Verveine citronnée

Verveine citronnée - Aloysia triphylla, Lippia citirodora, Aloysia citriodora, Aloysia citrodora

La verveine citronnée est la sœur sud-américaine de la verveine indigène. Cependant, la verveine a un aspect très différent et dégage également une odeur fortement citronnée, bien différente de celle de sa parente. C'est pourquoi elle est appelée "verveine citronnée". Vous pouvez facilement distinguer les deux plantes car seule la verveine citronnée d'Amérique du Sud a un arôme intense de citron. La verveine indigène a simplement un goût amer. En outre, la verveine indigène est beaucoup plus petite que la verveine citronnée.

Vous pouvez utiliser la verveine citronnée de la même manière que la verveine, mais elle convient aussi très bien comme thé maison savoureux pour le pur plaisir. En été, le thé à la verveine peut être rafraîchissant et apaisant. Ce qui est inhabituel avec la verveine citronnée, c'est qu'elle a trois noms scientifiques différents. Tous trois désignent la même espèce végétale.

La verveine citronnée est donc une plante rafraîchissante très populaire pour le thé maison et est également utilisée comme plante médicinale. Elle est également populaire en tant qu'huile parfumée.

Description de la plante

La verveine citronnée est originaire d'Amérique du Sud, en Argentine, en Uruguay et au Chili. Cependant, elle est également cultivée dans le sud de l'Europe car elle y prospère. Elle préfère les sols sableux riches en nutriments et aime le plein soleil et un emplacement abrité. Cette plante vivace peut atteindre 3 mètres de haut.

Au printemps, la racine produit d'abord de nouvelles tiges, mais les tiges lignifiées de l'année précédente continuent également à pousser. À partir de mai, les feuilles allongées émergent des tiges, qui poussent vigoureusement par trois, c'est-à-dire toujours trois à la même hauteur autour de la tige. Les feuilles adultes sont un peu rugueuses et ont un fort parfum de citron. Elles ont un bord légèrement dentelé. À partir du mois d'août, les petites fleurs blanches apparaissent au sommet de la tige. Elles ont chacune quatre petits pétales. Plusieurs de ces fleurs forment ensemble un épi lâche.

Caractéristiques

Nom scientifique
Lippia citriodora ou Aloysia triphylla.

Famille de plantes
Verbenaceae.

Autres noms
Citron busserole, verveine citronnée, verveine, citroenverbena.

Pièces d'usine usagées
Les feuilles.

Ingrédients
Huile essentielle : citral, néral, géranial, géraniol, limonène, linalol, nérol ; flavonoïdes.

Période de récolte
L'été.

Propriétés médicinales

Utilisation principale : Nervosité.

Effets de guérison

      • Rassurant
      • Détente
      • Motivation
      • Renforcement du site
      • Stimulation du métabolisme
      • Tonifiant
      • Digestif
      • Activation de
      • Antibactérien
      • Appétissant
      • Compensateur
      • Revigorant
      • Rafraîchissant
      • Diurétique
      • Favorise la concentration
      • Antispasmodique
      • Stimulant pour les menstruations
      • Lactique
      • Pincement des orteils

Domaines d'application

      • Affection cardiaque nerveuse
      • Insomnie
      • Froid
      • Piqûres d'insectes
      • Catarrhe des voies respiratoires supérieures
      • Manque de concentration
      • Maux de tête
      • Faiblesse de l'estomac
      • Migraine
      • Douleurs musculaires
      • Acné
      • Cernes sous les yeux
      • Faiblesse du tissu conjonctif
      • Flatulences
      • Bronchite
      • Dépression
      • Fièvre
      • Toux
      • Nausées
      • Agitation
      • Indigestion
      • Constipation

Pouvoirs de guérison

Les principaux effets de la verveine citronnée semblent contradictoires au premier abord, car elle active et calme en même temps. Mais en pratique, ces deux effets se complètent à merveille. Si vous êtes stressé, vous voulez vous détendre, mais pas nécessairement vous fatiguer. Ceux qui se sentent mous veulent être revigorés, mais pas se lancer dans une course effrénée.

C'est ainsi que la verveine citronnée assure une agréable sensation de bien-être. Le soir, elle peut même vous aider à vous endormir, car elle ne stimule pas, mais a seulement un effet doux.

