Un petit garçon d'âge préscolaire heureux avec des lunettes, des livres, une pomme et un sac à dos lors de son premier jour à l'école ou à la crèche. Drôle d'enfant en bonne santé à l'extérieur par une chaude journée ensoleillée, concept de la rentrée scolaire. Garçon qui rit

Que se passerait-il si vous permettiez à votre enfant de choisir son propre nom (Frankenstein), de se baigner quand il le souhaite (pas), de manger ce qu'il veut (paquets de ketchup) et de faire à peu près ce qu'il veut, quand il le veut. Ce n'est peut-être pas la façon idéale d'éduquer un enfant lorsque l'instituteur de Frankenstein vous dira que de tous les enfants, le sien est "le plus malodorant".

Scellements rigides ou lâches ?

De nombreux parents craignent qu'imposer un emploi du temps rigide à un enfant ne soit préjudiciable.

D'un autre côté, le laisser-aller n'est peut-être pas non plus la meilleure façon de procéder. Certaines personnes disent aujourd'hui que, face à un éventail d'alternatives, un enfant finira par choisir la meilleure chose pour lui. Il est difficile de trouver un enfant qui choisira des brocolis plutôt que du chocolat, et une heure de coucher à 20 heures.

Donc, peut-être qu'un programme est une idée fantastique. Dans un sens un peu moyen. Si on ne s'énerve pas trop, il peut y avoir de nombreux avantages à ce que les jeunes suivent un programme.

Sécurité

Les enfants de tous âges (oui, même les adolescents) aiment la sécurité de savoir ce qui va se passer, et quand. Des heures fixes pour le sommeil et le réveil, les repas et les tâches ménagères peuvent laisser du temps libre que les enfants peuvent remplir avec ce dont ils ont besoin. Ils se sentiront à l'aise et en sécurité en sachant que le dîner est à 18 heures, et seront prêts à réduire leur temps de jeu pour s'adapter au programme.

Réveil

Certains enfants se réveillent naturellement à 5 heures du matin, et d'autres vont dormir jusqu'à midi si vous le leur permettez. L'établissement d'une heure de réveil est merveilleux pour les parents comme pour les enfants. Si vous êtes le parent chanceux d'un enfant qui se lève avec le coq, vous voudrez peut-être établir une heure de réveil. Il pourra jouer tranquillement dans son coin ou lire un livre jusqu'à 6 heures, ce qui vous permettra d'obtenir le sommeil dont vous avez besoin. Et fixer une heure de réveil raisonnable pour l'enfant qui se lève tard est bénéfique, car il aura la possibilité de s'endormir à une heure normale le soir (ce qui permettra peut-être même aux deux parents d'avoir du temps pour eux !)

Repas

Prendre le petit-déjeuner ensemble est un excellent moyen de commencer la journée en famille, et fixer un moment précis peut permettre à toute la famille de participer.

L'heure du déjeuner pour les jeunes enfants peut aider à les préparer au temps de repos ou à fixer des limites de temps pour les jeux ou les sorties. Nourrir vos jeunes enfants à des intervalles spécifiques tout au long de la journée peut également aider à contrôler leur glycémie et à minimiser les frustrations et les fringales.

Études

Montrez que le fait de dîner en famille est bénéfique pour les enfants à bien des égards. Les enfants qui se joignent à leur famille pour le dîner sont plus susceptibles d'avoir de meilleurs résultats scolaires, d'avoir plus d'amis et des amitiés plus étroites, et sont moins susceptibles de consommer de l'alcool ou des drogues. Le fait d'avoir un horaire fixe pour le souper permet à chacun de savoir quand il est temps de rentrer à la maison, et à celui qui prépare le souper de comprendre qu'il est temps de se lever du canapé et d'allumer le four.

Heure du coucher

Tout comme les adultes, les enfants ont une horloge interne qui se règle pour se réveiller et s'endormir à des heures précises. Les enfants devraient dormir entre 8 et 10 heures, en fonction de leur âge. L'établissement d'une routine pour l'heure du coucher présente quelques avantages : ils s'habituent à dormir à des heures fixes (et dorment donc suffisamment) et les désaccords à l'heure du coucher sont réduits si tout le monde est d'accord sur une heure précise.

Vous pouvez avoir une petite marge de manœuvre pour les vacances ou les week-ends - peut-être une demi-heure à une heure plus tard que les soirs d'école. Mais si vous vous écartez trop de l'heure prévue pour le coucher, vous risquez de vous retrouver avec des enfants léthargiques et grincheux le lundi matin.

Ne vous inquiétez pas trop si vous ne respectez pas un horaire 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Si vous dînez un soir à 18 h 20, vos enfants ne risquent pas de sortir immédiatement en courant et de devenir des dealers de crack. Si l'heure de la salle de bain est sautée de temps en temps au profit d'une partie supplémentaire de "Chutes et échelles", votre fils ne sera probablement pas l'enfant le plus puant de la classe.

Alors, oubliez le sifflet et les graphiques. Trouvez un programme simple qui fonctionne bien pour vos proches, et suivez-le !