Verveine citronnée

Verveine citronnée - Aloysia triphylla, Lippia citirodora, Aloysia citriodora, Aloysia citrodora

La verveine citronnée est la sœur sud-américaine de la verveine indigène. Cependant, la verveine a un aspect et une odeur très différents de ceux de sa parente, et elle a aussi une forte odeur de citron. C'est pourquoi elle est appelée "verveine citronnée". Vous pouvez facilement distinguer les deux plantes car seule la verveine citronnée d'Amérique du Sud a un arôme citronné intense. La verveine indigène a simplement un goût amer. En outre, la verveine indigène est beaucoup plus petite que la verveine citronnée.

Vous pouvez utiliser la verveine citronnée de la même manière que la verveine, mais elle convient aussi très bien comme thé maison savoureux pour un pur plaisir. En été, le thé à la verveine peut être rafraîchissant et apaisant. La verveine citronnée a la particularité de porter trois noms scientifiques différents. Tous trois désignent la même espèce de plante.

Ainsi, la verveine citronnée est très populaire comme plante rafraîchissante pour le thé de maison et est également utilisée comme plante médicinale. Elle est également populaire en tant qu'huile parfumée.

Description de la plante

La verveine citronnelle est originaire d'Amérique du Sud, en Argentine, en Uruguay et au Chili. Cependant, elle est également cultivée en Europe du Sud, où elle prospère. Elle préfère les sols sablonneux riches en nutriments et aime le plein soleil et un endroit abrité. Cette plante vivace peut atteindre 3 mètres de haut.

Au printemps, la racine germe d'abord de nouvelles tiges, mais les tiges lignifiées de l'année précédente continuent également à pousser. À partir du mois de mai, les feuilles allongées sortent des tiges, qui poussent vigoureusement par trois, c'est-à-dire toujours par trois à la même hauteur autour de la tige. Les feuilles adultes sont un peu rugueuses et ont un fort parfum de citron. Elles ont un bord légèrement dentelé. À partir du mois d'août, les petites fleurs blanches apparaissent au sommet de la tige. Elles ont chacune quatre petits pétales. Beaucoup de ces fleurs forment ensemble un épi lâche.

Caractéristiques

Nom scientifique
Lippia citriodora ou Aloysia triphylla.

Famille de plantes
Verbenaceae.

Autres noms
La verveine citronnelle le broussaille, la verveine citronnée, la verveine, la citroenverbena.

Pièces végétales usagées
Feuilles.

Ingrédients
Huiles essentielles : citral, neral, geranial, geraniol, limonene, linalool, nerol ; flavonoïdes.

Période de récolte
L'été.

Propriétés médicinales

Utilisation principale : Nervosité.

Effets curatifs

      • Rassurant
      • Détente
      • Motiver
      • Renforcer
      • Stimuler le métabolisme
      • Tonifier
      • Digestif
      • Activer
      • Antibactérien
      • Appétissant
      • Compenser
      • Revigorant
      • Rafraîchissement
      • Diurétique,
      • Favorise la concentration
      • Antispasmodique
      • Stimulation menstruelle
      • Lactique
      • Cueillette d'orteils

Domaines d'application

      • Troubles cardiaques nerveux
      • Insomnie
      • Froid
      • Piqûres d'insectes
      • Catarrhe des voies aériennes supérieures
      • Manque de concentration
      • Maux de tête
      • Faiblesse de l'estomac
      • Migraine
      • Douleurs musculaires
      • Acne
      • Des cercles sous les yeux
      • Faiblesse du tissu conjonctif
      • Flatulence
      • Bronchite
      • Dépression
      • Fièvre
      • Toux
      • Nausées
      • L'agitation
      • Indigestion
      • Constipation

Pouvoirs de guérison

Les principaux effets de la verveine citronnée semblent contradictoires à première vue, car elle active et calme en même temps. Mais en pratique, ces deux effets se complètent à merveille. Si vous êtes stressé, vous voulez vous détendre, mais pas nécessairement vous fatiguer. Ceux qui se sentent mous veulent être revigorés, mais pas se lancer dans une course effrénée.

C'est ainsi que la verveine citronnelle assure un agréable sentiment de bien-être. Le soir, elle peut même vous aider à vous endormir, car elle ne stimule pas, mais n'a qu'un effet doux.

La verveine citronnelle renforce également le métabolisme et facilite la digestion. Les agents pathogènes sont combattus, les crampes sont soulagées, mais les contractions sont renforcées.

