres, éteignait sa lumière et se lançait ensuite sur son lit contre la porte. Cela semble drôle maintenant, quand j'y repense, mais à ce moment-là, cette procédure était mortellement sérieuse. Beaucoup d'enfants croyaient qu'il y avait des choses sous le matelas qui pouvaient s'accrocher à nos petites jambes et nous tirer dans l'obscurité avant que nous puissions crier pour obtenir du soutien.

Quand j'étais jeune, ma peur personnelle était que les sorcières viennent dans ma chambre pour m'attraper avec leurs longues griffes griffues et me mordre avec leurs dents. Je rêvais souvent qu'elles m'attrapent, me découpent et m'utilisent dans l'une de leurs vilaines potions. (Je ne peux que supposer qu'une overdose de "The Brothers Grimm" a pu contribuer considérablement à mes rêves effrayants). Je me réveillais souvent et je voyais les silhouettes des sorcières dans l'obscurité, suivant mon fantasme. Ce n'est qu'à l'âge de huit ans que j'ai été capable d'affronter mes peurs. Après m'être dit que ce que je voyais n'était qu'une ombre et qu'une ombre ne représentait aucun danger pour moi, je me souviens d'avoir pris une profonde inspiration, d'avoir déplacé mes jambes hors de mon lit et d'avoir marché délibérément à travers les ombres que je voyais devant moi. Cette simple activité m'a donné le pouvoir et la clarté nécessaires pour distinguer ce qui était réel de ce qui ne l'était pas. C'était une vérité qu'aucun adulte ne pouvait m'enseigner, mais que j'ai apprise par moi-même.

Récemment, ma petite fille a commencé à venir dans ma chambre la nuit et à demander qu'on la borde dans son lit. Sur le moment, je n'ai pas compris (probablement dans la brume du manque de sommeil) que quelque chose n'allait pas. Après qu'elle se soit réveillée plusieurs fois, j'ai compris qu'il y avait peut-être un problème. Étant une enfant réticente, je devais trouver un moyen de la mettre à l'aise et en confiance pour qu'elle puisse s'ouvrir à ce qui la tracassait. Après une séance de massage et de trempage des pieds, elle m'a dit qu'elle rêvait d'un voleur qui tentait de s'introduire dans sa chambre la nuit. Cela l'effrayait au point qu'elle entendait un bruit et courait se mettre à l'abri. Elle a parlé de ce qu'elle ressentait et nous avons cherché à savoir comment cette peur avait pu naître. Lorsqu'il s'est agi d'élaborer une stratégie pour assurer sa sécurité, nous avons examiné les choix qui s'offraient à nous. En abordant le problème ensemble, elle s'est sentie en sécurité et a pris le contrôle de la situation. Je suis ravie d'annoncer qu'elle a désormais beaucoup plus confiance en sa capacité à gérer sa peur.

Il existe de nombreuses stratégies qui peuvent être adoptées par les enfants et les parents pour s'occuper de la pléthore de "créatures nocturnes". L'utilisation d'un substitut tel qu'un ours en peluche ou une poupée préférée peut contribuer à atténuer l'anxiété que ressent l'enfant lorsque son parent n'est pas là. De même, des routines spéciales à l'heure du coucher, comme vérifier que les fenêtres sont verrouillées ou que le portail est protégé, peuvent aider l'enfant à se sentir en sécurité. Et si un parent, un frère ou une sœur plus âgé(e) ou un animal de compagnie qui pleure se trouve à proximité, ou si un parent vérifie qu'ils vont bien avant d'aller se coucher, ils peuvent se sentir en sécurité.

La société que nous voyons à la télévision au journal de 18 heures est une société qui effraie la plupart des adultes. Lorsque les enfants voient ou entendent parler d'autres enfants enlevés de leur lit ou éloignés de leur famille, et d'autres événements terribles, cela a une profonde influence sur le développement de l'esprit de l'enfant. En tant que parents bienveillants, nous devons nous assurer que nous offrons aux enfants non seulement un environnement physiquement sûr, mais aussi un environnement qui protège leur état psychologique. La peur se manifeste dans nos rêves, et les rêves des enfants sont souvent vifs et ne comprennent aucune limite logique.

La plupart des enfants ont peur de quelque chose qui peut sembler irrationnel pour les adultes, mais il est nécessaire de ne pas rejeter ces peurs. L'expérience de la peur elle-même est réelle, que le "monstre sous le lit" ou les sorcières du quartier existent vraiment. En tant que parents, nous devrons tendre l'oreille lorsque nos enfants voudront parler de leur peur.

Aider nos enfants à développer la vertu du courage est un impératif dans le monde d'aujourd'hui et pourrait causer leur survie dans le monde de demain. Nous devrons travailler ensemble avec nos enfants pour les aider à trouver leurs propres solutions à leurs peurs, qu'il s'agisse d'une pratique d'évaluation de la maison la nuit, ou qu'il s'agisse d'un grand chevalier protecteur et câlin en fourrure brune.