La verveine citronnée renforce également le métabolisme et facilite la digestion. Les agents pathogènes sont combattus, les crampes sont soulagées, mais les contractions sont renforcées.

Utilisation interne

Bue sous forme de thé, la verveine citronnée peut être utilisée pour fatigue ou nervosité. Un cœur nerveux sera calmé, en cas de dépression et d'apathie l'énergie vitale sera renforcée. Les céphalées de tension et les migraines sont également réduites.
Un estomac irrité se sent à nouveau mieux avec le thé à la verveine citronnée, sauf si vous en buvez trop. La constipation diminue également car la verveine citronnée stimule la digestion.
 
Si vous avez un rhume, vous vous sentirez plus fort et en meilleure santé plus rapidement si vous buvez du thé à la verveine citronnée. Vous pouvez également mélanger d'autres herbes contre le rhume avec la verveine pour obtenir le meilleur effet.
 
Avec l'herbe de la bourse à pasteur, vous pouvez boire de la verveine citronnée pour accoucher. La verveine citronnée renforce les contractions, mais a en même temps un effet antispasmodique, de sorte que les contractions sont plus faciles à supporter. Avec son parfum frais, la verveine contribue également à rendre les heures laborieuses de l'accouchement plus faciles à supporter.

Utilisation externe

L'huile végétale mélangée à l'huile essentielle de verveine citronnée peut être utilisée pour les massages des pieds ou les massages sportifs. Les muscles sont mieux irrigués et se détendent. Incorporée dans une crème de jour légère, l'huile de verveine citronnée peut aider à lutter contre l'acné et la peau grasse. Dans une lotion pour le corps, l'huile de verveine citronnée aide à renforcer le tissu conjonctif.

Effets secondaires

Une consommation trop importante ou trop intense de verveine citronnée peut heurter l'estomac et provoquer des nausées. L'huile essentielle peut augmenter la sensibilité à la lumière.

Si vous avez la peau claire, vous ne devez pas vous frictionner avec une crème riche en verveine en été lorsque vous vous exposez au soleil.

Contre-indications

La verveine ayant un effet stimulant sur les menstruations et les contractions, elle ne doit pas être utilisée pendant la grossesse, du moins pas en grande quantité. Ce n'est que pour soutenir l'accouchement que la verveine est alors à nouveau appropriée.

Alors faites attention ! Pas de verveine citronnée pendant la grossesse !

Utilisation mystique

La verveine citronnée est réputée pour protéger contre les mauvais rêves lorsque vous buvez son jus ou que vous vous accrochez une brindille autour du cou. On dit aussi qu'il convient comme philtre d'amourElle est utilisée dans les philtres d'amour et autour du cou pour attirer les partenaires potentiels. Avec d'autres plantes magiques, la verveine a un effet fortifiant.

Lorsqu'elle est utilisée pour l'encens ou dans la lampe à parfum, la verveine citronnée est réputée purifier la pièce et l'atmosphère - une supposition raisonnable compte tenu de l'effet de ses huiles essentielles.

Formes de préparation

La verveine citronnée peut être utilisée comme thé ou comme huile essentielle. Elle est également utilisée en cuisine. Mais la façon la plus courante d'utiliser la verveine citronnée est sous forme de tisane.

Thé

Pour préparer une tisane de verveine citronnée, versez une tasse d'eau bouillante sur une ou deux cuillères à café de feuilles de verveine citronnée fraîches ou séchées et laissez infuser pendant dix minutes. Filtrez ensuite et buvez le thé à la verveine citronnée par petites gorgées. Vous buvez une à trois tasses de ce thé par jour.

Comme pour toutes les plantes médicinales très efficaces, après six semaines d'utilisation continue, il faut faire une pause et boire temporairement une autre tisane aux effets similaires. Ensuite, vous pouvez à nouveau boire du thé à la verveine citronnée pendant six semaines. La pause permet d'éviter d'éventuels effets indésirables à long terme et de maintenir l'efficacité souhaitée de la verveine citronnée.

La verveine citronnée convient également très bien comme ingrédient dans les thés mélangés. Elle améliore le goût des mélanges de thé de sorte qu'ils ont un goût frais et légèrement citronné.