Utilisation interne

La verveine citronnelle, lorsqu'elle est bue sous forme de thé, peut être utilisée pour fatigue ou nervosité. Un coeur nerveux sera apaisé, en cas de dépression et d'apathie l'énergie vitale sera renforcée. Les céphalées de tension et les migraines sont également réduites.
Un estomac irrité se sent à nouveau mieux avec une tisane de verveine citronnelle, sauf si vous en buvez trop. La constipation diminue également car la verveine stimule la digestion.
 
Si vous avez un rhume, vous vous sentirez plus fort et en meilleure santé plus rapidement si vous buvez du thé à la verveine citronnelle. Vous pouvez également mélanger d'autres herbes pour le rhume avec la verveine pour obtenir le meilleur effet.
 
Avec l'herbe de la bourse-à-pasteur, vous pouvez boire de la verveine citronnée pour donner naissance. La verveine citronnée renforce les contractions, mais a en même temps un effet antispasmodique, de sorte que les contractions sont plus faciles à supporter. Avec son parfum frais, la verveine contribue également à rendre les heures laborieuses de l'accouchement plus faciles à supporter.

Utilisation externe

L'huile végétale mélangée à l'huile essentielle de verveine citronnée peut être utilisée pour les massages des pieds ou les massages sportifs. Les muscles sont mieux irrigués en sang et se détendent. Incorporée dans une crème de jour légère, l'huile de verveine citronnée peut aider à lutter contre l'acné et les peaux grasses. Dans une lotion corporelle, l'huile de verveine citronnée aide à renforcer le tissu conjonctif.

Effets secondaires

Une consommation trop importante ou trop intense de verveine citronnée peut frapper l'estomac et provoquer des nausées. L'huile essentielle peut augmenter la sensibilité à la lumière.

Si vous avez la peau claire, vous ne devez pas vous frotter avec une crème riche en verveine en été lorsque vous vous exposez au soleil.

Contre-indications

Comme la verveine a un effet stimulant sur les règles et les contractions, elle ne doit pas être utilisée pendant la grossesse, du moins pas en grande quantité. La verveine n'est alors à nouveau appropriée que pour soutenir la naissance.

Alors, faites attention ! Pas de verveine citronnelle pendant la grossesse !

Utilisation mystique

On dit que la verveine citronnelle se protéger contre les mauvais rêves lorsque vous buvez son jus ou que vous vous accrochez une brindille autour du cou. On dit aussi qu'il convient comme potion d'amourLes femmes ont été invitées à participer à des concours, à la fois dans des potions d'amour et autour du cou pour attirer des partenaires potentiels. Avec d'autres plantes magiques, la verveine a un effet fortifiant.

Lorsqu'elle est utilisée pour l'encens ou dans la lampe à parfum, la verveine citronnée est censée nettoyer la pièce et l'atmosphère - une hypothèse raisonnable compte tenu de l'effet de ses huiles essentielles.

Formes de préparation

La verveine citronnelle peut être utilisée soit sous forme de thé, soit sous forme d'huile essentielle. Elle est également utilisée dans la cuisine. Mais la façon la plus courante d'utiliser la verveine citronnelle est sous forme de tisane.

Thé

Pour faire un thé à la verveine citronnelle, versez une tasse d'eau bouillante sur une ou deux cuillères à café de feuilles de verveine fraîches ou séchées et laissez infuser pendant dix minutes. Ensuite, filtrez et buvez le thé à la verveine citronnelle à petites gorgées. Vous buvez une à trois tasses de ce thé par jour.

Comme pour toutes les herbes médicinales très efficaces, après six semaines d'utilisation continue, il faut faire une pause et boire temporairement un autre thé ayant des effets similaires. Ensuite, on peut boire à nouveau du thé à la verveine citronnelle pendant six semaines. Cette pause permet d'éviter d'éventuels effets indésirables à long terme tout en maintenant l'efficacité souhaitée de la verveine citronnelle.

La verveine citronnelle est également très bien adaptée comme ingrédient dans les thés mélangés. Elle améliore le goût des mélanges de thés de sorte qu'ils ont un goût frais et légèrement citronné.

Extrait froid

En tant que boisson rafraîchissante pure, la verveine citronnelle peut être préparée sous forme d'extrait froid. Les feuilles fraîches de verveine sont les mieux adaptées à cette fin, mais vous pouvez également utiliser des feuilles séchées. Mettez deux cuillères à café de feuilles de verveine fraîche ou séchée avec une tranche de citron dans une carafe d'eau froide. Laissez ce mélange au réfrigérateur pendant la nuit. Le lendemain, vous obtenez une boisson froide rafraîchissante.