Extrait froid

Comme boisson rafraîchissante pure, la verveine citronnée peut être préparée sous forme d'extrait froid. Les feuilles fraîches de verveine citronnée sont les mieux adaptées à cet usage, mais vous pouvez également utiliser des feuilles séchées. Mettez deux cuillères à café de feuilles de verveine citronnée fraîches ou séchées avec une rondelle de citron dans une carafe d'eau froide. Laissez ce mélange au réfrigérateur toute la nuit. Le lendemain, vous obtenez une boisson froide et rafraîchissante.

Huile essentielle

Malheureusement, l'huile essentielle de verveine citronnée est relativement chère, ce qui est surprenant au premier abord car les feuilles de verveine citronnée sentent tellement fort qu'on pense pouvoir en extraire beaucoup d'huile essentielle. Mais ce n'est évidemment pas le cas.

Vous pouvez faire évaporer l'huile essentielle dans des lampes parfumées pour rafraîchir l'air de la pièce. Vous pouvez également la faire couler dans de l'huile végétale comme huile corporelle et de massage, par exemple 10 gouttes pour 100 ml d'huile végétale. Même les crèmes et les onguents faits maison peuvent enrichir l'huile essentielle de verveine de son parfum.

Additif de bain

Certains additifs pour bain contiennent de l'huile essentielle de verveine. Un tel bain détend et revigore en même temps. On devient calme sans se fatiguer et on est revigoré tout en restant calme.

Alimentation

Les feuilles fraîches de la verveine citronnée s'utilisent très bien en cuisine. Les salades de fruits et autres desserts fruités en tirent une certaine épice citronnée. Les feuilles de verveine citronnée sont également très bonnes dans les salades salées ou les plats de légumes. Vous pouvez également essayer la verveine avec de la viande rôtie.

Histoire

La verveine citronnée est originaire du sud de l'Amérique du Sud, où elle est utilisée comme plante médicinale et herbe à thé depuis très longtemps. La verveine citronnée a été introduite en Europe à la fin du XVIIIe siècle, et c'est en 1784 que la verveine citronnée a été décrite scientifiquement pour la première fois en tant qu'espèce.

Peu après son introduction en Europe, la verveine citronnée était une plante ornementale populaire dans les jardins européens. Aujourd'hui, cependant, on la voit rarement dans les jardins, et lorsqu'elle y est, ce sont les amateurs de son arôme citronné qui la cultivent.

Conseils de culture

En Europe centrale, il est préférable de planter la verveine citronnée dans des bacs car elle n'est que conditionnellement résistante. Vous pouvez la cultiver à partir de graines, la multiplier par bouturage ou acheter des plantes finies.

Comme contenant permanent, il faut un très grand bac, car la verveine citronnée peut devenir très imposante (3 m de haut) lorsqu'elle se sent bien. Les plantes doivent être suffisamment arrosées, mais ne supportent pas l'humidité stagnante. Si vous ne pouvez pas les mettre dans un jardin d'hiver ou similaire en hiver, coupez les branches et couvrez-les. Ensuite, mettez-les dans un endroit aussi abrité que possible. Pendant les périodes de gel plus longues, vous pouvez placer temporairement le bac dans la cave.

Conseils de collecte

Les feuilles de la verveine citronnée sont généralement récoltées. Mais vous pouvez également utiliser les fleurs. Les feuilles sont récoltées avant et pendant la floraison. Si vous avez besoin de très peu de matériel végétal, vous pouvez cueillir une seule feuille. Ou bien vous pouvez couper une pousse entière ou sa moitié supérieure.

Si vous coupez directement au-dessus d'une paire de feuilles, la plante qui repousse se ramifiera et deviendra plus touffue et plus luxuriante. Les feuilles et éventuellement les fleurs doivent être séchées doucement et le plus rapidement possible à l'ombre partielle.

 

Lemon Verbena (Wiktionary)

English

Noun

lemon verbena (plural lemon verbenas)

  1. A deciduous perennial shrub native to South America, used for its lemon-like fragrance and flavor, Aloysia citrodora.

Synonyms

  • lemon beebrush; Verbena triphylla and others

Translations

Further reading

  • Aloysia citrodora on Wikipedia.Wikipedia
  • Aloysia citrodora on Wikispecies.Wikispecies
...
" Retour à l'index du glossaire