Huile essentielle

Malheureusement, l'huile essentielle de verveine citronnelle est relativement chère, ce qui est surprenant au premier abord car les feuilles de verveine ont une odeur si intense qu'on pense pouvoir en extraire beaucoup d'huile essentielle. Mais ce n'est évidemment pas le cas.

Vous pouvez faire évaporer l'huile essentielle dans des lampes parfumées pour rafraîchir l'air de la pièce. Vous pouvez également la faire goutter dans de l'huile végétale comme huile de corps et de massage, par exemple 10 gouttes pour 100 ml d'huile végétale. Même les crèmes et les pommades faites maison peuvent enrichir l'huile essentielle de verveine de son parfum.

Additif pour le bain

Certains additifs pour le bain contiennent de l'huile essentielle de verveine. Un tel bain est à la fois relaxant et revigorant. On se calme sans se fatiguer et on est revigoré tout en restant calme.

Alimentation

Les feuilles fraîches de verveine citronnelle peuvent très bien être utilisées dans la cuisine. Les salades de fruits et autres desserts fruités en tirent une certaine épice citronnée. Les feuilles de verveine citronnelle sont également très bonnes dans les salades salées ou les plats de légumes. Vous pouvez également essayer la verveine avec de la viande rôtie.

Histoire

La verveine citronnelle est originaire du sud de l'Amérique du Sud, où elle est utilisée depuis très longtemps comme plante médicinale et herbe à thé. La verveine citronnelle a été introduite en Europe à la fin du 18e siècle, et en 1784, la verveine citronnelle a été décrite scientifiquement pour la première fois comme une espèce.

Peu après son introduction en Europe, la verveine citronnelle a été une plante ornementale populaire dans les jardins européens. De nos jours, cependant, on la voit rarement dans les jardins, et lorsqu'elle l'est, ce sont les amateurs de son arôme citronné qui la cultivent.

Conseils de culture

En Europe centrale, la verveine citronnelle est mieux plantée dans des bacs car elle n'est que conditionnellement rustique. Vous pouvez la cultiver à partir de graines, la multiplier par boutures ou acheter des plantes finies.

Comme contenant permanent, il faut une très grande baignoire, car la verveine citronnée peut devenir très majestueuse (3 m de haut) lorsqu'elle se sent bien. Les plantes doivent être suffisamment arrosées, mais ne peuvent pas tolérer une humidité stagnante. Si vous ne pouvez pas les mettre dans un jardin d'hiver ou similaire en hiver, coupez les branches et couvrez-les. Ensuite, placez-les dans un endroit aussi abrité que possible. Pendant les périodes de gel prolongées, vous pouvez placer la baignoire temporairement dans la cave.

Conseils pour la collecte

Les feuilles de verveine citronnelle sont généralement récoltées. Mais vous pouvez aussi utiliser les fleurs. Les feuilles sont récoltées avant et pendant la floraison. Vous pouvez soit cueillir des feuilles isolées si vous avez besoin de très peu de matériel végétal. Vous pouvez aussi couper une pousse entière ou sa moitié supérieure.

Si vous coupez directement au-dessus d'une paire de feuilles, la plante qui repousse se ramifie et devient plus touffue et plus luxuriante. Les feuilles et éventuellement les fleurs doivent être séchées doucement et le plus rapidement possible à l'ombre partielle.

 

Lemon Verbena (Wikipedia)

Aloysia citrodora
Aloysia citriodora 002.jpg
Scientific classification edit
Kingdom:Plantae
Clade:Tracheophytes
Clade:Angiosperms
Clade:Eudicots
Clade:Asterids
Order:Lamiales
Family:Verbenaceae
Genus:Aloysia
Species:
A. citrodora
Binomial name
Aloysia citrodora
Synonyms

Aloysia triphylla (L'Hér.) Britton
Lippia citriodora Kunth
Lippia triphylla (L'Hér.) Kuntze
Verbena triphylla L'Hér.
Zappania citrodora Lam.

Aloysia citrodora, lemon verbena, is a species of flowering plant in the verbena family Verbenaceae, native to South America. Other common names include lemon beebrush. It was brought to Europe by the Spanish and the Portuguese in the 17th century and cultivated for its oil.

Lemon Verbena (Wiktionary)

English

Noun

lemon verbena (plural lemon verbenas)

  1. A deciduous perennial shrub native to South America, used for its lemon-like fragrance and flavor, Aloysia citrodora.

Synonyms

  • lemon beebrush; Verbena triphylla and others

Translations

Further reading

  • Aloysia citrodora on Wikipedia.Wikipedia
  • Aloysia citrodora on Wikispecies.Wikispecies
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